Ó, an Fómhar! Ionadaigh na crainn na duilleoga, athraíonn tú gúnaí ar chóta agus seaicéid, agus cad a athraíonn eile? Do chraiceann! Le laghdú ar an innéacs UV agus an teocht taobh amuigh den fhuinneog, ní éilíonn sé cheana féin aon moisturizing, ach cothú. Tá an fhadhb a bhaineann le triomacht agus feannadh níos measa freisin - is fiú é a réiteach freisin le cabhair an chúraim cheart faoi mhaoirseacht an chosmaigh. Ach le cabhair ó roinnt cóireálacha le haghaidh craicinn thirim agus an cúram a athrú, is féidir leat sláinte an eipideirm a shábháil nuair a bhíonn na duilleoga ag titim cheana féin.
Nascleanúint a dhéanamh chuig gníomhaire cleansing níos moisturizing.
Titeann an teocht agus titeann an taise, agus cailleann ár gcraiceann taise mar gheall ar aer tirim timpeall. Déan an chéad chéim agus a shárú an caillteanas taise, in áit cleanser beag le rud éigin níos moisturizing. Is féidir le huisce cleansing Micellar cabhrú le tirim a dhéanamh láithreach tirim, an ghrian a phógadh agus bacainn chosanta a choinneáil chun tú a chosaint ó éifeachtaí millteach an fhuar atá le teacht.
Cuir in ionad leá lightweight
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Roghnaigh teanndáileog cúram craicinn an fhómhair
Is féidir linn a aisling fós na laethanta samhraidh deas sin, ach is féidir leis an ghrian, clóirín agus salann mar thoradh ar díhiodráitíodh an craiceann sa titim. Tá sé in am do threalamh tromchúiseach do chraiceann tirim. Cuir iarratas isteach i gcónaí uachtar moisturizing ar an gcraiceann díreach tar éis cleansing. Déan iarracht teanndáileog a chur leis. Smaoinigh air mar chéim bhreise cúram craicinn, a chuideoidh le tacú le do chraiceann le linn an tsiombail shéasúr.
Glan an craiceann níos lú
Uaireanta is féidir le hathruithe aimsire (leibhéal taise agus difríochtaí teochta) greannú a dhéanamh ar ár gcraiceann. Má tá spotaí aisteach le feiceáil, ná bí buartha! Tabhair masc aghaidh an chraicinn san fhómhar. Tugann an masc cré do dhíthocsainiú craicinn agus tugann sé é. Buíochas le créanna nádúrtha, cuidíonn sé le truailliú a bhaint, an craiceann a athbheochan agus é a dhéanamh ag taitneamh. Is leor an masc cré a úsáid dhá uair sa tseachtain chun cealla craicinn a ghlanadh agus íogaireacht mhéadaithe a bhaint. Bliss!
Ní féidir cinneadh a dhéanamh cad é an masc is fearr a oireann do do chraiceann? Bain triail as meascadh agus piocadh suas an masc aghaidh an fhómhair chun dul i ngleic le haon athruithe aimsire a théann i bhfeidhm ar do chraiceann. Roghnaigh an masc a bhfuil tú ag úsáid chun fadhbanna sonracha craicinn a réiteach, agus is féidir leat fáil réidh le cion saille sa chrios T, moisturize an craiceann ó éifeachtaí na roic UV, spotaí tirim moisten agus cosc a chur ar rashes ag an am!
Cuir an uachtar moisturizing solais in áit níos saibhre
Tar éis duit an craiceann a chur ar a suaimhneas, tá sé in am a bacainn chosanta a neartú roimh an gheimhreadh. Chuala tú é roimhe seo, ach má tá tú ag lorg conas fadhbanna a chosc le craiceann tirim san athrú séasúir, ag cur uachtar taisleach níos saibhre le do ghnáthamh an lae go tapa agus go héifeachtúil le do chraiceann. Má tá grá agat do do lóis éadrom fós, is féidir leat é a úsáid ar maidin, agus ar an oíche, rud éigin a roghnú níos láidre.
Ná déan dearmad liopaí a thaisliú
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Is minic a bhraitheann na liopaí fuar. Is maith linn uachtar beag moisturizing a chur i bhfeidhm orthu, agus ansin sáithithe le Balm. Liopaí fós flake? Bain úsáid as an spúinse don duine chun craiceann marbh a bhaint sula dtagann siad orthu.
Ceannaigh áiseanna cúraim craicinn
In áit ar laethanta saoire an fhómhair áit éigin in áit iontach? Faigh nóiméad agus smaoinigh ar an dóigh a n-athraíonn an teocht, is féidir leis an aeráid níos fuaire agus an t-uisce crua dul i bhfeidhm ar do chraiceann agus tú ag taisteal. Ná déan dearmad ar do SPF (tá, fiú an fómhar anois!).