Aontaigh, níl aon am ann agus an cumas chun an lá a chaitheamh le nósanna imeachta salon. Mar sin féin, ní cúis é seo a bheith trína chéile, toisc gur féidir an chuid is mó de na nósanna imeachta scíth a athdhéanamh sa bhaile. Thairis sin, i dtéarmaí maireachtála i gcathair, is gá scíth a ligean go tréimhsiúil go fisiciúil agus go síceolaíoch, a bhfuil mná ag dul i muinín na seirbhísí máistrí salon.
Cá háit le tosú?
Ar an gcéad dul síos, roghnaigh an t-am don nós imeachta, is fearr an tráthnóna a shaoradh chun gan tú a dhíbirt as an bpróiseas. Breathnaíonn an scéim iontach SPA-tráthnóna mar seo:
- Cruthaigh an t-atmaisféar ceart.
- Glan an craiceann agus an ghruaig.
- an craiceann a thaisliú.
- Scíth a ligean.
Is é an rud is mó ná atmaisféar a chruthú
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Maidir le tráthnónta atmaisféir, ní mór duit an solas a mhúchadh, cuir an rian is fearr leat, bataí nó coinnle aramatacha a ullmhú roimh ré. Ina theannta sin, is féidir leat a chur ar bun ní amháin sa seomra folctha, ach freisin sa seomra leapa, ach sa chás seo ní bheidh tú in ann a scíth a ligean go hiomlán, mar a d'fhéadfadh siad a dhéanamh in uisce.
Scrobarnach Cleansing
Is fearr leas a bhaint as an scrobarnach homemade ó chomhpháirteanna nádúrtha, mar shampla caife, sommels nó siúcra.
Beidh an scrobarnach caife oiriúnach do chailíní a bhfuil gá acu le fáil réidh le cellulite, ina theannta sin, tabharfaidh scrobarnach den sórt sin scáth solais tan don chraiceann.
Scrobarnach salainn is féidir leat a dhéanamh as salann mara, ola, olóige b'fhearr, agus zest líomóide. Déanann an comhdhéanamh seo chomh maith le glanadh go foirfe moisturizes.
Is féidir scrobarnach siúcra a dhéanamh ach ag baint úsáide as siúcra giolcach agus glóthach cithfholctha, beidh an éifeacht díreach uamhnach.
Níl an deis ag gach duine cuairt a thabhairt ar an salon
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Is féidir aon cheann de na scrubs a choinneáil ar an gcraiceann ar feadh níos mó ná 20 nóiméad, ina dhiaidh sin táimid ag sruthlú go maith le huisce.
Cumhdaigh
Tá an dara céim ag timfhilleadh. Ar ndóigh, tá sé deacair go leor é féin a chur i bhfeidhm, ach ní dhéanann aon duine cosc ar aon iarracht, ceart? Mar sin, cén cineál timfhillte le roghnú? Is fearr le féin-úsáid níos fearr agus níos éasca le haghaidh féin-úsáid.
Chun seo a dhéanamh, ní mór duit salachar cógaisíochta agus scannán bia. Deirimid conas an nós imeachta a dhéanamh:
- Roinn an salachar le huisce, mar atá luaite sna treoracha.
- Aimsigh mar atá tú go bhfuil tú compordach, agus cuir salachar i bhfeidhm ar réimsí faidhbe.
- Scrios an scannán.
- Tar éis 20 nóiméad, bain an scannán agus nigh iarmhair an chomhdhéanaimh.
Faigh gach rud roimh ré
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Tábhachtach: Tá gá le speisialtóir roimh an nós imeachta, mar go bhfuil sé contraindicated do dhaoine le fadhbanna an chórais chardashoithíoch.
Dála an scéil, is féidir láib a úsáid freisin mar mhasc aghaidh mura n-áirítear a chomhdhéanamh comhpháirteanna le haghaidh éifeacht draenála.
Tar éis dheireadh na nósanna imeachta go léir, tóg folctha clog le cúr cumhra. Agus ná déan dearmad an craiceann a mhúscailt - is cuma cad is nósanna imeachta milis muid, teastaíonn athchóiriú ón gcraiceann.