Éilíonn cúram speisialta agus aird ghéar ar an gcraiceann tar éis cúig bliana is daichead. Ag an aois seo, laghdaíonn corp na mná táirgeadh estrogen hormóin, atá freagrach as cumas na gceall cille, agus, go háirithe, an craiceann, chun athchóiriú a dhéanamh. Laghdaítear déine na bpróiseas malartaithe freisin, rud a fhágann go dtiocfaidh laghdú ar tháirgeadh saille craicinn a theastaíonn chun an eipideirm a chosaint ó éifeacht ionsaitheach na timpeallachta seachtraí. Laghdaíonn an soláthar fola le fíocháin, agus mar sin tosaíonn na cealla ag tástáil ocras ocsaigine agus easpa cothaitheach, a charnadh le dul in aois. Mar thoradh air sin, bíonn craiceann an duine tirim agus imoibríonn sé láithreach do fhachtóirí comhshaoil ionsaitheach. Is é sin an fáth tar éis 45 bliain, ba cheart an gnáth-algartam cúraim craicinn a neartú go suntasach: ní mór dó feabhas a chur ar struchtúr an chraicinn ag an am céanna, a leaisteachas agus a leaisteachas a mhéadú, aghaidheanna a theannadh, ag smúchadh a dhéanamh ar roic atá ann cheana féin, ag troid le páiliú, ag magadh agus ag cothú, ag cosaint ina choinne tosca díobhálacha.
Seo roinnt rialacha tábhachtacha a chabhróidh le craiceann aibí a chaomhnú i riocht foirfe:
- Cleansing. Tá gá leis an éarlais seo ag aois ar bith. Ach tar éis 45 bliain, éiríonn an craiceann níos tirime, mar sin is fiú a thréigean aon bhealach ina bhfuil alcól, agus nuair a ní níos fearr é a chur in ionad uisce ar an mbainne glantacháin.
- Is é uachtar an gníomhaire comhbhách is tábhachtaí do chraiceann aibí. Mar shampla, nuachta ó Avon - Aghaidh Aghaidh Aghaidh "athnuachan. Superiority "a bhfuil a phríomhchárta trump ilfheidhmeach. Is cinnteacht iomlán é foirmle nuálach le "casta celluvive" eisiach in athnuachan: cheana féin in aghaidh na seachtaine nach bhfuil roic níos lú faoi deara smoothed amach! Tá tiúchan ard substaintí gníomhacha ina sliocht de péarla dubh neamhchoitianta tahiti, óir, platanam agus frithocsaídeoirí - ar na leibhéil is doimhne agus ar ais láithreach an elasticity craicinn, agus comhrianta an duine - sainmhínithe. Tá an uachtar oiriúnach do gach cineál craicinn, tá uigeacht shaibhir íogair, cothaíonn sé an craiceann agus tá éifeacht fhada aici, ag spreagadh nuashonrú agus athchóiriú na gceall damáistithe. Mar thoradh air sin, tá do chraiceann athchóirithe agus tá sé go hiontach!
- Is féidir le microcirculation agus ton sna sraitheanna craicinn uachtair cabhrú le gleacaíocht rialta agus massage aghaidh. Is féidir é a dhéanamh go neamhspleách, ach is féidir leat teagmháil a dhéanamh le beautician.
- Feannadh. Is é atá i gceist le ceallacht craicinn aibí ná go bhfuil a dhromchla mar chealla scálaí - cealla dóite, as a dtagann athrú ar fhaoiseamh an chraicinn agus an dath aghaidhe. Ceadaíonn feannadh rialta duit ciseal dromchla an eipideirm a nuashonrú.
- Teastaíonn bia breise ó chraiceann aibí. Cuideoidh sé seo le masks ó tháirgí nádúrtha a bhfuil a n-rialtacht tar éis 45 bliain a mhéadú. Tá maisc bhunaithe-bhunaithe an-éifeachtach.
- Codladh sláintiúil. Tá sé san oíche inár gcraiceann tarlaíonn próisis athghiniúna. Sin é an fáth go gcaithfidh tú codladh ar a laghad 8-9 uair an chloig, ach dul a luí níos fearr go dtí 23 uair an chloig. Agus, ar ndóigh, níl cúram oíche níos lú ná solas an lae. Uachtar Oíche Oíche "Athnuachan. Il-Chúram "Laghdaíonn go héifeachtach wrinkles domhain agus athbhunaíonn sé na haghaidheanna cur.
- Athraíonn cuma shining níos fearr ná aon nósanna imeachta cosmaideacha, mar sin is fiú smaoineamh ar chúram craicinn an eyelid. Mar sin, an córas don chraiceann timpeall an tsúil "athnuachan. Il-chúram ", lena n-áirítear uachtar agus balm, smoothes go gníomhach an craiceann timpeall na súl, a bhaint na rianta na tuirse, neartaíonn an craiceann an eyelid agus a chosnaíonn i gcoinne an chúisimh. Is fearr an uachtar a chur i bhfeidhm i ngluaiseachtaí clampála an chnámh, agus ní ar an eyelid féin-bhogadh, ar shlí eile d'fhéadfadh at a bheith le feiceáil.
- Ná déan dearmad go dtéann áilleacht i gcónaí ón taobh istigh, mar sin tar éis 45 bliain, molann saineolaithe lena n-aiste bia a athbhreithniú agus é a fhorlíonadh le táirgí cailciam ard, vitimíní, chomh maith le aigéad óimige-3.