Tá an chuid is mó de na fir muiníneach: Tháinig andropause suas le mná insidious chun an áit othar a bhualadh ag an am ceart. Mar sin féin, tá ionadaithe ón inscne láidir ann i ndáiríre a gcríoch, ar próiseas fiseolaíoch nádúrtha é. Le haois i gceann de na ranna inchinne is tábhachtaí - hypothalamus - tarlaíonn athruithe áirithe, mar thoradh ar a tháirgeadh hormóin, a spreagann gníomhaíocht na faireoga giniúna. Is é an toradh a bhíonn air seo go léir ná laghdú ar tháirgeadh testosterone - an príomh-hormón fireann. Is é an té a dhéanann fear fear: láidir, misniúil, guth íseal agus matáin láidre, crua, inoibrithe agus, ar ndóigh, gníomhach go gnéasach. Is é an fhadhb atá ann ná go dtosaíonn an leibhéal testosterone go mall ó thart ar 25 bliain d'aois, go muiníneach. Má tá fear sláintiúil, gníomhach agus má tá sé mar thoradh ar an stíl mhaireachtála cheart, níl a fhios aige fiú é. Leanann na próisis go léir go leor go réidh, ach is le tuiscint mhealltach é. Tar éis an tsaoil, ní fheicimid ach barr an chnoic oighir, agus sa bhun tá roinnt fadhbanna tromchúiseacha ann. Éiríonn fear greannmhar, tá aisling aige, na ráigeanna a bhaineann le hiontráil malartach leis na tréimhsí a bhaineann le dúlagar agus fiú dúlagar. Tá sé cráite ag ceisteanna: cad a bhain mé amach? Giúr
Tá gá agam anois? Tugtar faoi deara roinnt neamhoird eile freisin: an meath ar chuimhne, pian sa chúl agus na hailt, an caillteanas mais muscle agus a chur in ionad a fíochán adipose, leochaileacht iomarcach cnámha, neamhoird fuail. Ach is iad na "Nabat" is tábhachtaí ná neamhoird sa réimse gnéis (laghdú ar libido, potency), a bhuaileann duine as an rut go litriúil. Tá fadhbanna leis an tógáil, laghdaítear an mealladh gnéasach, bíonn deacrachtaí ag cuid de na fir le gnóthachtáil orgasm a bheith ag fulaingt ó ejaculation roimh am nó,
A mhalairt ar fad, tá deacrachtaí ann mar gheall ar a mhoill, níos tapúla tuirseach le linn caidreamh collaí. Tá go leor ionadaithe daingneáin greamaithe i ngach uaigh, ag athrú i gcónaí comhpháirtithe, leis an t-aon chuspóir - chun an t-iarmhuinín a fháil.
"Bíonn tionchar ag Climax Fireann freisin ar an bhfeidhm atáirgthe," a deir Dorin Muntyan, speisialtóir frith-aosaithe, dochtúir na n-eolaíochtaí leighis, POF Clinicí Saineolaithe i Moscó. - Le Andropause, an ghníomhaíocht agus líon na spermatozoa laghdú, tá a gcuid foirmeacha neamhghnácha le feiceáil, as a dtagann infertility agus méadaíonn an baol breithe na n-othar na leanaí (cé go gcoinníonn fear sláintiúil an cumas a cheapadh go dtí aois domhain). Ach ní hé seo an ceann is measa. De réir staitisticí, tá baint dhíreach ag an mortlaíocht mhéadaithe i measc na bhfear le Androphus. Is é fírinne an scéil go bhfuil mná i bhfad níos deacra, mar sin féin, go bhfuil sé in ann sláinte mhaith a chaomhnú, cé go bhfuil ionadaithe ó ghnéas láidir le linn na tréimhse seo atá so-ghabhálach go láidir do strokes agus taomanna croí. Dá bhrí sin, ní mór fir a chaomhnú i ndáiríre, ina leith seo tá siad i bhfad níos leochailí. "
Cathain? ..
