Is dócha, i gcás gach áitritheora de chathair mhór ní bheidh nuacht gur féidir leis an lá tús a chur roimh an tús, toisc go mbeidh an chuid is mó acu a bheith ag obair a d'fhéadfadh a bheith níos mó ná uair an chloig. Ach chun tú féin a dhéanamh dúisigh go luath i dtasc maith ní le gach duine. Shocraíomar a fháil amach cén fáth a bhfuil sé tábhachtach dúiseacht chomh luath agus is féidir, agus na torthaí dearfacha is féidir leis a stiúradh.
Braithfidh tú níos fearr
Amhail is nach raibh gráin againn ar ardú go luath, ní mór duit a admháil go fóill go bhfuil siad i bhfad níos úsáidí ná na hamanna sin nuair a chodlaíonn tú leath lá. Tá níos mó ama duit féin, ní chaillfidh tú bricfeasta, agus tá an corp níos tapúla sa ghnáth-rithim. Ina theannta sin, is lú an seans go mbeidh "Luath Ptashchi" dúlagar.
Gan moilleadóireacht
Móide eile de "Zhavorkov" - is lú an seans go "Owl". Agus arís, tá muid ag caint faoi leibhéal ard gníomhaíochta roimh meán lae. Nuair a bhíonn am againn an chuid is mó de na cásanna a dhéanamh sa chéad leath den lá, caithimid go leor ama ar an dara cuid den lá, agus mar gheall ar an am a chaithfidh tú bogadh chun codlata, táimid níos lú ama agus níos tapúla i gcodladh fada.
Tosóidh tú ag imeacht
Is dócha gurb é an nóiméad is taitneamhaí do mhná iad. Is é an bhfíric go bhfuil an "ulchabháin", mar shíceolaithe figured amach, uair amháin go leith níos minice os comhair róthrom, ós rud é go bhfuil an chuid is mó acu chomh gníomhach ná na "larks". Lena chois sin, is iad na daoine a bhíonn ag éirí suas "níl an solas níos so-ghabhálaí do thionchar an chinn agus iarracht a dhéanamh iad féin a choinneáil i gcruth. Agus cé a mheasann tú féin?
Agus cé hiad féin - "Owl" nó "Lark"?
Grianghraf: www.unsplash.com.
Gheobhaidh tú am duit féin
An chuid is mó de na háitritheoirí megacities scriosadh na smaointe an caitheamh aimsire, agus go léir toisc go bhfuil an t-am di féin i gcathair mór ag éirí níos deacra a fháil. Ach cén fáth nach bhfaighidh tú an t-am seo go luath ar maidin? Fiú má tá do lá sceidealta ar feadh nóiméid, beidh leath uair an chloig ar do leabhar is fearr leat nó an tsraith ar maidin a thabhairt duit níos dearfaí ná an tráthnóna caighdeánach "cruinnithe" ar an líonra le cuma leamh. Smaoinigh ar cad ba mhaith leat a dhéanamh os comhair an bhricfeasta.