Anois tá sé i gceist le hiking go dtí an folcadh rud éigin idir an nós imeachta Spa agus an spórt tíre, an spéis ina bhfuil dúisíonn sé suas sa séasúr fuar go comhsheasmhach. Ach níos luaithe ba riachtanas tábhachtach ríthábhachtach é an dóiteán seachtainiúil seo. Mar sin féin, sa lá atá inniu ann ní gá duit dul go dtí seomra gaile na cathrach nó téigh go dtí an teach tuaithe, mar is féidir an spá fíor a shocrú i do sheomra folctha féin. Mar sin, le mothú, i ndáiríre, ag ullmhú don phríomh oíche na bliana.
Pléisiúr Rómhánach
Anois tá an ceangaltán Spa buíochas a chur le haon nós imeachta, uirlis nó cúbláil. Faoi na rudaí a chiallaíonn sé nach bhfuil a fhios ag gach duine. Is giorrúchán é an focal seo ón abairt Laidine sanus in aghaidh an Aquam, a úsáideadh sa Róimh ársa. Aistríonn sé an-bhíothas ag súil leis: "Sláinte ó uisce." Ós rud é go bhfuil nósanna imeachta uisce ní amháin a thabhairt íonachta, ach freisin neartaíonn an córas imdhíonachta agus áilleacht ar ais, na mban óga Rómhánach a fhios nach bhfuil ag an sos. Bhí siad ag lucht leanúna díograiseach den téarma mar a thugtar air, áit a raibh siad sásta go hiomlán Bachelides. Mar sin féin, bhí fir agus fir ina lovers i gcuideachta chairdiúil. Ba folcthaí teirmeacha ársa foinsí nádúrtha faoi iamh marmair, agus cuireadh tús le stair na ionaid saoire SPA. Ní gá dul go dtí DALI i bhfad i gcéin, fiú ar an bhfeachtas ar an salon is féidir leat a shábháil. Tá sé tábhachtach go bhfuil seomra folctha i do sheomra folctha i do sheomra folctha, inar féidir leat scíth a ligean. Ní bheidh cábán cithfholctha, ar an drochuair, ní bheidh sé in ann scíth a ligean go hiomlán, cé go mbeidh cúpla nóiméad den anam codarsnach mar thoradh ar an gcraiceann isteach sa ton.
Mar sin, ba chóir go mbeadh an t-uisce a ullmhaímid bog agus neamh-ionsaitheach. Ar an drochuair, ónár gcraenacha, le heisceachtaí neamhchoitianta, sreabhadh uisce clóirínithe dochta, a dhruideann go láidir an craiceann. Is féidir é a mhaolú ar bhealaí éagsúla. Is é an bealach is éasca ná salann farraige aramatacha spúnóg a chur leis. Ina theannta sin, is féidir na gníomhairí tí atá ar fáil a mheascadh san uisce - Luibheanna Champs (mar shampla, Síol Nettle nó línéadach), glycerin, atá éasca le ceannach in aon chógaslann (ag ráta 1 lítear in aghaidh an lítir uisce) nó stáirse bainne. Is é an dara ceann atá éasca le cócaireacht: ach caolaigh 200 gram de phrátaí tirim nó stáirse arbhair go dtí an staid an sreabhach déiríochta agus cuir leis an folctha. Chomh maith leis an éifeacht maolaitheacha, casfaidh an modh seo gnáth-uisce chuig folctha Cleopatra. Ach tá an snámha coimhthíocha i Champagne, uachtar nó mil níos fearr gan iarracht a dhéanamh - is féidir frithghníomhartha ailléirgeacha agus greannú craicinn a dhéanamh. Mura bhfuil tú ag lucht leanúna na ngníomhairí baile agus tíre, triail a bhaint as táirgí cosmaideacha speisialta - ola dhá chéim nó fiú lóis choirp trom, a bhfuil a thuaslagadh faoi scaird an uisce.
