Níos déanaí, d'admhaigh an óige go dtí beagnach na príomh-airm baineanna, seodra gan ghá, ach cumhachtach, bhí sé beagnach go dtí na buanna agus buntáistí gan amhras eile. Anois tá sé ag breathnú ar aois - agus cumainn mar sin, thosaigh fir agus mná - ag athrú de réir a chéile. Níos mó agus níos mó ar leathanaigh na n-irisí snasta agus na podiums, flashes na mban liath-rua in outfits go géar. Abstract Aging as an stróc uafáis iompú isteach i gceann de na céimeanna de shaol na beatha nach mbeadh éasca a fhoghlaim a ghlacadh, ach freisin pléisiúr a fháil uaidh. Conas? Táimid ag iarraidh rúin a nochtadh.
Éagsúlacht áilleacht agus óige tháinig as faisean cúig bliana ó shin. Ach tá sé fós doiléir, cén pointe, cén pointe a thosaigh an tsochaí ag dímheas na mblianta ina gcónaí, agus scríobh go léir "seandaoine", go háirithe mná, as na billí? Lig dúinn imeacht fada ag tochailt sna céadta bliain agus cas ar na nóchaidí glórmhara den chéid seo caite - an t-am na supermodels óg go seachtrach, a d'iarr an barra le haghaidh gach mortals. Ó shin i leith, agus beagnach go dtí an pointe seo chreid sé nach bhfuil ach aon saol ann tar éis daichead ar ndóigh, a deirimid os cionn na mban.
Síceolaíocht Aoise
Chun foghlaim, a bheith pósta, a thabhairt breith do leanbh, a thógáil gairme rathúil, neart de Concerk, a bheith ar an duine ar mhaith leat a bheith - i gcás seo go léir, tugadh raidhse spriocanna agus cuspóirí na mban a tugadh faoi fiche bliain. Cad é seo chugainn? Ar a mhéad, garpháistí a ardú sa tír. Ag an gceann is measa - marbhántacht uaigneach agus "ag fanacht" de do chéid. Agus tar éis an tsaoil, bhí sé ansin chun dul faoi mhná láidre, sláintiúla agus álainn × 40+, a dtosaíonn an saol seo ag an saol seo!
Thug an t-am a thiteann an creat sóisialta agus na fothracha tuiscint dhifriúil ar áilleacht dúinn. Tá cumhacht ollmhór ag áilleacht na hóige fós thar ár n-intinn agus lenár gcroí, ach anois tá sé soiléir go soiléir: Má bhog tú go dtí an chatagóir "Cé atá le haghaidh", ní hamháin go stopann an saol, go bhfaigheann sé péinteanna, bríonna agus shades nua.
Ach is féidir labhairt faoi air ar an méid focal is féidir a bheith in ann a bheith in ann a bheith in ann a fhírinní a ghlacadh. Shíciteiripí agus síciteiripeoirí imbhuail le fadhb den sórt sin, i measc na gcliant a bhfuil a chliaint méadú ar líon na mban atá ag fulaingt ó neamhoird imníoch agus scaoll, depressed le diúltú categorical dá n-aois agus an eagla ar "stad". An cult na hóige, a, a státhú agus a síníodh ag an tionscal áilleacht agus sláinte, ní cúlú dóibh siúd a bhogann ón gcatagóir seo sa chatagóir "aibíocht". Is é an rud atá tábhachtach, neurosis tairiseach is cúis leis an aistriú seo ach aggravate an scéal: áit a bhféadfadh sé a bheith aige aon-amháin frithroctha nó ribí liath, tá scaipthe iomlán agus snáithe - agus gach rud mar gheall ar an strus endless agus eagla ag titim amach as an clóiséid.
Is é an toradh a bhíonn air sin ná go bhfuil tú ag fanacht go hálainn do bhlianta ach amháin trí uchtáil iomlán agus neamhchoinníollach, meas agus grá dá dtaithí agus dá mblianta taobh thiar de na guaillí. Ar ndóigh, ar feadh nóiméad, bac a chur ar an smaoineamh go bhfuil sé go hálainn, tá sé deacair, dá bhrí sin, is féidir díriú orthu siúd a bhí go rathúil go rathúil ar bhealach. Chuimhníomar ach cuid de na mná a deir go hard: "Is é mo bhliain mo shaibhreas."
