Fiú má chaith tú go léir an chéad lá Fómhar Grianmhar sa chathair, fuair tú do dháileog de ultraivialait fós. Chun seo a dhéanamh, siúlóid ghearr go leor. Agus mar atá a fhios agat, feidhmíonn roic UV ar an gcraiceann agus ar an ghruaig. Éiríonn an ghruaig sobhriste, faoi léigear, sruthán amach. Agus sa chraiceann na próisis go bhfuil speisialtóirí ar a dtugtar fótagraist: tá sé ag titim roinnt roic, soithí sínte, stains lí le feiceáil. Mothaíonn fear go bhfuil an craiceann triomaithe.
Is féidir leat dul i ngleic leis an bhfadhb seo ag an bhfáiltiú ag an gcosmetologist agus ag an Tricheolaí agus sa bhaile. Agus is é an chéad rud is gá duit a dhéanamh ná an modh óil a normalú. Mura bhfuil aon fhadhb duáin ag duine, ansin ar an lá ba chóir dó deoch ar a laghad agus go leith lítear uisce íon a ól. Is gá a ól, ar shlí eile ní bheidh aon masks agus nósanna imeachta cabhrú le orgánach díhiodráitithe.
Chun gruaig a chur in ord, a gortaíodh mar gheall ar ultraivialait, gaoithe agus nochtadh d'uisce mara, ní mór dóibh dul chun táirgí cúraim ina bhfuil vitimín A, ag filleadh ar chuacha Shine; Vitimín B, ag cosaint i gcoinne thionchar diúltach na bhfachtóirí seachtracha; Cuidíonn Vitimín E, le taise a choinneáil i gruaige; Panthenol líonadh páirteanna damáistithe; Chomh maith le hola cnó cócó nó sea, ola mango agus vitimín F - moisturize siad a gcuid gruaige agus ní cheadaíonn dóibh ar chúl. Cuideoidh Shampoo Alcaileach agus tá an pH atá níos airde ná 8. mar sin is féidir an ghruaig a ní uair sa mhí. Is leor é seo chun an salachar agus an salann a ní ó na scálaí gruaige. Agus le haghaidh tirim, gruaig a ndearnadh damáiste dóibh, seampúnna "aigéadacha", le hábhar alcaile laghdaithe, a bhfuil a pH 5-7 aonad, nó ar chor ar bith áiféiseach, le pH 4.5-5.5. Beidh na masks moisturizing simplí beo: tá sé ina rippíse te nó ina ollstroprialeas ar an ghruaig, chun greim a fháil ar an gceann le ceallafáin, ansin tuáille. Tar éis 20 nóiméad, cuir an dara sraith de phrostitutes te nó de chuilimeanna agus ag massail na pillíní go dtí an craiceann thart ar 5 nóiméad. Nigh an t-uisce te gan seampú.
Gníomhú diúltach ar ghathanna UV ar an gcraiceann agus ar an ghruaig
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Tá maisc bhaile uilíoch agus craiceann craicinn ann. Ní mór a mheabhrú go gcuirfear isteach orthu ach amháin ar chraiceann glan, gan athlasadh agus damáiste. Ullmhaítear an masc díreach roimh iarratas a dhéanamh. Nigh uisce te gan gallúnach, agus tar éis an uachtar moisturizing a chur i bhfeidhm gá.
Masc Mil Cuideoidh sé le dul i ngleic le roic a bhí le feiceáil tar éis an tsamhraidh. Chun seo a dhéanamh, meascán 1 tbsp. l. Cucumbers Grained le 1 CTA. Mil leachtach. Cuir iarratas isteach ar 20 nóiméad.
Is féidir é a thaisliú go foirfe leis an gcraiceann ag baint úsáide as masc uachtar géar . Measc 2 tbsp. l. cúcamar grátáilte le 1 tbsp. l. Saill uachtar géar, cuir 1 tbsp. l. Peirsil mionghearrtha. Cuir iarratas isteach ar 20 nóiméad.
Molta Nós imeachta baile le huisce mianraí . Cuir ola olóige i bhfeidhm ar an gcraiceann (is féidir a bheith cothaitheach). Uisce mianraí naipcín nó tuáille Mianrach agus cuir ar aghaidh é. Ón méid thuas, ní mór duit masc a dhéanamh as scannán bia ionas go bhfanfaidh oscailtí análaithe. Ansin an tuáille te. Le comhbhrú den sórt sin ní mór duit a bheith bréag thart ar 30 nóiméad.
Agus ná déan dearmad go gcaithfidh tú scrúdú cúramach a dhéanamh ar do chraiceann go cúramach ar ábhar neoplasms - mól, spotaí lí. Ós rud é gur féidir le gathanna na gréine melanoma nó siadaí craicinn eile a spreagadh.