Ionsaitheacht, easpa fuinnimh, mothú nach dteastaíonn aon duine uait - faoi mhothúcháin den sórt sin spreagann sé i máithreacha óga an cúlra hormónach a athstruchtúrú tar éis luí seoil. Le linn na tréimhse seo, tá sé tábhachtach nach dtéann dúnadh daoine as an bhfadhb atá ann cheana féin, agus chabhraigh sé le comhiarrachtaí a réiteach. Tuilleadh eolais faoi mhodhanna éifeachtacha seachadta - san ábhar seo.
Ná díscríobh
Is náire é nuair nach n-ainmníonn na cailíní tú nó sna scannáin, toisc gur thug tú leanbh le déanaí. Ná déan cinneadh ar dhuine grámhar, an bhfuil sé áisiúil dó dul isteach sa chuideachta nó tá sé ag iarraidh am a chaitheamh lena theaghlach. Just a mholadh chun cuairt a thabhairt nó iad féin níos minice dul go dtí tae - beidh i gcónaí a phlé le mo chailín. Máthair óg ní gá dom d'aird agus do ghualainn chairdiúil riamh - chun tacú leis an tacaíocht a chreideann sí, creidim riamh.
Ná fág mam amháin
Tabhair an nanny raidió
Is léir nach féidir leat suí leis an leanbh go minic agus cabhrú leis an bhfear dlúth seo. Ach is féidir go leor bronntanas úsáideach a dhéanamh - ceannaigh nanny raidió, a ligfidh do thuismitheoirí óga codladh go síochánta. Tá codladh tábhachtach chun an stoc fuinnimh, psyche cobhsaí agus cúlra hormónach a choinneáil. Cuir i gcuimhne do chailín le déanaí go gcaithfidh sí scíth a ligean níos mó agus ná déan dearmad faoi féin i gcaitheamh aimsire de réir máithreachais.
Cinneadh a dhéanamh don tsíceolaí
Uaireanta bíonn sé deacair a chinneadh cé chomh domhain i bhfear "suíonn" an fhadhb. Tagann speisialtóirí díreach chuig an tarrtháil i gcásanna den sórt sin - tuigfidh síceolaí le linn an phríomhsheisiúin, cén riocht ina bhfuil sláinte mheabhrach do dhuine grámhar. Cuideoidh ranganna le síceolaí leis an máthair óg tuiscint a fháil ar cad é go díreach a thógann sé. An fhadhb a bhaint amach agus a scála a thuiscint, beidh sé níos éasca an modh "cóireála" a roghnú - beidh péintéireacht, ceol nó comhráite spioradálta leigheas frithdhúlagráin níos fearr.
Cabhróidh cairde le dúlagar maireachtáil
Iarr ar dhaoine eile
Ní thuigeann daoine a thuigeann i gcónaí gurb é an mháithreachas an post céanna le 8 go 5 san oifig. Cuidigh le do chailín a oiread agus is féidir - imirt le leanbh ag páirtí, a thairiscint chun iompar a thiomána sa pháirc is gaire nó é a thógáil isteach sa pháirc uisce. Mínigh do ghaolta na dtuismitheoirí óga, go n-éireoidh fiú 15 nóiméad de na ranganna le leanbh go ginearálta uaireanta saor in aisce. Is féidir a n-féin a chaitheamh ar chuid eile le chailiní, hike go beautician nó féinfhorbairt - leabhair léitheoireachta, sliocht cúrsaí nó ag fágáil tiomána.