Is breá le gach duine codladh i gcosán áirithe. Duine ar an taobh, duine ag an sráidbhaile, duine ar an mbolg. Agus cúpla ceangailte leis an luach seo. Agus i ndáiríre, bíonn tionchar an-difear don staidiúir i mbrionglóid. Cúiseanna amháin - bíonn roic roimh am, an ceann eile - an dara smig agus osteochondrosis. Dá bhrí sin, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi na postaí i mbrionglóid atá contúirteach.
Cad é an chuma atá ar wrinkles? Ar an mbolg. Nuair a chodlaíonn tú ar do bholg, déantar folds ar an aghaidh, rud a éiríonn le roic in am.
Cad é an údar codlata is cúis le pian sna guaillí? Ar an taobh, lámh faoin gceann. Is maith le go leor daoine codladh ar an taobh. Ach má chodlaíonn tú ar mo thaobh, ná cuir do lámh faoin gceann. D'fhéadfadh sé a bheith chomh áisiúil sin. Ach nuair a thugann an lámh meáchan de 5 kg go roinnt uaireanta an chloig as a chéile, is féidir leis sárú na néaróg a tharlaíonn ar an ghualainn agus ar an forearm a bheith mar thoradh air. Mar gheall ar an féidir le pian i nguaillí tarlú freisin.
Cad é an post codlata a chuireann le teacht chun cinn an dara smig? Ar chúl. Tá sé neamh-inmhianaithe a chodladh ar pillow ard. Toisc mar gheall air seo, d'fhéadfadh an dara smig a bheith le feiceáil. Ardaíonn sé freisin an baol go bhforbrófaí osteochondrosis ceirbheacs.
Cad é an rud is úsáidí le haghaidh codlata? Údar leis an suth. Codladh sa núicléas Cuir an teannas as an dromlach agus relaxes é. Is é an rud is tábhachtaí ná gur líon an pillow an spás atá déanta idir an ceann agus an ghualainn.