An ndearna tú moladh, agus shruthlaigh tú? Thairg siad an smaoineamh a bhrú ar an ionad oibre, ach ar chuir tú sneak ort? Má tá tú ag iarraidh comhrá a thosú i gcuideachta daoine neamhchoitianta, is fearr leat a ghléasadh go measartha agus déan iarracht gach rud a dhéanamh chun aird a thabhairt ort, ansin ní féidir aon óráid a thabhairt faoi chompord meabhrach. Cuireann pearsantacht féinmhuiníneach smaointe in iúl go hoscailte go hoscailte agus níl sé eagla ar cháineadh ó. Trí do nósanna a athrú, athraíonn tú féin. Déanaimis roinnt céimeanna i dtreo an troid i gcoinne shyness.
Scíth a ligean agus exhale
Is é an chéad rud is gá duit a thuiscint ná duine ar bith faoi dhaoine eile. De réir nádúir, táimid go léir na egoistí - gach duine, ar an gcéad dul síos, imní ar a phearsantacht féin agus a leas. Fiú má dhéanann tú earráid, cuir in iúl smaoineamh míréasúnta nó déan gníomh aisteach, tarraing aird na ndaoine ach cúpla nóiméad. An gceapann tú gur fiú taithí é? Is féidir leat a chóireáil skeptically businessmen, ach ceann a labhraíonn siad go díreach i gceart: níl an ceann nach bhfuil cearr ag dul ar aghaidh. Léigh na beathaisnéisí cáiliúla - d'fhás cuid acu i mbochtaineacht, thaistil daoine eile amach as an ollscoil, an tríú dreapadh isteach sna milliúin fiacha, ach mar thoradh air sin bhí siad go léir in ann a n-áit a ghlacadh faoin ngrian, toisc nár chaill siad creideamh iontu féin . Foghlaim ón gcuid is fearr!
Stop a chur le smaoineamh ar thuairimí daoine eile
Grianghraf: Pixabay.com.
Déan an cúrsa oiliúna a chomhrac
Ní hamháin go bhfuil féinfhorbairt ag obair leis an inchinn, ach freisin chun an psyche a neartú. Le labhairt go diongbháilte agus go muiníneach a shealbhú ar an bpobal, clárú le haghaidh scile gníomhach nó otúnúil. Ina dhiaidh sin, inseoidh an múinteoir duit na teicnící a chabhraíonn le fáil réidh le eagla ar chás neamhchoitianta a chabhróidh le bheith muiníneach as a gcumas agus oibreoidh sé le do ghothaí agus gothaí gnúise. Ná bí ag smaoineamh go mbeidh oibrithe a bhfuil taithí acu ar réimse an chultúir sa ghrúpa, ní ar chor ar bith! Beidh na daoine óga agus na cailíní céanna gan taithí acu a bhrionglóid chun fáil réidh leis na coimpléisc. Is féidir nach amháin go bhfuil tú ag claonadh eolais, ach freisin chun cairde nua a aimsiú.
Teacht ar strainséirí
Aithníonn síceolaithe go bhfuil an modh "olc" ar cheann de na cinn is éifeachtaí chun oibriú ar shyness. Déan iarracht dul i dteagmháil leis an tsráid go duine neamhchoitianta agus iarr air a mhíniú conas dul go dtí aon phointe is gaire - caife nó ionad siopadóireachta. Ag deireadh an idirphlé, gabhaim buíochas leis an idirghabhálaí agus leis an aoibh gháire. Mar fhreagra air, feicfidh tú an t-imoibriú dearfach céanna. Ag déanamh an turgnaimh seo gach lá, go gairid tabharfaidh tú faoi deara go dtosaíonn tú ar chomhrá le duine neamhchoitianta. Creid dom, beidh ról mór aige i gcaidrimh oibre. Is cinnte go mbeidh an chéad tuiscint a bheidh á tháirgeadh agat ar chomhpháirtithe agus ar chomhghleacaithe dearfach.
Obair ar an gcuma
De ghnáth bíonn daoine cúthail, mar go mbraitheann siad éiginnte. Má tá fiacla míchothrom agat, castacht mhíshláintiúil nó ní leor stíl gruaige stylish, cad a chuireann cosc ort an locht seo a cheartú? Gach i do lámha! Cuir an gúna álainn, déan haircut faiseanta agus lámh stylish. Turgnamh agus obair ar do chuma chun féinmheas a fheabhsú agus mothúchán ag céad pointe in imthosca ar bith.
Obair ar an íomhá
Grianghraf: Pixabay.com.