An céimí ar an "Monarcha Star" agus an iar-rannpháirtí an Ghrúpa Mhaighdean "Tutsi", tá Masha Weber ina chailín iontach i gcónaí. Uaireanta is cosúil nach n-athraíonn sí ar chor ar bith ó thús na gairme. D'éist sé le cúinsí an amhránaí faoina stíl mhaireachtála.
Ní dhiúltaíonn mé mé féin Itheann mé an rud is breá liom, gnáthbhia na Rúise: Borsch, cutlets. Is féidir liom pizza a dhéanamh uaireanta, agus pasta. Ach tá a fhios agam beart i ngach rud, ós rud é i mo ghairm, ní mór duit breathnú go maith i gcónaí agus a ghéarú. Tá mé an-ghníomhach a rith gach lá: lámhach, camchuairteanna, cleachtaí, teach. Dá bhrí sin, tá mé i gcruth i gcónaí. Uair sa tseachtain déanaim iarracht massage agus oiliúint chomhlachta choiteann a dhéanamh, ar ndóigh, mar an gcéanna.
Ní fhéadfadh sé a bheith in ann níos mó ná aiste bia trí lá a sheasamh . Is cuimhin liom, thriail mé aiste bia duucan nuair is gá duit a chailleadh cúpla cileagram breise sula lámhach an ghearrthóg. Ach, ós rud é go bhfuil an aiste bia seo ag cailleadh meáchan go tapa, tá gach cileagram ar ais go tapa ar ais. Dá bhrí sin, ní dhéanfainn é a mholadh. Más mian leat a bheith i gcruth maith, luaidhe stíl mhaireachtála shláintiúil agus ithe ceart, agus ná bíodh súil agam le haghaidh aiste bia.
Táim ag ullmhú mé féin, gan chúntóirí . Chomh luath agus a bhfuil a leithéid de só agam, cosúil le ham saor in aisce, agus má tá a bhfuil ann chun cócaireacht, is féidir liom rud éigin a chócaráil. Mura bhfuil aon duine sa bhaile, ní rachaidh mé díreach chuig an gcaifé agus canadh ann. Ní dhéanfaidh mé ach mé féin nach gcuirfidh mé bac ar chócaireacht.
Ní raibh spórt i mo shaol chomh fada ó shin . Bhí fuath liom roimh an gcleachtadh saoil seo go léir, mar gheall ar sheachadadh siad míchompord. Ach le himeacht ama, leis an gcóiste agus workouts ceart domsa, iompú spóirt pléisiúr le sochair sláinte. Freastalaíonn mé ar an giomnáisiam go rialta, déanaim iarracht 2-3 huaire sa tseachtain. Is oiliúint cardio agus cumhachta iad seo den chuid is mó.
"Ní raibh spórt i mo shaol chomh fada ó shin"
Grianghraf: Instagram.com.
Tá gruaig mhaith agam, níl cúram orm fúthu . Ní féidir liom ach iad a nigh, bainim úsáid as aerchóiriú, déan maisc. Iarnáil, úsáidim nippers, aon rúin ar bith atá i riocht maith, uimh. Sílim go bhfuil sé go léir faoi ghéineolaíocht. Ach go ginearálta, go dtí an cheist maidir le máistir a roghnú atá ag gabháil do mo chuid gruaige, caitheann mé go cúramach go cúramach. Dá bhrí sin, níor chuir mé do chuid gruaige millte riamh sa salon áilleacht. Sa chiall seo, bhí an t-ádh orm.
