Cabhróidh an nós chun an aghaidh a ionsú uair sa tseachtain a dó agus cabhróidh sé leat tacú le leaisteachas agus leaisteachas an chraicinn. Is éard atá i roinnt bianna nádúrtha iad féin ná modhanna exfoliating agus athghiniúna mar gheall ar a n-aigéid agus a n-vitimíní. Tairgeann sé roinnt oidis de pheels nádúrtha go dtabharfaidh craiceann úr glan duit.
Scrobarnach Almond
Comhábhair:
Plúr almond ½ cupán
Cré Cosmaideach ½ cupán
2 spúnóg bhoird de bhainne tirim
Cócaireacht: Measc plúr almond, cré agus bainne san umar. Scrobarnach pearsanta i gcoimeádán le clúdach dúnta go docht. Sula n-úsáidtear é, doirt isteach i cupán de 1-2 spúnóg bhoird den mheascán agus doirt iad le huisce nó le hola bonn (olóige, almond nó cnó cócó) ionas go gcuireann an comhsheasmhacht i gcuimhne don uachtar géar tiubh tar éis an uachtar géar a chothú. Cuir iarratas isteach ar d'aghaidh agus fág ar feadh 5 nóiméad, tar éis domsa an aghaidh a mhaisiú trí línte massage ar feadh 2-3 nóiméad agus sruthlaigh in uisce te.
Úsáid almóinní talún le haghaidh scrobarnach
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Scrobarnach caife
Comhábhair:
½ cupáin císte caife
2 spúnóg bhoird de mil
2 spúnóg bhoird de iógart nádúrtha (le haghaidh craicinn thirim)
2 spúnóg bhoird de sú líomóide (do chraiceann olach)
Cócaireacht: Measc na comhábhair sa choimeádán, an t-aistriú go dtí an dúnadh agus é a phacáil sa chuisneoir - is féidir leat an meascán seo a stóráil níos faide ná seachtain. Cuir cúpla braon den ola bhunúsach i bhfeidhm ar an duine - cuirfidh sé feabhas ar dháileadh an scrobarnaí. Ansin pinch an craiceann ar feadh 2-3 nóiméad. Is fearr é seo a dhéanamh agus cithfholcadh a dhéanamh chun iarratas a dhéanamh ar an gcraiceann gaile agus gan an seomra folctha a dhoiléiriú.
Tar éis cócaireachta caife fós císte - uaidh is féidir leat scrobarnach a dhéanamh
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Scrobarnach sútha talún siúcra
Comhábhair:
6 caora sútha talún úra
1 spúnóg bhoird de mil
1 spúnóg bhoird de shiúcra donn
1 sú líomóide teaspoon
Cócaireacht: Sútha talún aibí wipe trí criathar nó meileann i cumascóir - ba chóir é a mashed. Ansin meascadh leis na comhábhair eile. Cuir iarratas isteach ar an aghaidh tar éis réamh-massage - mar sin beidh an t-aigéad salaicileach atá sa sútha talún ag dul i bhfód níos doimhne isteach sa chraiceann. Pas ar feadh 1-2 nóiméad agus fág an meascán ar an aghaidh mar masc ar feadh 5-10 nóiméad eile.