"Is mian le gach duine againn a bheith sásta agus grámhar. Is é an coinníoll seo an gá is gá le haon duine a bheith ina gcónaí. Is féidir liom a chinntiú go mbíonn tú go bhfuil tú a bheith sásta agus fanacht sona, rejoice ag gach lá, grá agus a bheith grá ag gach duine ar fud an saol ar fad in iúl dúinn! " - Breithnítear ár n-údar buan agus ár n-oiliúnóir pearsanta maidir le fabraic aclaíochta de Evgenia Mazur.
Evgenia Mazur le comhghleacaí - Comh-aireachta Mikhail. Taobh plank
"Sa lá atá inniu ann tá sé sábháilte a rá go bhfuil" faisean le haghaidh infheistíochta "athraithe. Bhí sé faiseanta chun infheistíocht a dhéanamh i sláinte. Cad is fachtóir ann maidir le fás agus sintéis an staid sonas agus, mar thoradh air sin, óige, áilleacht, sláinte, agus mar sin éileamh agus comhsheasmhacht iomlán i saol pearsanta agus ag an obair? Is é seo an choipeadh cothrom (forbairt) "ceart" do gach hormóin, a "rialú na próisis táirgthe" na hóige, áilleacht, áthas agus an staid sonas, beag beann ar an t-am den lá agus sa bhliain.
Tacaíochtaí Forex
Fírinne. Is féidir le hormóin de áthas, sonas, óige, áilleacht agus sláinte a bheith "luascán".
Dochtúir na nEolaíochtaí Bitheolaíocha Ksenia Rubina (Roinn Msu na Biteicneolaíochta Cille agus Histologies: "De réir sonraí reatha na míochaine athghiniúna, spreag an toradh fisiciúil an toradh de chealla gas agus torracha ón smior. Bóin - an t-iosta is mó de gaschealla fola agus réamhtheachtaithe eile. Faoi ghníomh dreasachtaí áirithe, lena n-áirítear exertion fisiciúil, overlook gaschealla na nideoga smeara, ar imirce go dtí na criosanna ina bhfuil siad ag teastáil, agus páirt a ghlacadh sna próisis athghiniúna. Agus is féidir iad a shintéisiú, i ndáiríre, do gach duine Ina chorp féin! "
Fucks le dumbbells
Go deimhin, tá sé léirithe ag mo thaithí féin le custaiméirí go bhfuil aon appetite ag daoine tar éis cleachtadh ceart a dhéanamh i gceart agus go n-ardóidh an giúmar ar feadh dhá uair an chloig nó níos mó. "Snámh" na hormóin atá ag teastáil. Cásanna Mikhail Chóiste Lúthchleas Gael cinnte: "Bhris an anam - bhris cleachtaí fisiciúla é, a shábháiltear ó aon strus agus dúlagar!"
Ups bhrú
Tuairim-Réamaiteoir Anastasia Chavdar: "Is féidir leis an exertion fisiciúil is fearr a bheith mar thoradh ar méadú cúig huaire ar an leibhéal na endorphins - hormóin an pléisiúir, a throid siad le goile méadaithe, a ligeann duit a victories a bhaint amach, a chur faoi deara" ceart "andúile (spleáchas) le gníomhaíochtaí spóirt agus méadaigh an tairseach pian a chuireann seasmhachta níos mó chun cinn. Lena chois sin, spreagann exertion fisiciúil astaíocht de ráta dúbailte hormone fáis isteach san fhuil, sa chás seo saillte, go háirithe le ranganna fadtéarmacha a chaitear. Is spóirt rialta é ar féidir leo aon duine a shábháil ó mhodhanna saorga a thabhairt isteach a sháraíonn caitheamh an choirp. "