An tuiscint níos mó ar a gcuid mothúchán, mothúcháin agus an cumas a bhainistiú, is ea is mó an deis chun na spriocanna riachtanacha a bhaint amach agus sástacht a fháil ó do shaol.
Dá mhéad saoirse rogha, is ea is rathúla atá á chur i bhfeidhm. Mura bhfuil sé seo, ansin tá sé ag fulaingt le fada an tsaoil, uaireanta ní thuigeann sé fiú cad é cúis a mí-ádh. Dar leis an síceolaí, iarrthóir na n-eolaíochtaí míochaine, sainchomhairleoir pearsantachta, bunaitheoir na hInstitiúide Síciteiripe Comhtháite agus Olga Lukina, ceann de na príomhchúiseanna lenár gcuid teipeanna neamhlitearthacht mhothúchánach.
- Olga, an féidir a rá nach bhfuil uaillmhianta réadaithe ar cheann de na príomhchúiseanna le neamhlitearthacht mhothúchánach? An bhfuil aon nasc idir seo?
- Tá an-soiléir. Níl aon rud dona in uaillmhianta. Cad is uaillmhianta ann? Is é seo éilimh duine ar an saol, an fonn rud éigin a bhaint amach, ag fanacht ó shaol níos mó. Ach nuair nach bhfaigheann duine é seo, cas ar a chuid uaillmhianta rud éigin pianmhar, ní compordach. Ní mór duit an fáth a tharla sé a lorg. Cén fáth go bhfuil éilimh, agus na scileanna agus na nósanna chun an sprioc socraithe a bhaint amach.
Tá deiseanna ionchasacha ag gach duine againn, is é seo an tacar uathúil do gach duine, agus tá sé seo ach litearthacht mhothúchánach - is tuiscint mhothúchánach é seo ar féin, a láidreachtaí agus a laigí.
Mar shampla, má shocraigh mé mé féin planc le bheith ina mháinlia iontach, ní éireoidh liom, toisc nach bhfuil aon seasmhacht fisiciúil den sórt sin ann, an deis chun seasamh ar feadh ocht n-uaire an chloig ag an mbord oibriúcháin, agus chun planc a chur le bheith ina dhochtúir tosaigh Sa réimse seo - go hiomlán gan chiall. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a bheith ag brath ar do chuid láidreachtaí, tá sé ar cheann de na aghaidheanna litearthachta mhothúchánach, ansin is féidir leat pleancanna ard a chur agus iad a bhaint amach.
- Tá amhras orm go n-éisteann formhór na ndaoine go mór leis féin chun tuiscint a fháil ar a bhfuil siad i ndáiríre sa saol. Tá leath daoine ag obair nach maith leo gan smaoineamh air.
- Ní dhearna mé riamh staitisticí den sórt sin, ach feicim ó mo chleachtas go mbíonn daoine ag fulaingt ó na rudaí a dhéanann siad mura dtugann sé áthas orthu, ní spreagfaidh sé iad nó má tá sé an-chrua. Agus feiceann siad go bhfuil duine éigin beagnach i bhfeidhm i bhfad níos lú iarracht, a dhéanann sé níos éasca agus go mbainfidh sé rath níos tapúla. Dá bhrí sin, tagann na daoine seo chugam le haghaidh comhairle agus iarr ceist dhíreach: "Ní thuigim cá háit le bogadh, níl aon neart agam, níl aon mhian agam a bheith ag obair." Ansin táimid ag plé, cén fáth a ndeachaigh an duine isteach i ndeireadh marbh.
- Agus cad é an chúis is minic a bhíonn sé?
- Is é an chúis atá leis ná go gcuireann tuismitheoirí na luath-óige suíomhanna soiléire: atá clúiteach, is é sin go maith, atá ceart. Bhain na daoine seo, gan éisteacht leo féin, toradh éigin, ach i ndáiríre, níor tástáladh an pléisiúr domhain.
Tríocha a cúig - daichead bliain - is aois an-chontúirteach é seo nuair a bhíonn na seachrán is déanaí ag mionú. Nuair a bhíonn fear óg, dealraíonn sé dó go bhfuil am aige go léir agus go bhfuil gach rud fós ann. Am ag dul, ní tharlaíonn rud ar bith, tá na daichead bliain ag druidim leis agus tuigeann duine nach ndéileálfaidh sé féin agus go dtosaíonn sé ag lorg cabhrach, toisc go dtuigeann sé go bhfuil sé mearbhall ar deireadh thiar agus tá sé ag gabháil don rud nach dtaitníonn sé leis. Agus cad é i ndáiríre is maith leis a dhéanamh, níor thuig sé, mar sin tá míshástacht i gcónaí ann.
