Ós rud é go gcruthaíonn smaointe ár réaltachta, gan aon duine aon duine iontas amháin: má táimid i gcónaí i riocht diúltach agus dúlagar, níor chóir go mbeadh ionadh ort go bhfuil an domhan liath. I gcás cásanna nuair a thiteann gach rud as lámha agus solas ag deireadh an tolláin nach bhfuil le feiceáil, tá roinnt rialacha ullmhaithe againn a dhéanfaidh tú ag féachaint ar an staid ar bhealach difriúil.
Ní féidir leat ach rogha a dhéanamh
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Comhréireacht
Is é an chúis atá le do stát faoi chois ná a bheith ina mhian pianmhar a bheith oiriúnach dá dtimpeallacht. Is caighdeáin ghlasa iad go leor daoine, go háirithe mná, a glacadh i sochaí ar leith. Ar ndóigh, nílimid ag caint faoi phobail ghairmiúla nuair is gá duit cloí le rialacha áirithe, táimid ag caint faoi do shaol laethúil nuair a chaithfidh tú scíth a ligean, seachas breathnú timpeall agus ag smaoineamh ar cé agus cad a bheidh ag smaoineamh fút.
Láithreacht
Tá sé dodhéanta caidrimh dhlúth agus iontaofa le daoine eile má léirítear cúram agus aird ach amháin ar thaobh amháin. "Beidh an cluiche sa gheata céanna a thabhairt frustrated ag an dá, mar sin ceart ón lá atá inniu ann ba chóir duit tosú ag gníomhú. Déanann Mam gearán a dhéanamh go gcaitheann tú mórán ama léi? Tabhair cuireadh di sa tráthnóna go dtí an bhialann. Déantar an fear céile a chiontú, cad a chaitheann tú an t-am ar fad ag an obair, fiú go meabhrach amháin leis? Tóg do laethanta saoire agus téigh ar thuras le chéile. Etc. Ná imíonn siad as saol na ngaolta.
Ná breathnaigh ar dhearcadh maith mar atá dlite
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Cómhalartacht
Ní thagann aon ní chun ár saol díreach mar sin. Chun rud éigin a fháil, ní mór duit rud éigin a thabhairt. I gcónaí i ngach rud. Tá an mhír seo thar a bheith tábhachtach i gcumarsáid mhothúchánach. Má tá daoine i do thimpeallacht atá réidh i gcónaí le teacht go dtí an tarrthála agus "clúdach suas", ná bí ag súil go bhfuil sé dlite: níl an t-ádh ar gach duine leis an tacaíocht sin. Má cheapann tú go bhfuil rudaí ag dul go mór, cuimhnigh go bhfuil sé ach droch-lá, ní droch-shaol, ach le tacaíocht cairde agus comhghleacaithe is féidir leat trioblóid a láimhseáil go héasca.
Tacaíocht dhearfach
Cuimhnigh nach breá le duine ar bith daoine a dhéanann gearán i gcónaí gan chúis. Déanann an timpeallacht iarracht fanacht as sin amach, agus má bhraitheann tú faoi chineál na ngearánaithe buana, ná bíodh ionadh ort má tá lá amháin ann lá amháin, agus is féidir le dúlagar a fhorbairt cheana féin, rud a fhágfaidh go mbeidh fonn ort teacht ar nua íobairt le gearán a dhéanamh. Ciorcal Fí.
Is léir go gcaithfidh an dúlagar oibriú le speisialtóir, áfach, má tá sé as láthair, is féidir leat dul i ngleic go héasca le do chuid fórsaí trí do dhearcadh a athrú go dtí an domhan: déan iarracht aird a ghéarú ní le haghaidh na míbhuntáistí, ach ar na rudaí maithe go léir a tharla duit in aghaidh an lae.
Féach ar an staid ag uillinn dhifriúil
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Rogha
Tá tú i do chónaí do shaol féin ar nach bhfuil aon duine ceart chun tionchar a imirt. Ach amháin i do chumhacht chun gach rud a tharlaíonn ann a rialú: is féidir leat cumarsáid a dhéanamh le daoine, agus is féidir leat cumarsáid a dhéanamh le daoine míthaitneamhacha agus ní cháineann aon duine ort é. Go minic bíonn muid ag fulaingt mar gheall ar idirghabháil sheachtrach inár ngnóthaí agus ar stíl mhaireachtála saoil, rud a fhágann go bhfuil strus agus an dúlagar céanna ann. Foghlaim conas cinntí a dhiúltú agus a dhéanamh duit féin.