Ní féidir leis an dochtúir diagnóis ar "Andropause" a dhiagnóisiú ach amháin ag an dochtúir, tar éis dóibh torthaí tástála fola, seile agus fual a fháil, áit a léiríonn leibhéal na hormóin dhifriúla méid ídiú hormónach an choirp. Mar sin féin, ní féidir le haon speisialtóir ceist a fhreagairt go cruinn: cathain? Is féidir le buaicphointe fireann teacht ag aoiseanna éagsúla, tá sé roinnte go luath, gnáth agus déanach. Eascraíonn Luath Andropausus ag aois 45 agus níos luaithe, tá tréimhse 50 go 60 bliain d'aois an meán-aois a bhaineann le climax, tagann andropausa déanach tar éis 60 bliain. Tagann an cheist chun cinn: cén fáth a bhfuil roinnt "faded" faoi 40 bliain, agus daoine eile agus i 80 bliain pósta agus solas mar óg? Braitheann an t-am a tharlaíonn andropause ar an tsraith fachtóirí: géineolaíocht, stíl mhaireachtála, saintréithe carachtar agus meon, cáilíocht an tsaoil ghnéis agus a rialtacht, chomh maith le láithreacht (nó neamhláithreacht) ionfhabhtuithe giniúna ainsealacha. Ar ndóigh, tá fear a threoraíonn saol gnéis gníomhach i mbun spóirt, fothaí ar an mbia ceart, tá sé i bhfad níos faide fós ag an airde ná a phiaraí atá ina shuí i gcónaí in oifigí stuffy agus ag gluaiseacht ó chathaoir amháin go cathaoirleach. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go bhfuil an otracht, leibhéal méadaithe colaistéaróil, orgánach na dtocsainí coirp, chomh maith le strus ainsealach go dtiocfaidh laghdú ar na faireoga adrenal mar thoradh ar laghdú ar leibhéil testosterone agus méadú ar líon na hormóin baineanna. Is é an toradh atá ar an mbaol na galair is tromchúisí, lena n-áirítear galar Parkinson, galar Alzheimer agus néaltrú Senile.
Rialacha Armas
Is é an riail Curnt "rabhadh - ciallaíonn sé armtha" baineann sé go díreach le fadhb na bhfear. D'fhonn gníomhaíocht agus sláinte a choinneáil le blianta fada, ba chóir duit tosú ag tabhairt aire chomh luath agus is féidir. Comharthaí scanraithe - mí-úsáid alcóil, tumoideachas san obair, cailliúint spéise sa ghnáth-chaitheamh aimsire, tart le haghaidh adrenaline agus eachtraí contúirteacha. Ná tabhair an scéal go dtí an-mhór, agus déan é fiú sula gcasann an clog isteach i gclog ard.
Níl stíl mhaireachtála shláintiúil a thugann le tuiscint an méid riachtanach codlata, gníomhaíocht choirp leordhóthanach agus cothú cuí, cosúil leis an bhfrása ón téacsleabhar, ach an fhírinne caipitil. Déan iarracht breathnú ar bhealaí scíthe, scíthe, ná tabhair leat é féin chun í a ídiú. Le haois, is gá leibhéal na hormóin san fhuil a rialú. Idir na 40idí agus 55 bliain sa chorp, tá an méid de Testosterone ag tosú ag meath - an hormón gnéis fireann, as a bhfuil feidhm ghnéasach agus mealladh gnéasach ag brath. "I mo thuairimse, is é an chéad rud ba chóir don fhear a dhéanamh ná speisialtóir maith a aimsiú i leigheas frith-aosaithe agus dul i ngleic le cúrsa speisialta díthocsainithe," a deir Dorin Muntyan. - Ní fhaca mé othar amháin nach mbeadh tocsainí ollmhóra "bagáiste" i bhfolach taobh istigh de chealla orgáin agus córais éagsúla. Tá éifeacht láidir tubaisteach ag an lasta trom seo ar fhaireoga inchríneacha, ag cur a gcumas nádúrtha chun féin-leighis a chothú, agus bliain i ndiaidh bliana caillfidh siad an cumas chun na dáileoga riachtanacha hormóin a tháirgeadh. Tar éis díthocsainithe inniúil chuimsitheach, tagann na cealla go liteartha ar an saol, i mbeagnach cúig go hocht, méadaíonn sé sreabhadh ocsaigine go dtí na fíocháin, atá randated ag na "monarchana" chun tocsainí a phróiseáil, ar féidir leo a carnadh a laghdú go suntasach sa todhchaí.
