Níl a fhios agam conas a bhfuil tú, ach go pearsanta, tá mé ag mothú an earraigh a rugadh nuair ag deireadh an gheimhridh sna boutiques ar an Kuznetsk droichead athrú ar an bhfómhar-gheimhridh bailiúcháin ar an earrach-samhradh. Ritheann tú áit éigin i gcásanna, faoi do chosa leite sneachta salach, "ag ithe" buataisí suede "ag ithe" ar feadh deich nóiméad, an spéir liath ag uisce go fial an bháisteach oighir ... agus go tobann feiceann tú i dtaispeántas an gúna áilleacht neamhaí. Ar ndóigh, ní mór é a dhéanamh láithreach. Agus tar éis leath uair an chloig, téann tú a thuilleadh, i lámha an phacáiste le píosa de chiffon le cló Floral trendy, agus is cosúil go bhfuil an domhan thart a thuilleadh chomh frown. Sa bhaile, caithfidh tú post nua arís eile ... Ansin tugann siad faoi deara an chodarsnacht idir an inmhianaithe agus bailí. In aghaidh an chúlra a chruthú foirfe do shaoránaigh Domenico Dolce agus Stefano Gabbana, tá a gcuid lochtanna féin ag éirí níos soiléire. Tá na leideanna an ghruaig eisiataithe, resemble an ghruaig iad féin pas tirim, an craiceann an scáth gorm, agus flashes sé chomh maith ar an forehead ... an machnamh sa scáthán fianaise, níl, literally shouts: tá sé in am gníomh a ghlacadh! Agus ní sháróidh na masterpieces go léir de chouturiers cáiliúla ó bhailiúcháin an earraigh do sheasamh éadóchasach, má dhéanann tú an craiceann agus an ghruaig láithreach san ord ceart.
Cocktail Torthaí
Ós rud é go bhfuil an stíl gruaige cárta gnó de bhean, bhí mé chun tús a chur le glais. Chun admháil, an fonn chun dul agus díreach an ghruaig a phéinteáil, tar éis an fhadhb a réiteach le duine amháin, bhí sé go hiontach. Ach, mar a tharla sé, is bealach sealadach é an rogha seo. Dar leis an nutriciologist, Tatiana Bandurina, saineolaí ar an gcuideachta Inne-OV, an earraigh "Nasc", ag labhairt go ginearálta, is é an cás is gnách. Tá sé tábhachtach i gceart (agus níos tábhachtaí fós - in am) freagra a thabhairt ar a leithéid de "titim duille".
"Ní am éasca é an tséasúir le haghaidh gruaige," a mhíníonn Tatiana. - San earrach agus san fhómhar, tá a n-athrú nádúrtha luathaithe, go dtitfidh siad amach, agus ag fás níos tapúla. Agus má fhaigheann muid líon leordhóthanach de vitimíní a theastaíonn don nuashonrú le bia sa titim, ansin ag deireadh an gheimhridh tá easpa cothaitheach ann, mar go bhfuil ár mbord i bhfad níos boichte. Dá bhrí sin, san earrach is gá duit tosú ag ullmhú roimh ré. Ar an gcéad dul síos, déan athbhreithniú ar d'aiste bia. Caithfidh méid leordhóthanach próitéine, riandúile agus vitimíní a bheith i mbéilí laethúla. Chuige seo, tá sé tábhachtach feoil ísealmhéathrais, éan, iasc, bia mara, táirgí déiríochta, uibheacha a chur san áireamh. Agus na pischineálaigh saibhir pónairí, "uasal" porridges - ruán, col ceathrar agus mhin choirce. Ar ndóigh, ná déan dearmad faoi ghlasraí agus torthaí, cé go bhfuil siad níos boichte ag an am seo den bhliain seo. Molaim duit gan faillí a dhéanamh ar mhiasa traidisiúnta na Rúise - Pickles, Marinades, Sauerkraut. Tá a lán substaintí úsáideacha agus vitimíní acu. "
Bhuel, ba chóir an chomhairle a fhágáil le haghaidh an stórais na kabáiste vitimín C - agus tagraíonn na cucumbers saillte is fearr leat go soiléir don chatagóir taitneamhach. Molann saineolaí ar an mbranda branda Francach Garnier Alla Mimikina aird go láidir ar na táirgí a bhfuil cion ard de na vitimíní de Ghrúpa V. Tá sé neartú an oinniún gruaige agus caillteanas gruaige a chur ar fionraí. Tá pointe amháin níos tábhachtaí a bhaineann go díreach le staid na Seaimpíní: Ní fiú an t-earrach go luath a raging gan ceann an chinn, toisc go gcuireann supercooling an scalp an spasm na ribeadáin bheaga a sheachadann cothaithigh agus "ábhar tógála "go bolgán na gruaige. Is cinnte go dtiocfaidh moilliú ar mhoilliú i bhfás curl, agus go mbreathnaíonn siad níos measa, mar a thuigeann tú. Fiú má tá an paisean cosúil le drogall a chaitheamh caipín, is féidir go leor a chur in ionad é le ar a laghad ciarsúr síoda. Agus beidh cuma mhaith ort, agus beidh an ghruaig "faoi chlúdach".
