Toircheas - Am deacair do bhean: Tá cúlra hormónach ag athrú, déanann athruithe seachtracha iad féin ar eolas, tá sé dodhéanta freisin an tionchar seachtrach ar chothromaíocht mheabhrach a dhiúltú. I dtéarmaí ár ndoirtíní, meastar gurb é an tréimhse an tsamhraidh an chuid is mó fabhrach chun an chuid is mó den toircheas a chaitheamh ag baint taitnimh as laethanta te. Inseoimid cén fáth a bhfuil an séasúr is teo ar cheann de na cinn is oiriúnaí chun go mairfidh an leanbh.
Is féidir leat dul leis an teaghlach don chathair
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Tá deis ann snámh agus a lán ama a chaitheamh san aer úr
Go déanach san fhómhar, agus go háirithe sa gheimhreadh, níl siúl fada ag an aimsir go soiléir: is é an t-uasmhéid ná rith isteach sa siopa le haghaidh Kefir. Is rud eile go leor é i rith an tsamhraidh, nuair is féidir le bean i riocht taisteal go dtí an chathair beagnach ar feadh beagnach trí mhí, ar shiúl ó thorann agus deannach an cathair.
Ceann de na buntáistí a bhaineann le séasúr an tsamhraidh ná an cumas snámh. I gcás bean torrach, is féidir le snámh a bheith ina fhachtóir suaimhneach den scoth, toisc nach bhfuil ualach tromchúiseach curtha ar ceal ag aon duine ar na hailt, agus go bhfuil an t-uisce ag déileáil go héasca leis. Mura bhfuil an deis agat dul isteach i bhfoinse nádúrtha, an linn snámha is gaire duit, áit ar féidir leat am áisiúil a roghnú.
Líon mór glas
Go leor ag fanacht leis an samhradh go heisiach mar gheall ar an líon mór torthaí, caora agus glasraí. I gcás bean torrach, tá Greens ar cheann de na príomhghnéithe san aiste bia. Chun gan ró-ualach a chur ar an gcorp, is féidir leat píosa beag iasc íseal-saille nó mairteoil a chócaráil, agus ar an taobh-mhias a dhéanamh sailéad glas éadrom. Lón foirfe.
Ní gá duit a bhailiú fada
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Vitimín D.
Is minic nach mbíonn solas na gréine ag cónaitheoirí na cathrach mór, go háirithe sa gheimhreadh. Dá bhrí sin, tugann aon lá grianmhar áthas dochreidte.
Ní mholtar mná torracha a chaitheamh ar ghathanna cearta na gréine níos mó ná leath uair an chloig. Chun an easpa vitimín a líonadh isteach sa samhradh, fág an mhaidin go luath nuair nach bhfuil an ghrian fós sa zenith. Má tá ort fanacht fada sa ghrian fós, bain úsáid as na bithliobailte atá riachtanach i do phost.
Is féidir leat turas rómánsúil a shocrú
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Ní gá a bhailiú
Táillí ar feadh níos mó ná uair an chloig - an gnáth-mhaidin do gach dara cailín. Mar sin féin, caithfidh an cailín sa phost níos mó ama a chaitheamh, agus caithfidh rudaí méid réasúnta a cheannach. Seachadfaidh míonna an tsamhraidh tú ón ngá atá le huasghráduithe te, ina theannta sin, cuireann dearthóirí rogha ollmhór gúnaí áille ar fáil, ag cur san áireamh do chás, nach féidir leo a chur san áireamh, ach le do thoil an fashionista ar an bhforaithne.
Am laethanta saoire
Déanann an chuid is mó iarracht saoire a ghlacadh i gceann de mhíonna an tsamhraidh agus taisteal ar an teaghlach ar fad. Is deis iontach é seo chun daidí linbh sa todhchaí a ghlacadh agus eachtra rómánsúil a shocrú. Ag fáil imprisean nua níos taitneamhaí faoin spéir ghorm atá timpeallaithe ag greenery ná sna sneachta, aontaíonn siad.