Is imeacht painful i gcónaí é réabadh na gcaidreamh, na hiarmhairtí a bhaineann le go leor daoine a bhogadh le haontas grá nua, ach is minic a fhuaimnítear é. Molann síceolaithe grá a ghlacadh am-amach, agus fuaireamar amach cén fáth.
"Níl" am atá caite
Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil an gnéas leis an iarchineálaí tar éis do chuid mothúchán a mhaolú síos, ní thabharfaidh tú faoiseamh, agus ní féidir leat cumarsáid a dhéanamh mar a bhíodh, ach trí dhiúltú nasc mothúchánach a dhiúltú. Má thagann tú chun na caidrimh seo a réiteach, tabhair suas aon teagmháil leis an gcéad cheann, is cuma conas a thugann tú údar leis an ghnéas "cairdiúil" seo. Faigh na fórsaí chun an leathanach seo a smeach i do shaol agus an bheocht a athbhunú don chéad úrscéal eile.
Tuig an méid a bhfuil tú ag súil leis ó dhátaí
Fiú má ritheann go leor ama agus má bhraitheann tú réidh le haghaidh caidrimh nua, déan anailís ar an méid a bhí do dhearmad ná an uair dheireanach (nó na hamanna) nuair a bhí tú cearr i duine. B'fhéidir go roghnóidh tú fo-chomhfhiosach nach bhfuil na comhpháirtithe sin ar mhaith leo, nó a leanann tuairim na gcairde agus na ngaolta, measúnú a dhéanamh ar chomhpháirtí féideartha le haghaidh caidreamh fadtéarmach lena súile. Cé go bhfuil tú saor in aisce, tuigim cad atá uait i ndáiríre.
Tóg am ort féin
Grianghraf: www.unsplash.com.
Foghlaim conas éisteacht ach leat féin
De réir mar a fhásann muid suas agus taithí a fháil, is minic a thosaíonn muid ag glacadh le tuairimí agus iompar daoine eile, nach féidir a dhéanamh lenár mianraí féin. Tá sé go háirithe míthaitneamhach nuair a théann tuairim an phobail i bhfeidhm ar an rogha saol satailíte. Cuimhnigh go gcaithfidh tú maireachtáil leis an duine seo beidh ort, agus ní do chailín, a spreagann tú faoin mbord, rud a spreagann tú faoin mbord, ag léiriú do mhíshástacht le do pháirtí. Éist ach tú féin.
A bheith oscailte nua
Nuair a bhíonn roinnt smaointe á n-áitiú i gcónaí ag roinnt topaice, cuirtear moill ar a chur i bhfeidhm ar feadh i bhfad. Paradoxically, ach ar an bhfíric. Déan iarracht aistriú go dtí rud éigin nua, mar shampla, clárú, ar deireadh, na cúrsaí nach raibh am agat roimhe seo, nó caitheamh aimsire nua a aimsiú. Is é an sprioc atá againn díriú aird a dhíriú. Mar sin féin, a bheith ullamh i gcónaí le haghaidh cruinnithe nua, ná diúltú dátú agus feicfidh tú go bhfaighidh duine "do" tú féin.