Baineann bianna géarmhíochaine le tíortha rósta, laethanta saoire an tsamhraidh agus gach cineál laethanta saoire nuair a cheadaíonn an rogha miasa duit cách nua a oscailt. Ach cén fáth go bhfanfaidh tú ar chúis speisialta ionas go mbeidh an mhias géar le feiceáil ar do dheasc - tá saineolaithe muiníneach go dtugann an piobar i séasúr an tséasúir, a bhfuil feoil nó glasraí agat, níos mó buntáiste ná díobháil. Shocraíomar an cheist seo a iniúchadh agus conclúidí an-ghnóthacha a dhéanamh.
Caillfidh tú meáchan níos tapúla
Is ceist é an t-othar d'aon bhean - conas meáchan a chailleadh go héifeachtach. Mar sin, fuaireamar amach go gcabhraíonn spíosraí géara le dul i ngleic le róthrom i bhfad níos tapúla ná mar a deirim, a rá, taenna luibhe. Is é fírinne an scéil go gcuireann an bia géar luasghéarú meitibileacht, rud a chiallaíonn go dtéann na próisis inár gcorp níos gníomhaí, ag dhó gach rud iomarca. Ina theannta sin, cuidíonn Piobar le mothú an ocrais a laghdú, ach ní fiú é a úsáid go fóill ar bhonn leanúnach ar bhonn leanúnach - tabhair faoi deara an boilg le do thoil agus tóg isteach sa bholg é le do thoil cúpla lá sa mhí.
Ná bí ag dul ar meisce miasa ró-ghéar
Grianghraf: www.unsplash.com.
Ní bheidh tú chomh so-ghabhálach do víris.
Fíric spéisiúil eile - méadaíonn spíosraí teocht an choirp, cabhraigh leis an srón a "bhriseadh", le linn fuar le linn fuar le hullmhúcháin leighis. De réir mar a fuair eolaithe amach, éascaíonn na piobair athlasadh i Bronchi, cabhraigh le déileáil le manifestations an fhliú agus ar an arvi. Ní haon ionadh i go leor drugaí, téann piobair ar cheann de na chéad chomhpháirteanna. Agus fós ní gá ach brath ar roinnt spíosraí - gheobhaidh tú comhairliúchán le speisialtóir.
Laghdaigh leibhéil cholesterol
Tosaíonn an fhadhb leis na soithí sna soithí ag cur bac orainn faoi tar éis 40 bliain, nuair a bhíonn na próisis mhalartaithe sa chorp mall síos agus ní mór dúinn ár n-aiste bia a athbhreithniú go dáiríre chun fadhbanna a sheachaint le colaistéaról a mhéadú agus na fadhbanna leis an gconair gastrointestinal. Laghdú ar leibhéil cholesterol mar gheall ar ábhar i dtáirgí capsaicin géar - is é an chomhpháirt seo "dónna" an béile múcasach nuair a ithimid piobar.
Laghdaítear an baol galair oinceolaíochta
Ar ndóigh, ní gá dó a bheith ag súil le héifeachtaí iontacha piobar, ach chinn eolaithe ó Ollscoil na príomhchúiseanna le Stáit Aontaithe go bhfuil capsaicin in ann cealla ailse a throid sa bhriseán. Rinneadh an turgnamh ar lucha, de réir thorthaí an staidéir luch, ina raibh bianna le capsaicin, is minic a bhíonn metastases.