- Mura bhfuair duine é féin ag an aois sin, b'fhéidir gur chóir dó obair a dhéanamh le haghaidh post measartha agus gan gach rud a chasadh óna cheann? Tar éis an tsaoil, ní féidir le cuardach tú féin rud ar bith a thabhairt chuig rud ar bith?
- na daoine seo agus ag obair i bpoist den sórt sin de mheon macánta, freagrach, ach fuaraíonn an cheist mar seo: "Conas is féidir liom maireachtáil agus taitneamh a bhaint as obair, ón saol? Conas maireachtáil mar sin chun blas na beatha a bhraitheann. "
- Ní thugtar gach duine chun cónaí agus áthas a fháil ón saol, mar sin tá an chinniúint forbartha agus caithfidh sé é a chur suas. An dóigh leat gurb é an blas ar an saol an riocht?
- Tuigim do íoróin, ach tá an coinníoll éigeantach. Fuaimeanna sé neamhghnách, toisc go bhfuil síceolaithe faoi deara le fada go bhfuil an nós ag fulaingt agus a bheith bródúil as a n-fhulaingt tipiciúil dár gcultúr, mentality na Rúise. Tá a gcásanna féin ag gach cultúr. I gcás na Rúise tá tréith leanúnach ann - míshástacht sa saol. Sa chuid is mó, ní dhéanann daoine iarracht rud éigin a lorg, rud éigin le hathrú. Bíonn siad ag fulaingt, agus éiríonn leo leas a bhaint as seo. Go deimhin, is daoine an-láidre iad seo, ach úsáidtear a n-uacht chun a bheith i gcónaí i masochism.
Sna Breataine, mar shampla, cás cultúr eile, tá siad níos dinimiciúla agus ag teacht ar dhaoine ina leith seo. Creideann na Fraince go ginearálta nach dtugtar an saol ach le haghaidh pléisiúir.
- Cén fáth a bhfuil an ghéarchéim tar éis an tsaoil? Cén fáth a gcailleann duine mothúcháin chiall?
- Tarlaíonn an ghéarchéim de bhrí na beatha nuair a thuigeann duine nach ndéanann sé an rud is mian leis a dhéanamh, agus ansin tosaíonn sé ag briseadh agus ag briseadh gach rud ina chonair. Cailleann colscaradh, dífhostaithe, gnó, cairde. Ansin tosaíonn sé ag tógáil gach rud ó thús deireadh, agus tar éis gach rud carntha arís, déantar an script a athdhéanamh. Tar éis an tsaoil, ní dhíothaítear an chúis. Is é an chúis atá leis an eagla maireachtála mar is mian liom. Cé nach gcuirtear deireadh leis an gcúis, ní oibrítear eagla ar leanaí, is deacair an cás a athrú.
- Cén chaoi a n-oibríonn tú orthu, an bhfuil aon teicneolaíochtaí ann? Fiafraíonn roinnt ceisteanna?
- Tugtar teiripe air seo. Níl aon cheisteanna speisialta ann, ach tá prionsabail ann - tá sé ag teacht go domhain. Is gá a thuiscint cad a mhothaíonn duine cén fáth a bhfuil eagla air.
Prionsabal na hoibríochta - comhbhá, comhbhrón, cruthú crios tacaíochta, i gcomhghuaillíocht den sórt sin aistrímid céim ar chéim i dtreo na sprice.
Uaireanta bíonn duine an-scanrúil chun an méid a mhothaíonn sé a labhairt, fiú a chuid féin.
Is é tasc an teiripeora ciorcal a chruthú de dhaoine dúnta as a bhfaighidh sé cabhair. Mínigh go bhfuil dlí dochomhaireachta ag obair i saol meabhairshláinte: Más mian leat rud éigin a athrú i do shaol, ansin athraigh an carachtar, do ghnáthghníomhartha, do mhothúcháin, tús a chur le nósanna nua a chabhróidh leat inniu. Agus sa chás seo amháin beidh an sean cúlú.
