Is féidir le go leor cailíní, beag beann ar aois, míchompord láidir a fháil ó smaoineamh amháin faoi ghnéas, gan trácht ar an bpróiseas fíor. Ní féidir leat an eagla seo a shárú ach déileáil leis an gcúis.
Suiteáil caidreamh iontaobhais le páirtí
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Cad iad na cúiseanna?
Is minic, tá tráma síceolaíoch ag éirí mar chúis le faitíos tobann: b'fhéidir gurbh é an cailín ag aois óg a raibh taithí acu ar fhoréigean nó ar radhairc chonacthas nach bhfuil ceaptha do shúil an linbh.
Taithí mhíthaitneamhach
Ní haon ionadh go ndeir siad go dtéann an chéad taithí phearsanta i bhfeidhm ar shaol breise sexy duine. Ós rud é go bhfuil mná, i bprionsabal, go bhfuil na créatúir mhothúchánach, fanann siad faoi thuairim láidir ar ócáid chomh mór sin mar dhíothacht na maighdean, agus sin an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach chun dul i dteagmháil leis an gcéad teagmháil le fear.
Ná lig do dhuine sa leaba, mura dteastaíonn uait é seo
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Coimpléasc
Le linn quarrel, ní gá do dhaoine iad féin a rialú iad féin, agus mar sin is féidir le haon fhocal míchruinn a thréigean ag fear le bean faoina dhócmhainneacht sa leaba a bheith ina phointe tosaigh le haghaidh fadhbanna tromchúiseacha síceolaíocha. Tosóidh bean ag seachaint cé chomh gar agus ní hamháin le fíorpháirtí, ach sa todhchaí ní bheidh sí éasca é féin agus a chuid eagla a shárú.
Eagla an toirchis
Níor chum eolaithe go fóill modh frithghiniúna, a chosnódh céad faoin gcéad. Rugadh eagla mar gheall ar easpa muiníne an pháirtí nó an mhodhanna cosanta. Sa chás seo, cabhróidh speisialtóir inniúil leis an phobia a shárú.
Cad atá le déanamh?
Mar a dúirt muid, níos tábhachtaí fós - ní mór duit an chúis a chinneadh. Níl aon bhealach amháin ann chun fadhb íogair den sórt sin a réiteach, ní mór duit a bheith deisiú ó do chás sonrach.
Achomharc a dhéanamh chuig speisialtóir
Caitheann síceolaí cáilithe comhrá leat, agus ina dhiaidh sin cinnfidh sé, cén treo is gá duit a bhogadh chun stop a chur le stopadh ag titim isteach i stiallacha nó ag scaollú nuair a thagann sé chun gnéis. Cuimhnigh, níor chóir duit a bheith cúthail chun cabhair a lorg le daoine a bhfuil a fhios aige i ndáiríre conas oibriú le cásanna den sórt sin.
Scrúdaigh ábhar do eagla
Má tá an cás "tolerates", is féidir leat dul i mbun féin-oideachas, dul i dteagmháil le foinsí síceolaíocha, eolas nó téigh go dtí fóram speisialaithe, áit a mbeidh daoine a bhfuil an fhadhb chéanna cabhrú le breathnú ar ag iarraidh ag uillinn éagsúla. Uaireanta bíonn an tuairim ar an gcuid atá an-úsáideach.
Tabhair aire don staidéar ar do chuid féin
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Féinmheas a mhéadú
Tá an chuid is mó dár bhfadhbanna meabhairshláinte i bhféinmhuinín ró-íseal, ach i do chumhacht an scéal a cheartú. Tá a lán de na teicnící ar nochtadh agus eolas duit féin. Chomh luath agus a thuigeann tú nach bhfuil aon rud sa domhan seo go hiomlán, lena n-áirítear aon cheann de do pháirtí, tosóidh tú chun tú féin a bhrath ar bhealach difriúil, rachaidh an eagla go dtí seo.
Suiteáil caidreamh iontaobhais le páirtí
Ceann de na gnéithe is tábhachtaí sa chomhrac in aghaidh aon eagla ná tacaíocht a thabhairt do mhuintir. Sa chás seo, is féidir le do fhear a bheith mar do thacaíocht. Roinn do chuid taithí leis mura bhfuil tú réidh le bheith níos dlúithe, mar sin inis dom, ní gá duit tú féin a "bhriseadh". Dá mhéad a labhróidh tú leis an bpáirtí, is ea is lú a dhéanfaidh amhras agus smaointe míthaitneamhacha isteach ort.