Tarlaíonn triomacht chraicinn nuair a bhíonn taise neamhleor aige. D'fhéadfadh sé seo tarlú mar thoradh ar níochán go minic, úsáid gallúnach crua, ag dul in aois nó galair áirithe. Agus is féidir leo siúd a chónaíonn in aeráid níos fuaire a bheith bainteach le haer gheimhridh thirim fuar. Mar sin féin, ní gá duit craiceann garbh, craiceann a ghlacadh mar thoradh dosheachanta ar aosú nó ar an aeráid - tá roinnt bealaí ann chun craiceann tirim a chóireáil, a inseoidh bean an t-ábhar seo san ábhar seo.
Tosaigh leis an mbonn
Is iad moisturizers an chéad cheann, ach ní an t-aon bhealach chun craiceann tirim a chóireáil. Ní mór duit tosú le nósanna atá ag athrú, agus ní roghnaítear cosmaidí. Is féidir leat cabhrú leis na nithe seo a leanas:
Sa gheimhreadh, bain úsáid as an numidifier aeir. Suiteáil é faoi 60% - an leibhéal ba chóir go mbeadh go leor le haghaidh craicinn moisturizing.
Tóg cithfholcadh go tapa. Cuir teorainn le seomra folctha 5-10 nóiméad nó cithfholcadh in aghaidh an lae. Má tá tú ag folcadh níos mó, an t-iarmhéid lipid na n-athruithe eipideirm - saill a bhaint go ró-mhór as an gcraiceann, a chruthaíonn caillteanas tapa taise. Úsáid uisce te, ní te: déantar é a ní as sebum, ach ní dhéanann sé díobháil don chraiceann.
Úsáid gallúnach a íoslaghdú. Fan amach as gallúnach dídorraithe, gallúnach cumhraithe agus táirgí ina bhfuil alcól. Is fearr glóthach a roghnú le haghaidh níocháin le pH bog, dírithe níos mó ar an gCéadaoin géar. Mar sin déanfar an craiceann a nuashonrú go rialta.
Tar éis an folctha, ná bain triail as an gcraiceann, ach tá sé éasca a bheith dorcha le tuáille páipéir
Grianghraf: Unrecelsh.com.
A bheith milis leis an gcraiceann. Ná bain úsáid as na scuaba ar an aghaidh, na ballaí níocháin ó snáithín nádúrtha - díobháil siad an craiceann. Ar an gcúis chéanna, tar éis an folctha, ná rothlaigh an craiceann, ach tá sé éasca é a bhac le tuáille páipéir. Le haghaidh exfoliation, nigh le scuab glóthach agus silicone, chomh maith le masks aigéad-bhunaithe.
Téigh go cúram
Agus anois is fiú labhairt faoi chosmaidí. Cibé rud a deir tú, agus ní féidir é a dhéanamh gan ciseal breise uachtar le linn an tséasúir fuar. "Smaoinigh ar uachtair moisturizing mar bhac idir do chraiceann agus aer fuar tirim," a deir an Dr. Kenneth Arndt, Ollamh le Deirmeolaíocht Scoil Mhíochaine Harvard. Tá trí chineál comhábhar sa uachtar ardcháilíochta:
Humidifiers. Cabhraíonn na substaintí seo le taise a mhealladh. Ina measc tá ceirmeacha, glycerin, sorbitol, aigéad hyaluronic agus lecithin.
Occlusive. Cabhraíonn na comhábhair seo, lena n-áirítear Vaseline, Silicone, Lanolin agus Olaí Éagsúla, le taise a choinneáil taobh istigh den chraiceann.
Maolú. Tá ola, uisce agus emulsifier sna táirgí seo ionas nach scartar sraitheanna an dá shubstaint roimhe seo. Tá siad níos éasca ar an uigeacht agus tá siad i bhfeidhm ach vaseline nó ola. Go bhfuil go leor humidifiers tráchtála araon maolú agus moisturizer araon, amhail aigéid linólacha, linolenic agus lauric.
Mar riail, an táirge tiubh agus sailleacha, is ea is éifeachtaí é a thaitníonn le do chraiceann. Tá cuid de na daoine is éifeachtaí agus is costasaí Vaseline agus a ionadaithe glasraí-bhunaithe, chomh maith le olaí moisturizing, lena n-áirítear olaí glasraí. Ós rud é nach bhfuil uisce iontu, tá sé níos fearr iad a úsáid agus tá an craiceann fós fliuch tar éis snámha chun taise a shealbhú. Tá uisce agus ola i gcionmhaireachtaí éagsúla sna lóiseanna atá beartaithe le haghaidh moisturizing craicinn. De ghnáth bíonn humidifiers agus cistí maolaitheacha iontu, agus is féidir iad a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann i rith an lae.
an táirge tiubh agus sailleach, is ea is éifeachtaí é a thaitníonn le do chraiceann
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Conas uachtar a úsáid
Ní leor uachtar ardcháilíochta a cheannach, ní mór duit foghlaim conas é a úsáid. Ar dtús, ní mór dúinn a bheith éadrom: ní mór an uachtar a stóráil sa chuisneoir, agus ní mór duit é a chlóscríobh le lann ghlan, a théann i mbosca nó a cheannaítear i siopa cosmaideach. Cosnóidh an beart seo an táirge ó mhiocróib agus fungais, ag titim de thaisme ó do lámha go dtí an meán cothaitheach. Chomh maith leis sin, tá éifeacht theirmeach ag an uachtar fuar ar an gcraiceann: maolú ar na matáin agus mogaill soithíocha a lasadh trí shoithí a laghdú. Tá gá le ciseal nuashonraithe uachtar 1-2 huaire sa lá tar éis tonic a ní agus a chur i bhfeidhm - suíonn sé an craiceann don uachtar agus ligfidh sé dó níos tapúla a ionsú. Maidir leis an aghaidh go bhfuil go leor titim i méid le pea: mar gheall ar silicones sa chomhdhéanamh, beidh an uachtar a dháileadh le ciseal tanaí. Ba chóir go ndéanfadh iarsmaí na modhanna a shéideadh suas le tuáille páipéir má tá tú ag dul isteach sa tsráid. I gcás eile, is fiú go mór é le uachtar ar aghaidh 3-5 nóiméad, ag tabhairt dó a ionsú go hiomlán.