Tá cásanna againn i gcónaí a chruthaíonn mothúcháin dhiúltacha agus a tharraingíonn siar ó staid chothromaíocht spioradálta - cad atá le déanamh, is é sin an saol. Uaireanta ní féidir linn a sheachaint chuimhneacháin den sórt sin, ach is féidir linn a fhoghlaim chun dul i ngleic i gceart leis na hiarmhairtí a bhaineann le olc, focail garbh a bhfuil tionchar diúltach acu, ní hamháin ar ár spioradálta, ach freisin sláinte fhisiciúil.
Síceolaí-Gnéas, Blogger Gnéas Larisa Konstantinidi @lori_Talks:
Go ginearálta, tá pian meabhrach i bhfad níos lú ná fisiciúil. Ghearr mé mo mhéar, agus tá a fhios agam go cinnte cad atá le déanamh i gcás den sórt sin: Sruthlaigh an chréacht, chun déileáil leis an antiseptic, an bandage agus mar sin de. Tá gach rud soiléir agus simplí, tá a fhios agat go n-éireoidh leis an bpian má dhéanann tú an gá Líon na ngníomhaíochtaí. Agus cad atá le déanamh le pian agus tú ag scaradh? Leis an bpian nach dtuigeann mam thú? Le pian, nuair a dhéanann do chomhghleacaithe, comhghleacaithe, comhghleacaithe a bhrath leat?
Le pian uafásach is fiú gníomhú chomh maith le fisiciúil
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Is gá an méid a pian a mheas. D'fhéadfadh an phian a bheith ar an gceann a d'fhéadfaí a íoc sa bhaile - cineál éigin díobhála nó gearrtha beag, ach má tá an briste, ní bheidh aon dochtúir anseo. Mar an gcéanna le pian uafásach. Tá fadhbanna ann a réitítear go héasca sa chistin le leannán cailín, agus tá daoine atá á n-oibriú amach ag speisialtóir. Ach, ar an drochuair, tá an t-ábhar de phian meabhrach an-stigmatized inár sochaí. Is minic a bhíonn daoine claonta go minic le fírinne an fheachtais do shíceolaí nó do shíciteiripeoir, toisc go dtugann an Chonaic chun cinn láithreach léinte dhíreacha, pills agus ospidéal síciatrach.
Le pian ó chroí, is fiú gníomhú chomh maith le fisiciúil. Má ghortaíonn do fiacail, ní gá duit ainéistéiseach a ól gach uair, níos fearr dul go dtí an dochtúir agus leigheas air, agus gan fanacht go dtí go rothlaíonn sé agus go dtitfidh sé as. Le speisialtóir, tá sé níos éasca na cúiseanna agus cruth na pian a fháil amach, agus fáil réidh leis.
Tá ár sochaí an-stiogmaithe an téama pian spioradálta
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Déan cinneadh teacht ar an dochtúir crua, ach creidim dom, mothaíonn tú go bhfuil feabhas tagtha ar chaighdeán do shaoil. Tá sé tábhachtach dul i dteagmháil le speisialtóir chun tuilleadh a dhéanamh d'fhéadfá do chuid fadhbanna a réiteach gan é a réiteach gan é, chomh maith le feasacht a mhéadú, chun tuiscint a fháil ar a bhfuil ag tarlú leat, le daoine eile, chun roinnt meicníochtaí a bhaint amach. Tá a fhios agat cad a bhraitheann tú, tabhair faoi deara na comharthaí go léir ó do chorp, agus nuair a thugann tú faoi deara gach duine, ní bheidh tú oust do mhothúcháin, smaointe, pian, ná déan iarracht rith áit éigin. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach dul i dteagmháil le speisialtóir nuair a theastaíonn sé i ndáiríre agus níl aon acmhainní agat.