Cén fáth ar féidir le duine an cácaí a thabhairt gach lá agus scáthchruth caol a fheiceáil sa scáthán? Agus caitheann duine éigin ar uisce agus soilire, caitheann sé laethanta agus oícheanta sa seomra aclaíochta, ach leanann sé ar aghaidh le meáchan a fháil? Nó a tharlaíonn sé mar seo: Chaill cailín meáchan ar aiste bia nua, áfach, lean an t-oideas iomlán, éiríonn sé níos cruinne?
Uaireanta is é an chúis atá leis ná nach é sin go díreach go bhfuil modh amháin nó modh eile meáchain caillteanas ina n-aonar. A thuiscint cén treo le bogadh, uaireanta níor chóir duit iarracht a dhéanamh triail a bhaint as na bealaí go léir as a chéile, agus do dhuine féin a aimsiú.
Sin é an fáth go raibh an fhéidearthacht go mbeadh an chuma ar an bhféidearthacht go mbeadh cothú agus ualaí fisiciúla ar DNA. Sna Stáit Aontaithe, úsáidtear na tástálacha sin i ngach áit, ach sa Rúis ní thig linn ach go dteastaíonn cur chuige aonair ó gach duine. Sea, tá sé dodhéanta struchtúr na ngéinte a ndearnadh staidéar orthu a athrú, ach táimid in ann dul i bhfeidhm go dearfach ar a gcuid oibre sna chuimhneacháin sin nuair a ólann muid, a ithe, a ghlacann muid vitimíní nó drugaí leighis, cleachtadh a dhéanamh, roghnaigh an modh oibríochta agus áineasa.
- Cá fhad a bhí sé chun tástálacha DNA a úsáid chun na tosca sláinte a chinneadh? Cén fáth ar shocraigh tú gur modh táirgiúil é seo?
- An chéad tástálacha DNA is féidir a ordú, gan dochtúir, le feiceáil go luath sna 2000í. Cheana féin bhí go leor acu soiléir: tá na tástálacha sin, má léirítear iad i gceart agus ansin a choigeartú do stíl mhaireachtála, is uirlis chumhachtach é, "a deir Marina Vieca , Beyoungbrands bunaitheoir, sláinte, speisialtóir, epigenetics, tástálacha eatramh agus DNA. - Tar éis an tsaoil, ní athraíonn ár ngéinte ar fud na beatha, ach ag brath ar an méid agus an chaoi a ndéanaimid, is féidir leo dul i bhfeidhm ar ár sláinte - i eochair mhaith nó olc. Mar shampla, is féidir le géinte "maith" leanúint ar aghaidh ag obair go foirfe nó níos fearr, agus is féidir leis an ngéin "olc" fás isteach i ngalar nó fanacht folaigh go léir an saol.
Marina Vieca, Speisialtóir Sláinte, Nuticiology, Epigenetics, Power Tréimhsí agus DNA tástálacha
Grianghraf: Cartlann Phearsanta
Cé chomh láidir is atá na géinte a théann i bhfeidhm ar na galair is féidir linn féin a léiriú?
Bíonn an céatadán is mó den dóchúlacht tarchuir ag galair mhonamháin trí oidhreacht, agus tá meastacháin éagsúla suas le 10 míle acu, agus rinneadh staidéar ar thart ar 5 mhíle. Mar sin féin, tá galair den sórt sin annamh go leor agus a gcásanna i ndaonra ó 1: 10,000 go 1: 1,000,000. Ach an dóchúlacht go bhforbrófaí galair ilghnéitheacha (iad siúd is mó a fhaightear go minic agus is mó a bhfuil aithne againn orthu) níos mó braitheann sé ar an gcomhshaol agus stíl stíl mhaireachtála an duine ná ó ghéinte oidhreachta. I measc na ngalar ilghnéitheach tá galair as a bhfuil a bheith ag fáil bháis - galar croí, brú ard, diaibéiteas, ailse, murtall, airtríteas, galar Alzheimer. D'fhonn sonraí an tograchta a aithint, is fiú an tástáil DNA a rith chomh luath agus is féidir chun an stíl mhaireachtála a athrú agus gan an galar a fhorbairt.
Is é sin, casadh sé amach nach bhfuil ailse oidhreacht agus ach amháin ár stíl mhaireachtála tionchar a fhorbairt?
