Is cinnte go bhfuil chuimhneacháin ag gach cailín nuair a bhíonn amhras uirthi agus glacann sí le moladh le creak. Mar sin, nach bhfuil suaitheadh nádúrtha a rith isteach i féin-mheas íseal, molaimid duit a chleachtadh ár gcomhairle. Creid dom, athróidh sé do shaol níos fearr.
Forbraímid scileanna cumarsáide
Creideann síceolaithe go bhforbraíonn feasacht orthu féin trí chur in iúl le daoine eile. Ar an gcúis seo, tá sé tábhachtach, ní hamháin chomh minic agus is féidir cumarsáid a dhéanamh le cairde, comhghleacaithe agus gaolta, ach freisin chun oibriú ar do chaint féin. De réir staitisticí, is éard atá i gceist le fir smaoineamh ar dhuine i 15 soicind, mná i 1 nóiméad. Le linn an ama seo ní mór duit am a bheith agat chun ligean duit féin an taobh is fearr. Is é atá i gceist le scéalaí inniúil agus spéisiúil ná imoibriú dearfach a chur faoi deara ón idirghabhálaí ná duine atá i bhfolach agus rúnda. Cosúil le go leor scileanna, forbraíonn an cumas cumarsáid a dhéanamh trí chleachtas, agus mar sin is féidir leat aithne a chur ar dhaoine nua agus teacht ar chuideachtaí neamhchoitianta.
Cumarsáid a dhéanamh le daoine eile, agus ná dúisigh tú féin
Grianghraf: Pixabay.com.
Staidiúir athraithe
Bíonn tionchar díreach ag seasamh an chúl agus an chinn go díreach ar do chuid cainte agus cuma. Nuair a scaipeann tú do ghuaillí, a ardú beagán do smig agus is cosúil go bhfuil tú ag tarraingt suas, tagann do óráid ó ghuth íon monotonic, agus ní pasáistí. Mar an gcéanna le cuma: is cúis le posture díreach go neamhdheonach aoibh gháire, agus ardaíonn sí matáin an duine. Sea, agus figiúr fear le staidiúir álainn. Eile: boilg. Árasán, cófra. Fucking, tá muineál níos faide. Mar sin, ná déan an sásamh a dhiúltú duit féin a bheith níos áille ná mar is gnách.
aoibh gháire níos minice
Ós rud é gur inis muid aoibh gháire, is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil duine atá cumraithe go dearfach mar chúis leis an bhfreagairt máguaird. Ansin, cé chomh gruama agus tromchúiseach de ghnáth scares an chuid eile. Smile - an príomh-arm, atá in ann aon cheann a shocrú, mar sin é a úsáid. Ná bíodh drogall ort an t-éigniú fiacla mín nó nach bhfuil go leor cruan bán - is féidir é seo go léir, más mian leo, a cheartú ón bhfiaclóir.
aoibh gháire níos minice
Grianghraf: Pixabay.com.
An íomhá a athrú trí thosú le trifles
Is féidir le duine nach bhfuil sásta leis féin a bheith le feiceáil láithreach. Déanann sé iarracht an oiread airde agus is féidir a mhealladh. Chun cúthail a shárú, molaimid duit tosú le hathruithe ar éadaí. Lig dóibh a bheith dofheicthe ar dtús, mar shampla, a chur ar fho-éadaí lása do jeans aithnidiúla agus t-léine, seasamh suas ar sála ísle. Creid dom, athraíonn sé an dearcadh i leith tú féin, agus dá réir sin, dearcadh na ndaoine thart timpeall ort. Tabhair aire do do shláinte féin, d'áilleacht choirp, do ghruaig agus do na tairní. Ná déan dearmad makeup solais a dhéanamh agus a leagan, buail isteach cumhráin a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann. Tar éis am, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil áthas orainn machnamh a dhéanamh ar do mhachnamh sa scáthán. Beidh sé seo ina dhreasacht le haghaidh athruithe inmheánacha ar an mbealach is fearr.