Go han-luath, rachaidh tú ar laethanta saoire, is dóichí go mbeidh an trá. Mar sin féin, sa tóir ar tan álainn, ní féidir linn a stopadh go minic, agus a chaitheamh go leor ama ar an ghrian, cé go bhfuil sé an-chontúirteach. Mar thoradh air sin, in ionad craiceann órga, faighimid buille grianmhar, agus tosaíonn an craiceann ag Doirt.
Ar ndóigh, tá sé níos fearr a chosc a leithéid de chás, rud a chiallaíonn gan a bheith faoi na gathanna cearta na gréine i rith an lae, ach má theip ar na dónna go léir a sheachaint, beidh muid ag insint duit roinnt bealaí a chabhróidh déileáil leis an trioblóid seo .
Ná bí faoi na gathanna cearta na gréine
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Uisce a chur ar
Saineolaithe comhairle a ghlacadh folctha fionnuar a ghlacadh mura bhfuil an sruthán ró-láidir agus nach bhfuil gá le hidirghabháil dochtúra. Is é an rud is tábhachtaí ná an teocht cheart a roghnú chun gan dul in olcas agus chomh neamhchóideach sin. Ní ghlacann tú cithfholcadh in aon chás, mar go gcuirfidh na scairdeanna greannú ar an gcraiceann damáiste.
Tar éis an folctha, bain an craiceann le tuáille bog, ní gá duit a ghlanadh. Déan iarracht a ól uisce níos glaine ionas go mbeidh an craiceann chothaithe ní hamháin taobh amuigh, ach freisin ón taobh istigh. Dála an scéil, cabhraíonn tae glas freisin leis an iarmhéid uisce a líonadh.
Táirgí bainne
Sábháladh ár dtuismitheoirí ar an mbealach seo: cinnte go cuimhin leat na compresses cáiliúla ó uachtar géar agus ó kefir. Ionas go mbeidh an Fermencoker ag rith amach, ní mór é a chur i bhfeidhm díreach tar éis an sruthán a fháil. Is é an buntáiste ollmhór a bhaineann leis an modh seo ná a hypoallergenicity, nach féidir a rá faoi go leor drugaí cógaisíochta ó dhó.
Athraigh compress gach trí uair an chloig ar feadh roinnt laethanta.
Níl gá le grian a dhéanamh "go dtí an bua"
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Comhbhrúite torthaí agus glasraí
Tá go leor torthaí agus glasraí éifeacht frith-athlastach, chomh maith le soften an craiceann, mar shampla, leis na glasraí-glasraí a chur i leith pumpkin, cúcamar nó prátaí. Thairis sin, is féidir na comhpháirteanna seo a mheascadh chun an éifeacht is fearr a bhaint amach.
Mar sin féin, ná déan dearmad faoi ligean isteach drugaí frith-athlastacha.
Uachtarlann
Sa chás seo, ní bhíonn aon uachtar oiriúnach, ach atá beartaithe do chriosanna íogaire, mar shampla an craiceann timpeall na súl. Ní hionann uachtair leanaí agus tar éis uachtair bearrtha, ach sula n-úsáideann tú caithfidh tú a bheith cinnte nach bhfuil ailléirgí agat leis an uachtar áirithe seo, nó is féidir leat greannú breise a fháil ar chraiceann a ndearnadh damáiste dóibh cheana féin.
Is féidir le scairdeanna uisce sa chithfholcadh an scéal a ghéarú
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Mil
Táirge nádúrtha atá antaibheathach de bhunadh nádúrtha. Cabhraíonn comhbhrúite-bhunaithe-bhunaithe leis an gcraiceann a mhúscailt agus an at a bhaint.
Is gá mil a chur i bhfeidhm le ciseal tanaí ar limistéar millte agus é a thriomú. Tá an nós imeachta tábhachtach gan dearmad a chaitheamh cúpla uair sa lá go dtí deireadh an limistéir irritated an craiceann.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil i gcás dónna tromchúiseacha nuair a ardaíonn an teocht agus fuaraíonn sé, ní mór duit achomharc a dhéanamh láithreach chun cabhair a fháil láithreach chun cabhair a fháil san Ionad Leighis is gaire, níl an réiteach neamhspleách ar an bhfadhb incheadaithe ach amháin i gcás miondhíobháil.