Cé go bhfuil an chéad leath den daonra buartha faoin gceist maidir le conas filleadh ar an rithim oibre tar éis na saoire, tá fadhb eile ag an dara cuid de na fostaithe a chuaigh chun sosa - conas foghlaim ... scíth a ligean. Sea, tá, níl sé éasca am saor a dhiúscairt, an feasacht gur féidir leat a rá, agus ní raibh sé ina luí, mar ba mhaith liom, is féidir le dúlagar fadálach a bheith mar thoradh air don chuid eile den bhliain. Mar sin, conas foghlaim conas scíth a ligean de réir na rialacha?
is féidir le hoibríocht neamhoird a chur faoi deara
Grianghraf: Unrecelsh.com.
An chuid is mó le déanaí, thug síceolaithe an t-ainm ar an bhfadhb an easpa scíthe cuí - jales sóisialta: ní féidir le duine saol pearsanta, sóisialta agus oibre a roinnt, a cailleadh i laethanta agus tosaíochtaí a shocrú go míchuí. Dá bhrí sin fásann an tsaoirseacht ainsealach.
Caithfidh duine atá comhchruinnithe go hiomlán air féin agus a chuid smaointe troid go leor comharthaí a bhaineann le sruthán agus overloads - insomnia, greannaitheacht, apathy, sárú biorhythm.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú go laghdaíonn strus leanúnach díolúine, rud a chiallaíonn go gcaillfidh tú beocht, gan a bheith ann a chailleann a bpéinteanna. Sea, agus ní bhíonn galair ainsealacha i Hurry chun galú. Ar mhaith leat a fháil amach cad iad na botúin atá agat?
Roghnaigh dearcadh den chuid eile amháin ar do shon féin
Grianghraf: Unrecelsh.com.
"Trí mhíolta móra earráideach"
Déanann tú comparáid idir do laethanta saoire le daoine eile.
"An raibh tú riamh i bPáras?" - Extraims an cara is fearr / aintín / deartháir / SWAT. Agus téann tú go Páras, ach is mian leat scíth a ligean ar chladach na farraige dubh te. Ach ach "Buille suas" Instagram agus faigh a lán crotail don ghrianghraf in aghaidh chúlra an túir. Eolach? Má tá, smaoinigh ar a thionscnamh is iondúil gurbh é an chéad turas eile a bheith agat - do chuid nó do chairde.
Ní gá dúinn
Is cuideachta nár éirigh leis an dara botún. Sea, nuair a théann tú le duine éigin, tá sé i bhfad níos éasca an t-óstán a bhaint ar phraghas réasúnta, chomh maith le go leor borróga eile nach féidir a fháil ach ó chomhthuras. Mar sin féin, is féidir leis an gcuideachta araon a shoilsiú suas agus "a mharú" do laethanta saoire, mar shampla, chaith tú bliain iomlán leis an duine seo le chéile, agus anois é a chur in éineacht leat le laethanta saoire, agus go maith, má tá tú cosúil leis an dúlra, ar shlí eile Chun quarrels agus sorraí a sheachaint: in ionad fanacht taitneamhach, gheobhaidh tú a lán díomá.
I gcónaí i dteagmháil
Ní ligfidh an stát "i dteagmháil" ar laethanta saoire duit scíth a ligean go hiomlán go cruinn. Ná cuir isteach ar mhála taistil ríomhaire glúine, táibléad, agus stop a chur le ríomhphost a sheiceáil ar feadh roinnt uaireanta an chloig in aghaidh an lae - tháinig tú chun imní a chur ar imní, agus ina ionad sin tarraing iad leat ar laethanta saoire.
Tarraing an ríomhaire glúine ón mhála taistil
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Conas scíth a ligean?
Ba chóir go mbeadh rithim do chuid scíthe bunaithe ar do chuid gníomhaíochtaí agus leasanna: beidh ionadh ort, ach ní breá le gach duine "a bheith ceangailte suas" ar an trá, stop duine san oifig agus ní mór dó scíth ghníomhach a bheith aige i bhfoirm spóirt mhór agus turais hiking. Éist leat féin - ní ligfidh do ghuth inmheánach agus do intuition duit an rogha mícheart a dhéanamh. Bíodh scíth deas agat!