Féachann beagnach gach bean leis na haghaidheanna foirfe ubhchruthach agus an craiceann maith a choinneáil. Ach ní bhíonn iontas ar roic, mar sin ní mór duit a bheith réidh le dul i ngleic, agus is túisce a thosaíonn tú ag lorg bealaí chun déileáil le comharthaí ag dul in aois, is ea is fusa é a dhéileáil leo. Phioc muid suas duitse de na teicnící is éifeachtaí chun neamhfhoirfeachtaí a chomhrac, is é sin, cineálacha éagsúla suathaireachta frith-aging.
Tá an t-aosú dochúlaithe
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Suathaireacht clasaiceach
An príomh-smaoineamh i ngluaiseachtaí boga agus cuimilte a chaithfear a dhéanamh trí línte suathaireachta.
Nagumes láidir agus an iomarca síneadh an chraicinn, a d'fhéadfadh dearbhú a bheith mar thoradh air, agus ní gá dúinn é seo a dhéanamh ar chor ar bith. Tá an modh an-éifeachtach ag na chéad chomharthaí a bhaineann le fadú an chraicinn, ós rud é go bhfuil sé luathaithe ag fuil sna sraitheanna uachtaracha den chraiceann agus go bhfeabhsófar cumhacht na gceall - go dtosaíonn siad ag roinnt, agus go dtosóidh an craiceann de réir a chéile. Mar thoradh air sin, tosóidh wrinkles ag cur isteach ort go luath.
Mar sin féin, má tá athlasadh bunús éagsúil ar an gcraiceann, ní mholtar an suathaireacht.
Suathaireacht phlaisteach
Tá an teicníc seo níos deacra agus éilíonn sé lámha gairmiúil. Tá a leithéid de massage forordaithe i láthair wrinkles domhain, foraitheanta láidre agus imlíne doiléir. Is é an príomhdhifríocht ón massage clasaiceach ná creathadh a úsáid, brú láidir agus gach cineál gluaiseachtaí a shocrú. Ní mór é a aithint, tá éifeacht insamhlaithe agus draein ag an massage, rud a thiocfaidh chun cinn láithreach. Déantar matáin uile an duine a oibriú amach go críochnúil, rud a fhágann go dtéann siad ar an ton agus nach gceadaíonn sé scíth a ligean níos déanaí.
Ag deireadh an nós imeachta, rubs an speisialtóir an craiceann le lóis agus, ar iarratas an chliaint, úsáideann masc tarraingt suas. Ní bheidh ort ach 10-15 seisiún a chur chun tú féin a chur in ord, ach ní mór duit a bheith freagrach as rogha speisialtóireachta.
Is mian le gach duine an speiceas blooming a choinneáil
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Massage Seapánach
Baineann an teicníc le mothúcháin phianmhara, mar sin ní ritheann tú ón seomra suathaireachta sa chéad nóiméad. Oibríonn an suathaireacht Seapánach i sraitheanna domhain eipideirm agus is minic a úsáideann siad na cnámha cloigeann. Is minic a fhorordaítear cineál bunaidh suathaireachta den sórt sin le linn foraitheanta at agus leathair.
Dála an scéil, in ionad tábla suathaireachta, úsáidtear cúl díreach, nó déantar suathaireacht ina seasamh. Déanann gluaiseachtaí uile an teiripeora massage i dtreo áirithe, ag seachaint criosanna le nóid limfe.
Roghnaigh salons cruthaithe agus máistrí massage
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Massage Lymphodenge
Le cabhair ó lymphs as ár gcorp, tá slags agus tocsainí díorthaithe. Mar thoradh ar a stagnation tá an carnadh i gcorp substaintí díobhálacha, mar gheall ar an méid atá le feiceáil, faigheann an craiceann cuma mhíshláintiúil, tosaíonn sé ag brú faoi bhrú ó thaiscí saille.
Cuireann gluaiseachtaí bog ar línte massage baint úsáide as speisialtóir beag-phiocadh an leacht, ag gníomhachtú a ghluaiseacht, agus na soithí teacht go dtí an ton.
Faightear spreagadh breise próisis mhalartaithe i sraitheanna domhain craicinn, déantar an t-iarmhéid uisce a athchóiriú. Mar sin féin, tá roinnt contraindications tromchúiseach ag suathaireacht úsáideach den sórt sin, ina bhfuil galair an chroí, na soithí agus na nóid limfe.
Massage le jacques
Tá sé dírithe ar phróisis mheitibileacha a normalú agus sreabhadh fola a fheabhsú, a bhuíochas sin a fuair sé an-tóir orthu i measc na mban meánaosta, rud a chaithfidh troid le haoiseanna aoise go dáiríre. Tá an teicníc seo ionsaitheach, mar go bhfuil sé bunaithe ar na pricks: gabhtar teiripeoir suathaireachta an craiceann i méideanna móra chun sraitheanna domhain eipideirm a spreagadh. Tá go leor gnéithe nach bhfuil eolach ar gach massages, mar sin roghnaíonn tú an salon agus an speisialtóir go cúramach. I gcás ar bith ná déan an nós imeachta féin - is féidir leat díobháil do-athraithe a chur i bhfeidhm. Arís, ní raibh sé gan contraindications, mar shampla dermatosis, cooperisosis agus athlasadh an néaróg aghaidhe.
Cibé suathaireacht a roghnaíonn tú, is cinnte go bhfaighidh tú comhairliúchán réamh-ghairmiúil.