De réir taighde, ní bhaineann an chuid is mó de na galair oncological le hailse oidhreachta, agus is minic a bhíonn sé mar thoradh ar an aistriú galair réamhscoile isteach ann. Is féidir le níos lú ná 10% de na galair oncological a bheith oidhreachta, agus ansin amháin an réamhthuairisc ailse a bheith tarchur go géiniteach, agus ní an galar féin. Plus, tá an baol go dtarlóidh sé difriúil, braitheann sé ar an gcineál sonrach ailse. Mar shampla, is dóchúlacht go leor ailse chíche.
Ós rud é nach n-athraímid na géinte le linn an tsaoil, an gciallaíonn sé seo go ngéilltear an tástáil DNA uair amháin ar feadh an tsaoil?
Má ghlacaimid na géinte céanna agus na polaimorphisms, ansin tá, tá an tástáil géilleadh uair amháin. Ach is é fírinne an scéil go bhfuil go leor acu agus nach bhfuil gach ceann acu fós decephared. Mar shampla, sa tástáil chothaithe, déantar 62 géinte a mheas, agus sa tástáil "fad saoil gníomhach" - 46, trasnaíonn cuid acu. Sna Stáit Aontaithe, tá tástálacha ann nuair is féidir an oiread agus is 93 géine a sheiceáil, ach anois, ar ndóigh, níl an pléisiúr saor. Is féidir leat a sheiceáil cuid DNA: ar dtús chun pas a fháil ag 10-20 Genes is criticiúla, agus ansin tá painéil breise ann cheana féin - féach ar aon réamhtheachtaí eile. Ach tá, níor chóir na géinte agus na polaimorphisms céanna a athsheiceáil don saol, mar a fhanann siad gan athrú. Agus anseo an chaoi a léireoidh siad sa saol, ceist eile.
Inis dúinn conas a tharlaíonn an nós imeachta go ginearálta? Cén chaoi a bhfuil predispositions?
Chun tús a chur le seile, ón taobh istigh den leiceann, tá an bhithábhair ag dul. Agus ansin, nuair a théann sé isteach sa tsaotharlann, tarlaíonn an próiseas seicheamhaithe ar threalamh speisialta. Dá bhrí sin, do gach painéal, tá genes le fáil agus a sheiceáil le haghaidh polaimorphisms iontu. Is féidir linn a fheiceáil, mar shampla, polymorphism de ghéin le absorbability bocht de lachtós nó claonadh a overeat, faoi seach, tuarascáil le réamhtheachtaí predispositions.
An gciallaíonn sé seo go bhfuil na torthaí tástála níos mó moltaí ná treoracha soiléire le haghaidh gnímh?
Tá go díreach. Nach bhfuil na torthaí na tástálacha DNA diagnóisí, tá siad toirmeasc go ginearálta, bunaithe ar na torthaí. Ach tarlaíonn sé go bhféadfadh moltaí a bheith níos diongbháilte. Tarlaíonn sé seo, go háirithe, le meascán de pholaimfhoirne áirithe. Mar shampla, le meitibileacht lipid neamhleor, claonadh chun ró-ithe agus diaibéiteas, anseo, in áit, beidh treoracha maidir leis an ngníomh, seachas moltaí amháin. Ach, ar ndóigh, tá siad forordaithe ar bhealach eisceachtúil ag an dochtúir.
Ach go ginearálta, ba chóir an tástáil ghéiniteach a dhéanamh do gach duine nó gan ach iad siúd a bhfuil gearáin acu cheana féin?
Sílim go bhfuil sé seo: Má tá duine go hiomlán sláintiúil, ansin is fiú an tástáil a rith go fóill, ach ag 28-30 bliain d'aois. Creidtear go dtosaíonn an próiseas atá ag dul in aois go beacht ag an aois seo, is cineál pointe casadh é seo. Ach tá sé tábhachtach a chur san áireamh go bhfuil go leor daoine ina gcónaí i Megalopolis, móide sa rithim nua-aimseartha den saol tá go leor cothaithe bacach, mar sin b'fhéidir go dtagann an nóiméad seo níos luaithe ná 28 bliain. Ach i gcoitinne - tá, ag an aois seo, ní mór dúinn a athdháileadh gach rud inár gcóras agus má tá roimh an am seo d'fhéadfadh ár n-acmhainní féin an líon uasta fachtóirí seachtracha agus bia míshláintiúil a eagrú, ansin tar éis 28 go laghdóidh sé go léir agus, dá réir sin, Beidh fachtóirí diúltacha a léiriú agus tionchar a imirt ar shláinte go dtí céim níos mó fós. Bhuel, ar ndóigh, is fiú a thabhairt faoi deara má tá aon fhasaigh, stair teaghlaigh, ansin ná sula dtéann tú sa tástáil, an níos fearr.
