Is cosúil go bhfuil ainm na lainí Laidine mar "is úsáidí." Agus go deimhin tá sé. Is stórais na gcothaitheach iad síolta línéadaigh. Tá líon mór de OMEGA-3 agus Lignan iontu. Is iad an dara ceann ná phytogorms agus, má chreideann tú gur féidir staidéir ar an Institiúid Ailse Náisiúnta (SAM agus Ceanada), a úsáid mar ghníomhaire coisctheach ailse chíche. Chomh maith leis sin, tá na síolta saibhrithe le seiléiniam, a bhfuil a n-easnamh a bhreathnaítear go minic ó áitritheoirí na cathrach.
Normalizes an táirge an oibríocht intestinal agus purifies an comhlacht ó tocsainí, colaistéaról agus carcanaiginí.
Chomh maith leis sin, úsáidtear síolta le haghaidh meáchain caillteanas, agus, mar a deir go leor athbhreithnithe i líonraí Idirlín, gníomhaíonn siad go héifeachtach.
Tá sé úsáideach síolta lín le linn toirchis a ithe. Tá snáithín sa táirge a chuidíonn le constipation a sheachaint, agus neartóidh ábhar mór Lecithin agus Vitimín B an córas néarógach.
Bain úsáid as na síolta seo níos fearr ar maidin. Cuir iad le Kefir, leite, iógart nó cáis teachín. Mar gheall ar a airíonna antibacterial, cabhraíonn siad leis an gcomhrac coirp le baictéir agus víris éagsúla sa gheimhreadh.
Ach leis na buntáistí go léir a bhaineann leis an táirge seo, ní mór duit cuimhneamh orthu faoi contraindications. Níor chóir duit síolta lín a úsáid le daoine a bhfuil hypercalcemia acu.
Chomh maith leis sin ní stórálann sé síolta faoi sholas díreach na gréine ionas nach n-ocsaídítear olaí ina gcomhdhéanamh agus nach bhfuil sárocsaídí carcanaigineacha déanta acu. Leis an aftertaste searbh is lú, ba chóir iad a chaitheamh amach.