Téann an t-am ar aghaidh - tá luas na beatha luathaithe gach bliain. Má literally 20 bliain ó shin, níor mheas an deireadh seachtaine a caitheadh leis an teaghlach rud neamhghnách, anois do gach cruinniú le muintir na háite a chaithfidh tú am a leithdháileadh sa sceideal ardaithe. Obair, oiliúint, Caitheamh aimsire - Fágann sé seo go léir go n-aistríonn tú an t-am ar ais abhaile. Mar sin féin, tá roinnt cúiseanna maithe againn ar chóir duit dul i dtaithí ar an dinnéar mar aon le do ghaolta.
Dinnéar teaghlaigh
Léirigh Staidéar Meáin Chiallmhar, a tionóladh in 2015,: ní chaitheann déagóirí agus daoine óga níos lú ná an tríú lá (!), Ag féachaint ar an scáileán smartphone. Tagraíonn an teilifís an teilifís agus é ag ithe nó ag éisteacht le ceol freisin don liosta díobhálach. Creideann síceolaithe go bhfuil an rud is mó chun go leor ama a íoc chun cumarsáid a dhéanamh. Thairis sin, tá láithreacht phearsanta an-tábhachtach: ag aois óg, tá páistí ag cur as feidhm agus ag ionsú go tapa agus go tapa faisnéis ón domhan thart, ionas go mbeidh siad ag fáil iasachta go bunúsach do chuid nósanna go léir.
Dinnéir teaghlaigh, traidisiúin, níos sláintiúla
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Tá na staidéir a rinneadh roimhe seo tar éis a chruthú arís agus arís eile go bhfuil an t-eolas a shúitear an t-eolas is fearr, rud a chiallaíonn go gcoinneofar cumarsáid chomh táirgiúil agus is féidir. Rinne eagraíocht eachtrach le haghaidh comhair agus forbairt eacnamaíoch i 2014 monatóireacht. De réir na dtorthaí, tugadh nochtadh go bhfuil leanaí, sa teaghlach nár glacadh le dine le chéile, atá so-ghabhálach do ghortú fiseolaíoch agus meabhrach. Seo cuid acu:
- Níos minice scipeáil ranganna ar scoil - gan a bheith smachtaithe
- Ag fulaingt ó uaigneas
- Meáigh níos mó comhghleacaithe
Buntáistí a bhaineann le dinnéir teaghlaigh
Is cinnte go bhfuil iarmhairtí den sórt sin agat, nach gceapann go leor díobh. Tugaimid roinnt argóintí níos diongbháilte i bhfabhar dinnéar teaghlaigh:
1. Forbairt mheabhrach
Le linn béilí, ionsúnn páistí etiquette: an chéad foghlaim conas forc agus spúnóg a choinneáil, ansin bain úsáid as an scian agus na feistí eile. Tuigeann siad chomh maith go díreach conas iad féin a iompar ag an tábla: ná labhair le béal nocht, ná glan an béal faoin scaraoid agus mar sin de. Ag an am céanna, nuair a bhíonn cumarsáid le tuismitheoirí, feabhsaíonn páistí scileanna cumarsáide agus idirghníomhaíocht shóisialta - ar iarratas an salainn, is féidir leis an t-arán a ghearradh. Ós rud é go maireann iontógáil bia thart ar 10-15 nóiméad, le linn an ama seo, tá an "éifeacht chúlra" oilte trí chontúirt.
2. Meabhairshláinte
Tá buntáistí praiticiúla ag comhráite le baill teaghlaigh. Roinntear céilí ar imeachtaí an lae, ag splancadh mothúcháin carntha. Deir páistí liom go bhfuil siad ag cur isteach orthu ar scoil agus ar an saol pearsanta. I measc rudaí eile, tá an staidéar ar an Ionad Meiriceánach um NarCology de 2012 cruthaithe: tá leanaí a dhéanann cumarsáid go minic lena dtuismitheoirí, i bhfad níos lú riosca le caitheamh tobac, alcól agus úsáid drugaí.
3. Folláine den scoth
Is minic a bhíonn páistí leisciúil chun a gcuid bia féin a ullmhú - tá sé níos éasca dóibh pizza a cheannach ná anraith a chócaráil. Mar sin féin, faoi rialú tuismitheoirí, ní chiontaigh go leor daoine le hithe i gceart. De ghnáth bíonn roghchlár dinnéir teaghlaigh níos éagsúla ná béile amháin. Bíonn tionchar díreach ag caighdeán an bhia a chaitear go díreach ar fholláine agus ar shláinte fhisiciúil an orgánaigh atá ag fás. Thairis sin, sábhálfaidh tú a lán airgid, ag beathú le chéile, agus ní ar leithligh.
Ith níos mó
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Ná bain an pléisiúr duit féin an t-am a chaitheamh le do ghaolta: cuimhnigh ar chásanna ón am atá thart, le gáire a dhéanamh ar scéalta grinn a chéile agus a thuiscint go bhfuil na daoine is dúchasacha eile.