Daphne féin
Grianghraf: Instagram.com/daphnefe
Is é ceann de na samplaí seo ná Cindy Joseph 67 bliain d'aois, a thosaigh samhail ghairme nuair a bhí sí daichead a naoi. "Stop mé díreach ag péinteáil liath, tháinig mé féin agus easanálaithe mé féin," admhaíonn Joseph, a bhí ag freastal ar "aghaidh" na brandaí cosmaideacha agus faiseanta cáiliúla. Réimse geal eile d'aois áilleacht - Messenger an branda Dolce & Gabbana, seanmháthair 83 bliain d'aois de sheacht garpháistí Daphne féin. Chuaigh sí go dtí an podium ag seasca bliain. Sexy Marie Hellwin, a rinne ceiliúradh le déanaí ar a chomóradh seascadú bliain, i bhfógraíocht ar cheann de na brandaí fo-éadaí is scannalach. "Cé atá sa domhan seo is féidir a dhearbhú le fíor-mhuinín, go díreach conas ba chóir go mbeadh bean cosúil le seasca?"
Siombailí ama
Mar sin féin, bheadh sé rampartery a dhiúltú na mban a thréigean modhanna nua-aimseartha agus manipulations ar chaomhnú áilleacht agus sláinte. Chun úsáid a bhaint as an Arsenal cosmaideacha ar fad agus na cumais go léir a sholáthraíonn an eolaíocht dúinn, is féidir agus is gá - ach leis an aigne, gan fanatism, ní ó eagla a chailliúint aghaidh ".
Chun tús a chur leis, déanfaimid sainiú le siombailí áilleacht dochreidte, d'aois na mban a chaithfimid chun tacú le agus a chothú. Ar an gcéad dul síos, táimid ag caint faoi fhigiúr. Muileann caol, staidiúir mhaith, gait solais - tá siad ar aon dul le onóir, ní mór duit aire a thabhairt don SMALOD. Mura bhfuil tú cinneadh fós ar "do" spórt, tá sé in am é a dhéanamh. Tacóidh Yoga le solúbthacht na n-alt agus oibreoidh sé ar staidiúir, beidh snámh feabhas a chur ar an ton craicinn agus beidh sé ag troid le cellulite, is é bogshodar an cosán go dtí na cosa álainn, caol agus, is tábhachtaí, córas sláintiúil cardashoithíoch. Is é atá i rith malartach den scoth ná dian-siúlóid Lochlannacha. Go ginearálta, is cinnte go bhfaighidh tú an lá leath uair an chloig ar a laghad chun téamh suas - sa bhaile nó sa chlós.
An bhfuil tú ag streachailt le cileagraim bhreise? Is cinnte go bhfuil! Ní fiú an pointe fiú go gcuireann róthrom go hiomlán go míréasúnach linn. Tá ró-lán daoine atá so-ghabhálach do bouquet iomlán de ghalair nach féidir smaoineamh ar áilleacht agus óige. Ach tá sé dodhéanta a mhaíomh tú féin le ocras, tá sé dodhéanta suí ar aiste bia contúirteach.
Déan athbhreithniú ar d'aiste bia: ní mór go mbeadh iasc agus bia mara, ola olóige agus rois, gránaigh, glasraí. Sea, chuir na comhairle seo níos mó ná uair amháin agus ní dhá cheann, ach gan éisteacht leo agus tús a chur le maireachtáil de réir na rialacha nua, ní bhfuair figiúr iontach solúbtha. Ag caitheamh amach an cileagram breise, fáil réidh leis an bhflatfoot, a athraíonn le himeacht ama an gait, rud a fhágann gur lasta é, clumach. Oibrigh le staidiúir le gach bealach féideartha, ó snámh agus cleachtaí chun do chuid matáin ar ais a neartú le cóirséid tacaíochta speisialta agus bindealáin.
Tabhair aird ar chraiceann an choirp, ag casadh deasghnátha ag fágáil laethúil sa riail. Roghnaíonn uachtair agus sreabhán le sleachta citris agus caiféin, do na cosa, a cheannach uirlisí speisialta nach mbeidh cúram, ach freisin chun cosc a chur ar veins varicose.