Táim 32 bliain d'aois, agus ar ndóigh, tharla mé don chosmetologist arís agus arís eile. Bhí mé i molarolable roimh gach cineál instealltaí: na nósanna imeachta Mesotherapy, an raibh botoks nuair a bhí mé fós 24 bliain d'aois agus ní raibh aon ghá leis go hiomlán. Ach anois tá sé chun dul as é - tá mé eagla na n-instealltaí, ní féidir liom mhaith, mé unpleasantly. Mar sin, má labhraímid faoi chúram aghaidh, ansin ní dhéanaim ach suathaireacht speisialta sa chábán agus glanadh don duine. Ba mhaith leis na cailíní atá ag breathnú ar a gcuma, comhairle plasmalling agus, b'fhéidir instealltaí dóibh siúd nach bhfuil eagla orthu, ach amháin más rud é nach bhfuil aon contraindications, agus níos tábhachtaí fós, ní roimh tríocha bliain. Go ginearálta, dhéanfainn an cas deireanach - is fearr iarracht a dhéanamh aire a thabhairt don duine, don suathaireacht, ná déan dearmad faoin aisling agus an stíl mhaireachtála cheart.
Ní fheicim aon rud mícheart chun do liopaí nó do roicíní réidh a mhéadú. Má tá na liopaí tanaí, agus más mian leat iad a bheith níos mó, is féidir iad a dhéanamh chubby - ní fheicim aon rud dona. Má tá tú, mar shampla, wrinkles ar an mballa, is féidir Botox a dhéanamh freisin. Ní mór ach gach rud a thriail i gcainníochtaí réasúnta agus speisialtóir maith, níor chóir go mbeadh eagla ort. Ní thabharfainn glaoch orm féin comhraic nósanna imeachta dá leithéid más gá.
"Babushkin oideas" le haghaidh gruaige
Fós ina óige rinne sé iarracht masc gruaige ón ubh. Moltar masc den chineál céanna a dhéanamh má tá leideanna agus gruaig thirim agat, fásann siad go mall, tá dandruff ann. Beat ubh whisk le mais aonchineálach, a dháileadh ar an fad iomlán na gruaige, a chaitheamh hata don anam, a bheith cosúil le uair an chloig, agus ansin nigh as an masc.
Graim prátaí
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Carranna Prátaí Meaisín WEBER
Tá an t-oideas seo i bhfad ó chothaithe, ach tá sé oiriúnach dóibh siúd nach n-itheann feoil, ach uaireanta ag iarraidh iad féin a mhúchadh le mias blasta. Is prátaí bácáilte é Greaten ó phrátaí i ndearadh clasaiceach sa líonadh creamy. Meascann na Fraince uachtar le bainne freisin - ansin tá an anlann seo sáithithe go maith i bprátaí, oibreoidh sé amach an-bhog agus milis.
Comhábhair: Prátaí Meánmhéide - 0.7 kg; Uachtar saille - 70 ml; 1 cupán bainne; Cáis sholadach - 150 g; ráithe nutmeg; Salann agus piobar talún dubh chun blas a chur air; Clós gairleoige, uachtar im 30 g
Modh Cócaireachta: Prátaí soiléire ón scamhadh, gearrtha isteach fáinní tanaí. Sula mbácáil, ní mór duit prátaí a chur i mbabhla le huisce fuar agus fág ar feadh 40-60 nóiméad chun an barrachas stáirse a bhaint. Foirm chun im a bhácáil ag cuimilt agus é a chur sa chuisneoir. Gráta Cáis ar Gráthóir mór, glan glan
Agus brúite. Ullmhaigh anlann stealladh. Chun seo a dhéanamh, Measc bainne, ⅓ codanna cáise, nutmeg, salann agus piobar. Ar thine beag, tabhair go boil, fionnuar, cuir uachtar agus gairleog leis. Ba chóir fáinní prátaí a chur in áirithe go leath-ullmhúchán. Ansin leag amach é le sraitheanna isteach san fhoirm le haghaidh bácála, ag uisce gach anlann cócaráilte. Clúdaigh cruth scragall le haghaidh bácála agus cuir san oigheann é. Bácáil ar feadh thart ar 30 nóiméad ag teocht de 170 céim. Ina dhiaidh sin, faigh an cruth, bain an scragall agus sprinkle an cáis atá fágtha. Cuir san oigheann ar feadh 7 nóiméad eile. Is féidir leat an toradh a leanúint: Nuair a bhíonn an mhias réidh, faigheann sé screamh ruaig. Is gá fónamh i bhfoirm te mar mhias neamhspleách nó mar mhias taobh.