Táimid go léir i dtaithí ar aire chúramach a thabhairt do do chorp, glan é faoin gcithfholcadh nó sa seomra folctha, siúl go dtí an folctha agus sa sabhna chun fáil réidh le tocsainí agus sleamhnáin, téigh go dtí an Spa, le haghaidh suathaireachta agus a dhéanamh go leor éagsúil "ag fágáil deasghnátha ". Tá sé go hiontach agus níl aon rud dona i aire a thabhairt do do chorp agus do chuma, ach cén fáth a ndéanann daoine dearmad ar an treisiú céanna chun sláinteachas a chóireáil dá ndomhan inmheánach? Ag tosú leis an raidhse bia, a bhfuil go leor díobh féin ina mbéal agus ina mbolg, ag truailliú orthu, ag cruthú foirmiú mucus athneartaithe sa chorp. Agus is é seo an chuid fhisiciúil den domhan inmheánach, an chuid is féidir linn teagmháil go héasca.
Agus cad a labhairt faoi na mothúcháin duine, a chuid smaointe, an t-eolas a ídíonn sé go laethúil i gcainníochtaí ollmhóra, annamh disassembled ar an méid atá sé úsáideach nó, ar a mhalairt, is Peragland dó. Tarraingíonn sé aird ar chuid an-bheag den chine daonna. Ach i vain.
Smaoinigh ar an bhfuinneamh a iompraíonn an sreabhadh faisnéise ar fad ina gcónaíonn tú gach lá. An dtéann tú timpeall ort i gcónaí dea-scéala agus faisnéis úsáideach duit?
Cad atá "ní mar sin" le faisnéis?
Is iondúil go ndéantar an bheatha nuachta a lámhach de ghnáth ag ceannlínte ard, an gealltanas is mó ina bhfuil - foréigean, droch-imeachtaí, coinbhleachtaí, quarrels agus ráitis dhiúltacha pearsantachtaí cáiliúla. Tá sé an-annamh i liostaí den sórt sin is féidir leat teacht ar chineál éigin maith nó ar a laghad neodrach. Agus fiú má tá sé seo le feiceáil, tá sé gá a iarraidh ar bhealach éigin bun os cionn a tharraingt amach agus as sin an diúltach. Greannmhar, i ndáiríre?
Cén fáth a bhfuil na meáin chumarsáide mar sin d'aon ghnó a leithdháileadh chomhpháirt dhiúltach? Tá an freagra an-simplí agus intuigthe, cé nach bhfuil sé soiléir dóibh siúd nach bhfuil mórán intuigthe i gcoincheapa an fhuinnimh agus an réimse vibratory timpeall gach feiniméan, réad agus fiú focail.
Gcéad dul síos, faisnéis, mar aon feiniméan eile, astaíonn fuinneamh áirithe.
Má tá sé go hachomair:
Is é an t-eolas diúltach ná drochfhuinneamh, creathadh íseal, nochtadh do leibhéil ísle de mhaitrís fuinnimh an duine.
Faisnéis dhearfach - fuinneamh maith, creathadh ard, tionchar ar ionaid fuinnimh níos airde.
Ar an dara dul síos, cruthaíonn vibrations níos doimhne agus cobhsaí minicíochtaí ísle go díreach, is é sin, creathadh ó nuacht agus faisnéis dhiúltach ina iomláine. Chun níos mó athshondais a chur faoi deara sa tsochaí, chun lucht féachana níos leithne a fháil, tá acmhainní nuachta ag baint úsáide as an eolas seo go gníomhach.
Ar an tríú dul síos, léirítear go maith go bhfuil sreafaí faisnéise neamhrialaithe agus a dtomhaltas gan aithne ar fheidhmíocht agus ar dhíriú aird. Cailleann duine an cumas chun díriú ar thasc ar leith, laghdaítear a tháirgiúlacht, ní bhíonn sé chomh héifeachtach, níos lú eagraithe. Agus an inchinn, a thuigtear nach réitítear na tascanna atá leagtha síos, nó go réitítear iad, ach go dona, tosaíonn sé ag athrú an strus seo ina imní. Mar thoradh air sin, faightear ciorcal dúnta - ní chuireann néarcarracht le feidhmíocht, ach ní neartaíonn sé ach an paisean, tá an duine fós níos tuisceanaí i strus, imíonn an tiúchan go hiomlán, agus ní dhéanann an cúlra faisnéise ach an scéal a ghéarú.
Sa chás seo, is é an t-aon réiteach ceart chun an ciorcal a bhriseadh ná cúpla lá chun díthocsainiú faisnéise a shocrú agus an staid calma a fháil ar ais.
Conas an ciorcal fí seo a bhriseadh?
Is fearr cabhrú le meditating agus Yoga.
Fágann machnamh gur féidir "Stop Mind" ó shuaitheadh tairiseach, ó smaointe struchtúrtha (nuair a bhíonn duine in ann ceann acu a leithdháileadh, a thábhacht a chinneadh agus a chead a thabhairt).
Tarlaíonn sé seo mar gheall ar an bhfíric go scoirfidh duine le linn machnaimh, é féin a aithint lena chuid smaointe agus mothúchán. Éiríonn sé ina bhreathnadóir agus ní bhreathnaíonn sé ar a sruth ón taobh.
Agus cabhraíonn Yoga (má mheastar gur cleachtas spioradálta é, agus ní mar aclaíocht) an t-iarmhéid a aimsiú agus an cumas chun díriú a thabhairt ar ais.
Ina theannta sin, má táimid ag caint faoi sláinteachas intinne, ansin le cabhair ó dhíthocsainiú faisnéise is féidir leat feabhas mór a chur ar do shláinte mheabhrach. Déan iarracht riail a ghlacadh chun na gadgets go léir a dhícheangal le haghaidh roinnt uaireanta an chloig roimh am codlata go laethúil, agus ag deireadh na seachtaine agus ag deireadh na seachtaine agus ag an lá go léir an áineasa eolais ar chor ar bith. Gearr an t-am seo gan a bheith míshásta le nuacht, ar fhógraí agus ar fhógraí in iarratais. Tabharfaidh tú faoi deara go fiú i dtréimhse ghearr ama, is féidir leat dul isteach san acmhainn, ach an méid faisnéise a thagann chugat a theorannú.
Chomh maith leis sin déan iarracht go ginearálta níos lú airde agus am chun ribíní nuachta a íoc. Cibé an bhfuil sé ina scaoileadh nuachta tráthnóna ar an teilifís nó ar shuíomh nuachta - ná fan ar na hacmhainní seo, ná déan iniúchadh, ná déan fuinneamh ríthábhachtach a dhramhaíl a iompraíonn giúmar millteacha.
Le himeacht ama, beidh fonn ort acmhainní nuachta "scrollbharra" a dhealú trí shonraí nua a dhealú faoi roinnt imeachtaí míthaitneamhacha a tharlaíonn ar fud an domhain. Agus tabharfaidh tú faoi deara conas a tháinig laghdú ar imní, tá tú níos líonta agus níos comhchuí.