Ní hamháin go mbeidh blátholaí le hairíonna sonracha mar chuid de aromatherapy, ach beidh éifeacht chosmaideach aige freisin. Soothes lavender agus a chur chun cinn meditation domhain, agus ó thaobh na cosmetologists, tá sé úsáideach chun déileáil le feannadh, athlasadh, atoscol agus craiceann flabby. Orange, grapefruit, petitgreine agus eistir citris eile téamh, deireadh a chur le tuirse, brón agus stáit scanrúil. Feidhmíonn siad ar an gcraiceann go bhfuil siad iontach - bleach go héadrom, cosc a chur ar mharcanna stráice agus cuidigh leis na scars a bheith ag dul in airde, vitimíniú go maith. Is iad na holaí cáiliúla ylang-ylang agus patchlas an duet foirfe chun dul i ngleic le bealaí spraíúla. Cúisíonn siad tuiscint ar shásamh domhain, Euphoria éasca, deireadh a chur leis an imní. Tá na aphrodisiacs seo úsáideach freisin le haghaidh áilleacht an eipideirm: Oiriúnach do chraiceann saille agus tirim, moisturize, soothe, bain an deargadh. I measc rudaí eile, tá an Ylang-Ylang in éineacht go hiontach le cumhra nádúrtha an choirp. Nóiméad tábhachtach: ag cur eistir leis an uisce, a bheith cúramach, tús le trí nó ceithre titeann ar an folctha ar fad. Trí rith, is féidir leat sruthán craicinn a fháil.
Cuimhnigh: ag glacadh folctha te - gan níos mó ná fiche nóiméad, ansin tagann an muscle hyperrasslast, agus mar thoradh air sin, mothaíonn tú laige, codlatacht agus malaise. Is é an teocht uasta uisce ná ocht gcéim.
An dara gaoth
Mar sin, bhí cúig nóiméad déag agat le haghaidh easpa gnímh blissful - agus anois tá sé in am dul ar aghaidh chuig nósanna imeachta glantacháin. An chéad rud le níos doichte an comhlacht le meascáin nádúrtha (caife meilte mór, salann mara, cnámh peach) agus, mar shampla, miotáin Keshe. Úsáidtear é i Hammamama na Tuirce, agus cruthaíodh sí go foirfe féin fiú gan uirlisí speisialta scamhadh. Má tá scrobarnach baile agat nach bhfuil aon neart agat, gan aon mhian, roghnaigh ó raon ollmhór a thairgeann margadh cosmaideach. Tabhair aird ar na cáithníní - caithfidh siad a bheith mór, láidir go leor, ach gan a bheith scríobtha. Is breá le roinnt cailíní eilimintí sintéiseacha - tá siad cruinn, ach diana agus cosnaíonn siad an craiceann ó dhamáiste.
Tar éis seisiún an scrobarnaí agus an suathaireachta, is féidir leat seisiún timfhillte a shocrú. An Oifig Eagarthóireachta an "atmaisféar" a sheiceáil: Is féidir é seo, ach éilíonn an nós imeachta cruinneas agus aimpliú. Ní fiú a bheith ag rith ar an seomra folctha i mais cothaitheach greamaitheach - ansin beidh ort na tuáillí go léir a sheoladh agus an tíl a ní. Tá táirgí speisialta le haghaidh wraps baile - bunaithe ar cócó (le cumhra seacláide dorcha néal), ola cnó cócó agus corón ime. Caithfear deichniúr agus cúig nóiméad déag a choinneáil faoin scannán, ina shuí ar thaobh an tseomra folctha, - is fearr gan siúl timpeall an árasán, is féidir leat dréacht agus fuar a ghabháil. Faoin gceol i semit na coinnle sin agus le leabhar chun an t-am seo a athshocrú go héasca. Go cúramach le meascán te agus te (ginger, le piobar dubh agus dearg, cainéal) - spreagann siad forbairt féitheacha varicose.
Is é an chéim dheiridh ná suathaireacht le lóis, uachtar, im nó tíleanna massage speisialta. Ní oibreoidh na limistéir fhadhb a oibriú amach. Ina dhiaidh sin, tá sé níos dóchúla dul go dtí pitseámaí te agus le tae luibhe. Téigh chun féachaint ar do shraith teilifíse is fearr leat - ar an tráthnóna seo tá do ghnóthaí thart. Bíodh am agat dóiteán áilleachta den sórt sin a chaitheamh ar feadh lae nó dhó go dtí an bhliain nua - agus iontas a dhéanamh ar an méid fuinnimh agus láidreachta atá fágtha agat tar éis siopadóireachta dÚsachtach, an chócaireacht radharcach sailéid agus bogshodar ar mhaisí agus ar styling. Atosaigh Thaitneamhach!