Maidir leis an gclár cúraim, ba chóir go mbeadh sé casta, creideann Alla. Seampú, balsam, sruthlaithe, masc cothaitheach nó moisturizing - Seo an t-íosmhéid riachtanach. Is féidir leat spraeanna imsheasmhach a chur leis a thaitníonn le curls, agus modhanna speisialta chun leideanna gruaige a scoilteadh. Dála an scéil, tá Ola Argan oiriúnach mar an dara ceann. Tá thart ar ochtó faoin gcéad de na haigéid shailleacha a chuireann curls agus a thabhairt dóibh. Níl sé seo ag comhaireamh vitimíní A, E, F. Ní in vain ar cheann de na holaí is luachmhaire ar domhan ar a dtugtar Morocco Gold Leachtacha.
Má labhraímid faoi staining, ansin ní dhearna mé é a dhiúltú, ach thit mo rogha ar an rogha is sparing ó gach rud is féidir - toning. Sea, ní simplí, ach le cabhair ó dhath muiceola lí nádúrtha kydra milis. Is forbairt nua é seo de Kydra. I ndáiríre, tá an branda modhanna gairmiúla le haghaidh dathú gruaige ar eolas go díreach ar an bhfíric go bhfuil comhdhéanamh na bpéinteanna as láthair go hiomlán nó atá sa mhéid is mó de na comhpháirteanna ceimiceacha ionsaitheach. Buíochas le líocha luibhe, tá cocktails Kydra á gcumhachtú, déantar an struchtúr gruaige a chur ar ais, ag tabhairt an scáth inmhianaithe. Mar bhónas - an aroma torthaí a bheidh faoi ghlas fiú tar éis duit do cheann a ní trí huaire.
Cúrsa Trodaire Óg
"Sea, tá avitaminosis tipiciúil agat!" - Chuir sé in iúl dom go bhfuil sé ábraiceach dom nuair a tháinig mé chuici le hiarratas chun cúram a choigeartú agus an clár nós imeachta a roghnú. Coimpléasc, triomacht, cailliúint ton, claonadh chun greannú - comharthaí tipiciúla avitaminosis. Faraoir, easpa vitimíní agus sárú ar an gcothromaíocht hydrolyphid ag cur iallach ar an bpróiseas ag dul in aois. Is é an chéad rud a moladh mé a fháil ná serum go gníomhach le cion ard de riandúile, frithocsaídeoirí agus vitimíní. Ansin chuir mé in iúl dom an t-íosmhéid dhá uair sa tseachtain chun craiceann an masc moisturizing a mhealladh, chomh maith le dul faoi chúrsa bithorevitalization (rinneadh é ag baint úsáide as aigéad hyaluronic - humidifier leathair nádúrtha). Ó Mesotherapy, dhiúltaigh mé láithreach mar gheall ar eagla na instealltaí. Ina theannta sin, bhí sé riachtanach teacht go dtí an chéad seisiún eile ach gach coicís, agus ní raibh ach ceithre nósanna imeachta ag teastáil. Bhí sé toirmiscthe freisin peels ionsaitheach a úsáid le cion ard d'aigéid.
Go díograiseach a chomhlíonann na sonraí chugam, shocraigh mé go neamhspleách a chur leo freisin an massage facial Belle de Kenzoki. Is é atá sa nós imeachta seo ná cóimhiotal de threalamh clasaiceach agus acupuncture a fuarthas ar iasacht ó leigheas traidisiúnta na Síne. Dá bhrí sin, ní hamháin go bhfilleann sé craiceann an radiance, ach athbhunaíonn sé ton muscle freisin. Tar éis an chéad seisiún, feabhsaítear na próisis sláinte, déantar na próisis mhalartaithe a chobhsú, cuirtear giúmar maith ar ais. Tá nós imeachta amháin fíor, anseo ní gá an toradh a fháil, thart ar cúig nó deich seisiún. Cad é aisteach, le linn an nós imeachta, ní hamháin go ndéantar matáin an duine agus an mhuiníl a oibriú amach, ach déantar massage an chrios timpeall na súl le cabhair ó chopsticks greedy speisialta. Cuireann sé seo leis an sní isteach fuinnimh agus méadaíonn sé leaisteachas na soithigh fola.
Breithiúnas ag an moladh a fuair mé, ag filleadh tar éis an nós imeachta sa bhaile, caitheadh am a chaitheamh i vain. Fanann sé fós le fanacht ar deireadh na seisiún "athshlánúcháin" agus an aimsir the. Ansin beidh sé indéanta gúna chiffon ceannaithe a chaitheamh, ag cur isteach ar a mhachnamh féin sa scáthán.