Conas dul i ngleic le tinneas cinn

Tá tinneas cinn in ann an rut a chnagadh ar feadh i bhfad. Conas nascleanúint a dhéanamh agus cabhrú leat féin? Má thosaigh duine go tobann ag mothú na mboladh, is fearr a chloiseann agus a chloiseann sé níos fearr, is dóichí go dtosaíonn sé ar an migraine. Is é seo an phian is láidre i leath den cheann. Ag an bhuaic de Migraine, aisling a íospartaigh ach faoi rud amháin - bréag gan gluaiseacht i seomra dorcha. Tá antispasmodics useless anseo, i bhfad níos éifeachtaí leigheas le Tryptan, ach is é an rud is mó a bheith acu am a thabhairt orthu ag tús an t-ionsaí. Is fiú é a thréigean fíon dearg, deataithe, seancháis agus seacláid: spreagann siad migraine. Is tinneas cinn de voltas é céasadh eile a chlúdaíonn an ceann ar fad. Is é an chúis atá leis an bpost mícheart, ina bhfuil iallach ar dhuine a bheith fada (mar shampla, ar ríomhaire). Cuireann sé seo leis an sárú ar shreabhadh fola. Nuair a bhíonn tinneas cinn den sórt sin le feiceáil, glac láithreach le aspirin nó i ibuprofen. Agus ina dhiaidh sin ná téigh isteach sa deasc. Is tinneas cinn cnuasach é an tríú cineál - b'fhéidir an chuid is mó pianmhar. Cuireann sí a ceann i gceantar na súl, an Teampaill agus is féidir é a bheith in éineacht le tearing flúirseach. Tá na Triptans agus Ionanálaithe Ocsaigine ag cuidiú leis an ionsaí a stopadh.