5,000 bliain eile ó shin, thuig magicians agus healers go raibh tionchar mór ag fuinneamh cosmach ar thimthriall saoil an duine. Rinneadh go leor leigheasanna ar bhonn staid na bpláinéad i dtréimhse áirithe ama. Is féidir leat cothromaíocht inmheánach a bhunú freisin má éisteann tú lenár gcomhairle agus déan iarracht rud éigin a chócaráil ar an oideas Indiach, ach ag an am céanna, bí cinnte go gcuirfidh tú lá na seachtaine san áireamh.
Dé Céadaoin - Mearcair lae
Ní gá go mbeadh lár na seachtaine deacair: Beidh obair sa lá atá inniu ann ag obair go foirfe leis na téacsanna agus le scaipeadh cineálacha éagsúla faisnéise. Tá an rath ag fanacht le gach duine a oibríonn i réimse an ghnó: is féidir leat idirbheartaíocht a shealbhú go sábháilte gan eagla ar theip.
Sa tráthnóna tar éis na hoibre, téigh go dtí an siopa le haghaidh úlla, cabáiste, bananaí agus persimm: Tá na táirgí seo oiriúnach chun aon mhias a ullmhú Dé Céadaoin.
Príomhshaol oideas:Gobhi Hari Matar Sabji - Cóilis le Piseanna Glas
Cad a bheidh de dhíth ort le haghaidh 4 riar:
- 4 spúnóg bhoird de ola glasraí nó de gheata ola.
- ½ spúnóg bhoird de ginger mionghearrtha.
- 1 teaspoon zira.
- 1 bhá duille.
- 1 cauliflower mór Kochan (1.5 kg).
- leath an teaspoon turmeric.
- An ceathrú cuid de thaespúnóg de phiobar dearg talún.
- 3 spúnóg bhoird de cilantro mionghearrtha nó peirsil.
- 1 cupán piseanna glasa úra.
- 3 spúnóg bhoird d'uisce.
- 1 salann teaspoon.
- ⅓ spéaclaí iógart nó uachtar géar.
Agus tú ag ullmhú:
Ní mór ola a théamh i sáspan le bun tiubh. Cé nach bhfágann sé, cuir síolta an zeira leis. Tar éis dóibh iad a fhriochadh go dtí go mbeidh dath órga ann, cuir cóilis leis.
Sprinkle le piobar, turmeric agus glas beag. Tá cabáiste Fry riachtanach roimh chuma ar screamh órga. Ansin cuir uisce agus polka ponc leis an gcabáiste agus fág é a ghoid ar feadh 15 nóiméad go dtí go mbogann an cabáiste. Nuair a bhíonn cabáiste réidh, déan é a mhaisiú le iógart agus sprinkle na glasa atá fágtha.