- An bhfuil teicneolaíocht fáis agat i gcaidrimh? Cad é an teicníc a ligeann do mhná óga an todhchaí a thógáil, ná stánadh i bhfeidhm? An mbaineann sé le litearthacht mhothúchánach?
"Oibrím le daoine a bhfuil gnó láidir acu agus le muinín is féidir liom a rá go bhfuil ról teaghlaigh láidir i gcúrsaí gnó agus an-mhór sa ghairm. Ach chun caidreamh iontaofa a thógáil, tá sé tábhachtach nach gcónaíonn an chéad chéim de dhaoine ag dul i gcoibhneas le chéile i gcoibhneas lena chéile, agus d'fhéadfadh sé a bheith in ann fíorchuspóirí a idirdhealú agus go raibh siad réidh le hathrú.
Bhí caidrimh iontacha ag duine de mo chliaint le fear óg, agus bhí sí i seachrán maidir leis an méid atá ag fanacht leis an todhchaí. Chonaic cailín fiche bliain d'aois í féin go luath i gúna bainise bán agus le fáinne ar an mhéar.
Chuir mé comhairle uirthi chun intinn a dhéanamh ar intinn a pháirtí, agus bhí sé ag fanacht le díomá monstrous. Ní raibh sé chun a shaol a nascadh léi, theastaigh uaidh ach am cáilíochtúil a chaitheamh léi, leis an gcoinníoll go n-íocann sí as gach turas, siamsaíocht dó féin agus nach gcuireann sé éilimh air.
Níl aon dímheasúil air seo, ní raibh siad ach ag an am céanna leis na riachtanais, agus dúirt sé go soiléir léi cad is mian leis ó na caidrimh seo. Di, ar ndóigh, ba dhráma é. Thóg sí cúpla lá i ndeor, mar gheall go bhfuil sé an-deacair slán a fhágáil lena n-illusions.
- Nó b'fhéidir gur ghortaigh tú an gaol a fháil amach?
- Níl aon idéalach ann, is ceist ar chomhréitigh an gaol i gcónaí. Dá luaithe a d'iarr sí na ceisteanna seo, an níos luaithe a thuig sí nach raibh an duine oiriúnach. Ach, ar dtús, ní mór duit a thuiscint go dteastaíonn uait ó pháirtí agus go bhféadfadh sé go gcaithfidh tú a bheith tiúnta le caidrimh thromchúiseacha chun gan é a fháil.
Níos measa a bheidh nuair a thuigeann tú é seo, agus cheana féin ag iompar clainne, ansin tá raic iomlán de illusions. Ach sula raibh go leor comharthaí suaite ann, ach ní theastaíonn uainn smaoineamh air. Maidir linn, is é an rud is mó ná pictiúr agus brionglóidí álainn. Agus tá comharthaí ann i gcónaí.
- Tabhair sampla.
- Ní fhreagraíonn duine glaonna, ní ghlaonn sé nuair a dhéantar caibidlíocht, ní fhreagraíonn sé ceisteanna faoi na ceisteanna. Iompraíonn sé sa chaoi is go dtugann sé míchompord duit, roinneann tú le do chuid taithí dó, agus ní thugann sé aird air, ní mheastar go bhfuil sé le do chuid ama, le do chuid deacrachtaí. Tá a lán comharthaí ann, tá sé tábhachtach tú féin a chloisteáil. Is é seo an t-ainm ar shlándáil mhothúchánach.
- An bhfuil sé indéanta do litearthacht mhothúchánach a mhéadú ar bhealach éigin, an bhfuil aon straitéisí, cleachtaí ann?
- Cinnte gur féidir leat. Is anailís é seo go príomha ar an lá, a tharla inniu gur bhraith tú gur cheap tú faoi seo. An ndearna tú gach rud a theastaigh uait a raibh eagla ort, a raibh náire air. Ní mór duit tuairimí a scríobh - ardaíonn sé agus múineann sé duine a bheith ag brath ar thagarmharcanna seachtracha, ach breathnaigh ort féin. Oibríonn sé. Níor chóir duit do chuid mothúchán a chaitheamh amach, ní mór duit an fhadhb a réiteach.
Molaimid do chustaiméirí i gcónaí dialann a scríobh. Agus mar sin, lá i ndiaidh lae, foghlaimíonn daoine. In ionad a bheith reflexively go bhfuil tú a úsáidtear chun agus go bhfuil tú i gceannas arís agus arís eile go Fiasco, is gá duit ach a stopadh agus smaoineamh deichiú.