Ach an rud is mó, tar éis a leithéid de "glanadh ginearálta" faireoga adrenal, faireoga gnéis na bhfear, an fhaireog thyroid agus an fhaireog pituitary tosú ag táirgeadh na hormóin riachtanacha, agus fásann na fir sciatháin go litriúil. Is gá easnamh frithocsaídeoirí, vitimíní agus mianraí, próitéiní agus aigéid shailleacha a athchóiriú. Níor chuir aon duine cothú cuí ar ceal, comhlíonadh an mhód lae. Íoc go leor ama ní hamháin gairme, ach sosa, spórt freisin
Agus, ar ndóigh, forbairt spioradálta. "
Súgradh, hormón!
Uaireanta tá "athbhreoslú" beag go leor de testosterone - agus tá na féidearthachtaí fir ag méadú go mór. Dála an scéil, freagraíonn Testosterone ní amháin chun feidhm ghnéasach a chaomhnú, ach freisin chun matáin a fhorbairt, cuidíonn sé le giúmar, fuinneamh agus éifeachtúlacht a choinneáil. Mar gheall ar mhéadú leibhéal hormónach is féidir neart na matán a chaomhnú, riocht an chórais chardashoithíoch a chaomhnú, an leibhéal colaistéaróil san fhuil a laghdú, an méid cailciam sna cnámha a normalú (tá sé níos lú nite amach, agus éiríonn na cnámha láidir). Is iad na hargóintí seo a luann saineolaithe nuair a chuireann siad teiripe hormóin athsholáthair ar fáil dá n-othair. Fiú amháin tar éis titeann an leibhéal testosterone arís, tá feidhm iomlán atáirgthe fós ag an gcomhlacht le tamall anuas. Is é an rud is mó a thuiscint nach bhfuil na scéimeanna caighdeánacha ann, is é an chóireáil a roghnú ina n-aonar agus amháin ag dochtúir, toisc go bhféadfadh na hiarmhairtí is measa a bheith mar thoradh ar fhéiniúlacht sa cheist thábhachtach seo.
"Ní thacaíonn mé le teiripe hormóin ionadaíoch," a deir Dorina Muntyan. - Tá sé i bhfad níos ceart an poitéinseal a chur ar ais chun hormóin féin a tháirgeadh trí "athbheochan" na faireoga inchríneacha. Sa treo seo, is é an ceannródaíocht fíor an úsáid a bhaint as peptides nádúrtha - blúirí próitéine, a, ag titim isteach sa chorp, a choigeartú go nádúrtha é a athnuachan, a eascraíonn i cealla nua. Is é seo an leigheas bithrthachta mar a thugtar air, agus mar is todhchaí iontach é. Níl údar le húsáid dáileoga beaga hormóin nádúrtha ach amháin i gcás measartha tromchúiseach nuair a bhíonn an testosterone ag teastáil go litriúil mar aer. Is é seo go léir is féidir a réiteach comhairle ach amháin le speisialtóir inniúil, cuairt a thabhairt nach mbeidh ach feabhas a chur ar do riocht ginearálta, ach freisin a thabhairt duit an dara óige. Déanfaidh tú dearmad faoi cholesterol artairithe, Hipirtheannas artaireach, gheobhaidh tú muinín as a gcuid fórsaí, tart don saol agus mothúcháin nua. Achomharc mé le gach fear: duine fásta, ach ná cuir tús leis! "