Ba chóir go dtabharfadh cúram duit féin agus do chruth ag aois ar bith áthas
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Oibrigh go cúramach le scrubs agus le púróga don chorp: ní mholtar é a shíneadh go dian ar an gcraiceann. Le haghaidh ton maith agus nuashonrú ceallach leanúnach, glac riail chun cithfholcadh codarsnach a ghlacadh agus cuairt a thabhairt ar an dabhach (ar ndóigh, mura bhfuil aon chontúirtí ann!) Uair sa mhí.
Manicure foirfe, éadaí i bhfigiúr, bróga ar bheaga (nó mór, cén fáth?) Heepers - beidh na strócanna simplí go dtí an phortráid a chruthú cinnte an íomhá a bhfuil tú buailte.
Cuntas pearsanta
Ag tosú ó chúig bliana is fiche, tá go leor againn réidh go morálta le haghaidh nósanna imeachta insteallta casta chun an óige a chaomhnú. Gach cineál péintéireachta, peelings, ionramhálacha eile - an bhfuil gá leo i ndáiríre? Ní féidir le cosmetologists freagra aonchiallach a thabhairt. Ar thaobh amháin, tá cásanna oibiachtúla agus moltaí ann maidir le húsáid comhad, ag nascadh mesotherapy, uirlisí léasair agus airtléire trom eile. Ar an láimh eile, is minic a bhíonn muid roimh am agus imeachtaí, ag dul isteach sa bhraighdeanas cosmalogic agus a bheith ina ghiall go dtí an t-aláram an-aosaithe. Chun tuiscint a fháil ar an ngá atá le nós imeachta ar leith, is dochtúir iontaofa agus cruthaithe duit féin.
Ón liosta nósanna imeachta neamhspleácha, tá sé tábhachtach gleacaíocht a leithdháileadh le haghaidh an duine, dearmad gan dearmad agus chaill sé a tóir i gcomórtas dian le teicnící níos ionsaithí agus oibriúcháin. Facebilding (nó go litriúil "tógála aghaidh") tá sé tábhachtach a chleachtadh ar feadh i bhfad agus stubbornly, lá i ndiaidh lae, tar éis staidéar a dhéanamh ar an teicníc an tógáil an-tógála. Ach má théann sé i nós, beidh na torthaí ar siúl. Beidh na matáin oilte an duine teacht suas, titim tite, beidh an ubhchruthach a bheith níos soiléire agus breac-chuntas - i bhfocal, go léir a mbreathnóidh muid ar an saol.
Ar ndóigh, ní gá an scéal a dhúnadh go deo le peels. Is bealach iontach é seo chun craiceann an duine a mheilt, ag tacú lena dhath sláintiúil agus ar a fhaoiseamh réidh. Is féidir le scamhadh lightweight le tiúchan beag d'aigéid a úsáid go sábháilte sa bhaile, gan dearmad a dhéanamh ar chosaint i gcoinne sholas na gréine. Dála an scéil, faoi ultraivialait: le haois, éiríonn a thionchar ar an gcraiceann millteach go litriúil, mar sin úsáideann sé cosaint speisialta go gníomhach agus go cúramach. Cuimhnigh ar ról na malaí! Tiubh, néata, dorcha go leor (le haois, tá an mhaoin ag na ribí lí a bheith an-náire ort) seolfar ar ais chugat é ar feadh roinnt blianta den óige. Ach ná déan ró-air!
Dála an scéil, faoi lí agus gruaig. Níos luaithe nó níos déanaí, tiocfaidh dhá cheist os do chomhair: péint nó nach ea? Stailc nó fág? Cinneann gach duine dó féin, ach tá an Chomhairle Ghinearálta na Stylists fós mar an gcéanna: Ní hé an radacaíocht aghaidh a thabhairt air. Is féidir le snáitheanna daite, haircuts geoiméadracha soiléire, smálú casta breathnú go bunúsach. Mar sin féin, is fiú cuimhneamh ar Helen Mirren lena gruaig bándearg agus a turgnamh. Bhuel, níor chóir go mbeadh eagla ar na síolta: tagann an t-airgead uasal, go stylishly tonsured isteach i easghluaiseacht bog nó gruaig Kara.
Ba chóir go dtabharfadh cúram duit féin agus do chruth ag aois ar bith áthas. Is saoire é seo, i miontuairiscí gearra, machnamh sonrach, nach bhfuil riachtanach chun dul isteach sa obair trioblóideacha agus suaite. Cuimhnigh: Is minic a bhíonn an bealach chun idéalach níos tábhachtaí ná an idéalach féin, agus is coincheap ama é an áilleacht.