Cúis №1
Caillfidh tú meáchan láithreach. Diúltú feoil, i mí amháin is féidir leat a chailleadh thart ar chúig chileagram, agus an rud is tábhachtaí, ní gá é a chomhlíonadh an aiste bia sceite agus fiú dul go dtí an seomra aclaíochta. Ach stopfaidh an mhais mhatánach fás.
Caillfidh tú meáchan go tapa
Pixabay.com.
Cúis # 2.
Beidh córas díleá agat. Sa stéig beidh baictéir níos cosanta, tá sé cruthaithe ag eolaithe. Mar sin féin, beidh gá le tamall anuas, ar dtús d'fhéadfadh fadhbanna a bheith ann. Tosóidh Pancreas ag atógáil ar bhia plandaí, agus breathnóidh an easpa einsímí.
I mais feola amh na mbaictéar nach maraítear i gcónaí le linn friochadh
Pixabay.com.
Cúis Uimh. 3.
Beidh an craiceann a bheith MEA saill: Acne imíonn siad, acne, agus poncanna dubha. Tá sé seo toisc go bhfágann an orgánach tocsainí agus slags.
Is féidir le diúltú steaks riocht craicinn a fheabhsú
Pixabay.com.
Cúis Uimh. 4.
Beidh tú a bheith sona. Cúpla seachtain ina dhiaidh sin, mothaíonn daoine a dhiúltaigh feoil taoide fuinnimh. Fiú amháin tar éis lá deacair, faigheann siad tuirseach níos lú ná riamh agus suaimhneas.
Feoil - bia trom, tógann a díleá fuinneamh
Pixabay.com.
Cúis Uimh. 5.
Cosc a chur ar ghalair soithíocha. Faraoir, níl an fheoil úsáideach, seoltar a shubstaintí, de réir eolaithe, imoibrithe ceimiceacha a théann i bhfeidhm go diúltach ar an muscle croí. Bíonn níos lú ag veigeatóirí ó Hipirtheannas, diaibéiteas, ailse.
Is féidir leis an ngrill is fearr leat a mharú
Pixabay.com.