Féachann aon tuismitheoir leis an bpáiste compord a fháil, go háirithe spioradálta. Mar sin féin, ní féidir le gach duine fásta tagairt a dhéanamh go leordhóthanach dá chuma: ansin is cosúil dúinn go bhfuil sé riachtanach anseo an craiceann a tharraingt anseo, ansin tá na héadaí ina shuí ós rud é go dteastaíonn uaim, agus go bhfuil an ghruaig mar sin, go ginearálta, ní luíonn an ghruaig mar atá ba chóir do. Ag an am céanna, a luaithe a sheas an páiste as míshuaimhneas leis féin, tosaíonn an tuismitheoir: "Stop!", "Cad é a chumann tú féin ann". Ní dócha go gcabhróidh plé fairsing den sórt sin leis an bpáiste tuairim na ndaoine féin agus a gcorp a athrú, agus mar sin déanaimis amach conas é féin a chóireáil i gceart, ionas nach bhfaigheann tú míchompord agus an leanbh seo a mhúineadh.
Imoibríonn déagóirí le neamhfhoirfeachtaí níos géire
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Ná déan cult ó bhéilí, déan an cur chuige ceart i leith bia
Nuair a ghabháil leat an páiste pacáiste eile sliseanna, ní gá duit a bheith ina disgust as an táirge, ach in áit, spéis ar bith. Lena chois sin, má deir tú i gcónaí leis an leanbh go mbeidh sé scoirfidh sé a chur sa doras i ndiaidh sneaiceanna, beidh sé a fháil amach ach an méid is gá duit a ndícheall a bheith agat, agus ní hé seo an rud a bhaint amach, ag cruthú nós a ithe i gceart. Smaoinigh ar an dóigh le saill imeaglú a imoibríonn do dhéagóir? Cosúil le gach leanbh le linn na tréimhse seo, cinnfidh sé go mbeidh fadhb aige féin, ach beidh ort a iarmhairtí a réiteach.
In ionad na bhfocal, téigh go dtí gnó: tús a chur le níos mó glasraí a cheannach leis an mbord, déan súnna nádúrtha, ól níos mó uisce mianraí agus deireadh a chur le bia trom. Agus, más mian leat dul in aghaidh na míosa i mbia mear - cén fáth nach bhfuil?
Ná déan plé (agus ná cáineann sé!) A chuma féin nó duine éigin eile i láthair linbh
Cuimhnigh nuair a mhaireann tú amach os ard le do chileagram breise. Peel, le déanaí? Agus má chuala an páiste é, ná bíodh ionadh ort cén fáth a dtosaíonn sé ag dul thart ar choimpléisc. In ionad comhráite faoin méid a chaith tú as tar éis duit cuairt a thabhairt ar an linn snámha, inis dom: "Braithim go mór tar éis an chleachtaidh! Anois is féidir liom rith ar a laghad an lá ar a laghad agus gan a bheith tuirseach. " Faoi deara an difríocht? Ní labhraíonn tú faoi mheáchan, agus ina ionad sin spreagann tú nósanna sláintiúla.
Uair sa mhí is féidir leat béile díobhálach a dhéanamh duit féin
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Is é do chorp do chúntóir fíor-riachtanach.
Níl a fhios ag gach duine fásta cén chaoi a bhfuil an oiread sin nó córas eile den chorp ag feidhmiú, agus leanaí agus neamh-chomhbhrúite. Mura bpléitear ach an "facade" de ghnáth i do theaghlach, is é sin, an chuid sheachtrach, déan iarracht an t-idirlíon a iarraidh ar an idirlíon, agus conas a oibríonn sé inár gcorp, mar sin foghlaimíonn tú le chéile cé chomh tábhachtach agus atá matáin agus orgáin áirithe Ár saol a bheith ann, agus go gcaithfidh an corp a bheith riachtanach do ghníomhartha áirithe, agus ní hamháin don mhaisiú.
Stop a chur le meáchan i gcónaí
Seiceáil gach maidin cé mhéad gram marcaíocht in aghaidh na hoíche? Ná. Feiceann sé seo go léir do pháiste agus tógann sé an bonn. Leis an gcur chuige seo, tá gach rud a bheidh buartha faoi an meáchan, ach táimid go léir difriúil agus do gach bunreacht gnáthmheáchain, a bhfuil, go nádúrtha, ní féidir linn a mhíniú don leanbh.
Just a shamhlú go bhfuil do iníon déagóirí ag plé le cara, atá ina nádúr Miniaturn, paraiméadair mheáchain idéalach. Agus ní bheidh a gcuid figiúirí conquer riamh, toisc go bhfuil a gcruthanna agus a bpysique difriúil le difríocht íosta de réir meáchain, ach do dhéagóir tá sé ina tubaiste cheana féin, mar sin in ionad mheá tairiseach, a ghlacadh léargas do leanaí.
Lig do na nósanna úsáideacha luaidhe i do theaghlach
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Ní thosóidh páistí ag stiúradh stíl mhaireachtála shláintiúil go dtí go ndéanann tú é
Tógann an páiste sampla leat, agus mura ndéanann tú rud ar bith, ionas go rithfidh an tsaighead ar na scálaí sa treo eile, cad ba mhaith leat ón bpáiste sa chás seo? Tá sé cosúil le streachailt shíoraí na dtrí - tuismitheoir, leanbh agus ríomhaire, áit a insíonn Mam, tumtha i léitheoireacht an fhóraim, an mac nó an iníon agus dochar a dhéanamh do shuí leanúnach ar an idirlíon. Tá sé in am mé féin a athrú má tá tú ag iarraidh athruithe dearfacha i saol an linbh. Lig do do theaghlach a bheith ina roinnt sa linn snámha nó jog ar maidin ar an deireadh seachtaine. Is féidir leat siúl tríd an bpáirc díreach roimh an leaba - díluchtú fisiciúil agus mothúchánach den scoth tar éis lá crua. Is é an rud is mó ná nach dtéann an fonn le haghaidh stíl mhaireachtála shláintiúil trí neart, ba chóir go mbainfidh tú féin agus do pháiste taitneamh as an bpróiseas.