Sa lá atá inniu ann, is só iad curls silky taibhseach nach féidir le gach duine. Tar éis an tsaoil, tá go leor cailíní ag fás go mall agus nach bhfuil am a nuashonrú. Ach ná déan deifir teagmháil a dhéanamh leis na salons áilleacht le haghaidh instealltaí míorúilteacha, cloí leis na leideanna simplí seo.
Déan massage ceann go rialta. Feabhsaíonn sé sreabhadh fola. Déan nós imeachta massage laethúil ar feadh 10-15 nóiméad, agus tar éis cúpla mí, méadóidh tiús gach gruaige. Beidh sé níos lú brittle.
Eisiamh cruachta te. Is iad triomadóir gruaige, curls agus weems na chéad naimhde do do chuacha. Debydrate siad a gcuid gruaige agus scrios a struchtúr. Déanann an t-aer te an craiceann an chinn a mhúchadh agus spoil an ghruaig ó na fréamhacha, a chuireann cosc orthu fás de ghnáth. Déan iarracht feistí te a úsáid ach le fíor-riachtanas.
Coimpléisc vitimín. Uaireanta is é an fhadhb iomlán ná go bhfuil easpa vitimíní agus riandúile agat. Braitheann cuma ar bhean go díreach ar a chothú. Cuir isteach an oiread glasraí agus torthaí isteach san aiste bia. Ach fiú sa chás seo, má tá fadhbanna gruaige soiléir faoi deara, is fiú multivitamins a ghlacadh nó nósanna imeachta a neartú.
Cúram agus neartú. Déan masc go rialta. Is féidir leis a bheith cosúil le maisc a ceannaíodh sa siopa agus tithe a rinneadh. Mar shampla, bunaithe ar olaí olóige nó gasta. Cuir Vitimíní Leachtacha A agus E isteach sa masc chun an ghruaig a sháithiú le gach úsáideach go díreach.