Tá go leor dá gcineálacha ar an margadh DNA DNA. Inis dom, mura féidir le duine tástáil amháin a dhéanamh, conas a mholfá?
Má táimid ag caint faoi aois óg go leor, thart ar 25-35 bliain d'aois, ansin, ar ndóigh, is fiú a rith an tástáil "aitéitiúil" chun teacht ar an gcóras cumhachta is fearr do chomhlacht áirithe. Tar éis 35 is fiú "fad saoil gníomhach" a roghnú. Agus ba mhaith liom fiú an tástáil seo a mholadh do mhná i 30, toisc go bhfuil rudaí den sórt sin mar ídiú na n-ubhagán, mar shampla. Is fachtóir tábhachtach é seo i bpleanáil an teaghlaigh, agus tá an cailín ag aois den sórt sin tábhachtach a gcumas a fháil. Chomh maith leis sin, tosaíonn a leithéid de ghalar, cosúil le Alzheimer, a fhoirmiú i 20-30 bliain roimh na chéad chomharthaí: Dá bhrí sin, chun tinneas a chosc, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi do theagmhas agus gníomh a dhéanamh - is féidir leat na rioscaí a íoslaghdú.
Chomh maith le tástálacha géiniteacha, tá tástálacha ailléirgeacha ann freisin maidir le hiniompar táirgí. Agus sa mhéid sin, sa chás eile, táirgí áirithe a roghnú, a cheadaítear, agus nach bhfuil fiú é. Cad iad na dhá thástáil atá difriúil óna chéile?
Is é an difríocht is tábhachtaí ná prionsabal na tástála. Le haghaidh tástála DNA, riachtanais seile, ach déantar an painéal ailléirgeach san fhuil. Plus, féachann an tástáil ghéiniteach ar na painéil is criticiúla, agus tá a lán de na comhpháirteanna i ailléirgeach. Tar éis an tsaoil, tá sé forordaithe nuair a léiríodh ailléirgeach cheana féin agus ní mór duit a fháil amach cad é atá ann. Dá bhrí sin, le haghaidh tástála ailléirgeach, déantar é a sheiceáil go díreach ar an liosta, cibé an bhfuil imoibrithe ann le bia, pailin, ainmhithe áirithe, agus mar sin de.
Is é sin, sa tástáil ailléirgeach, breithnítear níos mó painéil?
De ghnáth tosaíonn sé le beag, tóg na hailléirginí is láidre: gránach, seacláid, plandaí pailine, olann ainmhithe, lachtós. Má tá ailléirge láidir, ansin tá siad ag breathnú cheana féin níos mó ná táscairí chun a fháil amach go bhfuil sé go sonrach imoibriú. Níl na tástálacha sin saor, toisc gur féidir le líon na bpainéal teacht suas le 50-70. Is féidir leat a dhéanamh ar bhealach difriúil, an modh "eisceacht," a ghlacadh, oibríonn sé i go leor cásanna. Is é an bunlíne ná go bhfuil an táirge amhrasta eisiata ón aiste bia ar feadh dhá sheachtain, agus breathnaímid ar an gcaoi a mothaíonn duine. Ansin, tugtar isteach an táirge arís agus, arís, féachaimid ar fholláine. Tá imoibriú diúltach ann, ansin déantar an táirge a ghlanadh arís: Má théann na hairíonna i ndáiríre, ansin tá sé inmhianaithe táirge den sórt sin a eisiamh ón aiste bia i gcoitinne.
Is é seo an aiste bia eliminational, tá?
Sea, tá sí í. Mholfainn é ar chor ar bith, fiú mura mbreathnaítear ar ailléirgí. In aon chás, faoi láthair níl aon tástálacha DNA do na táirgí go léir. Ach don táirge céanna, freagróidh daoine éagsúla go hiomlán difriúil. Tóg, mar shampla, piorra, tá innéacs glycemic ard aici. I gcás diabetics amháin, is féidir é seo a ardú ar an leibhéal glúcóis ag 20 aonad, agus tá ceann eile ach 3-4. Agus le cabhair ó aiste bia den sórt sin, is féidir leat a rianú conas a fhreagraíonn an comhlacht do tháirge ar leith.