Tá roinnt comharthaí ann a bhfuil aois na mban "léigh" láithreach: craiceann rocach, spotaí lí, ciorcail dorcha faoi na súile. Níl riocht craicinn na lámha agus na tairní san áit dheireanach ar an liosta. Is cuma cé chomh deacair agus a rinne muid iarracht, le haois, éiríonn a gcuma oibiachtúil níos measa. Fíor, tá roinnt rúin againn duit a chabhróidh le tairní láidre láidre a fhás.
Easpa iarainn
Is féidir ábhar iarainn íseal san fhuil a chinneadh fiú gan tástálacha fola a thabhairt suas. Mar shampla, is cinnte go léireodh an anamacht an pláta ingne nó a dhoimhniú i roinnt áiteanna anemia. Ní dhéanann an leibhéal iarainn san fhuil i bhfeidhm go díreach ar an fortress na tairní: tá haemaglóibin déanta as móilíní iarainn, agus aistríonn sé an t-erythrocytes sáithithe le hocsaigin sa mhaitrís ingne, ag cruthú pláta atá ag fás. Mar sin féin, ní féidir linn comhairle a thabhairt ach amháin ar ár n-intuition féin i saincheisteanna sláinte - téigh go dtí an dochtúir agus pas a fháil sna tástálacha má tá amhras ort an droch-riocht na tairní. Tar éis méadú a dhéanamh ar thomhaltas táirgí bia saibhre, mar shampla spionáiste, pónairí bána, seacláid dorcha. Ina theannta sin, molaimid duit vitimín B, E agus A, a dhéanann na tairní níos tibhe, agus tá an craiceann níos leaisteacha.
Ag obair leis an méarchlár
Má tá tairní fada agat, ag obair go rialta leis an méarchlár ar an bpláta ingne, cruthaítear microcracks. Chun an cás a cheartú, gearrtha na tairní nó múinfidh tú féin chun na cnaipí a bhrú le pillíní na méara. Tá sé áisiúil a dhéanamh nuair a bhíonn na cnaipí méarchláir ard, ní cothrom.
Ceannaigh méarchlár compordach
Grianghraf: Pixabay.com.
Neamhleor moisturizing
Ní stróc margaíochta é uachtar láimhe, agus an tslánú reatha do shláinte craicinn na lámha agus na tairní. Ar chostas gliocróil agus olaí, cruthaíonn sé scannán taise tanaí ar dhromchla na lámha. Cosnaíonn sé an craiceann agus na tairní as an salachar agus an cheimic lena dtagann tú i dteagmháil leo, agus coinníonn sé taise i sraitheanna domhain an chraicinn. Derrmatologists comhairle a chur ar dhrocham uachtar nó lóis a chur i bhfeidhm ar na lámha tar éis gach níocháin chun an pH a athbhunú le alcaileach go neodrach.
Snas ingne
I bhforbairt an chomhdhéanamh sciath, áirítear ar na teicneolaithe comhábhair, ag cuidiú leis an laicir a thriomú nuair a chuirtear i bhfeidhm é. Leanann tolúéin, phthalate dibutyl agus ceimiceáin eile ag gníomhú fiú nuair a bhíonn na dries sciath. Ar tairní sláintiúla, ní bheidh an éifeacht suntasach, ach tá pláta ingne tanaí ag caitheamh lacquer glóthach i gcónaí triomaithe thar roinnt míonna.
Ná déan ró-air le vearnais
Grianghraf: Pixabay.com.
Lámh mhaisithe
I gcúrsaí Neil-Máistrí, mhúineann siad an cuticle a bhaint go hiomlán chun an laicir a chur chomh gar agus is féidir le bonn na ingne, rud a leathnaíonn fad na stocaí. Mar sin féin, cuireann dermatologists i gcoinne seo, ag smaoineamh ar an cuticle leis an ciseal cosanta idir an chuid beo den ingne agus an pláta keratin. Thar lear, tá an-tóir ar an lámh éagothrom nuair a ghluaiseann bata oráiste an cuticle gan gearradh. Bain triail as an teicníc seo, is féidir go mbeidh sé oiriúnach duit.
Remover snas ingne
Aicéatón, atá mar chuid den sreabhach bainte laicir a bhaineann le holaí nádúrtha ó do tairní le vearnais, ag fágáil tú le tairní sobhriste. Fiú má léirítear an pacáistiú "gan aicéatón", ní chosnóidh sé tú: in ionad aicéatón, cuirfear tuaslagóirí eile san áireamh sa chomhdhéanamh. Dermatologists comhairle a bhaint as an LAC le leacht ar bhonn na bpónairí soighe nó an modh crua-earraí ag an máistir lámh.