D'aithin mé le déanaí sampla spéisiúil de chodladh. Léiríonn sé cad iad na heispéiris atá inár bhfo-chomhfhiosach. Ar chúis éigin, go minic mar gheall ar théama, tá siad díláithrithe agus beo amhail is nach dtarlódh aon rud suntasach. Ach tá sé dodhéanta fáil réidh le mothúcháin. Eispéiris chrua, tosaíonn gallúnacha annoying ag leanúint.
"Táim chun dul áit éigin ar mo charr, dúisigh mé iad sa bhaile agus suíim sa charr.
Tugann mo chomharsa rabhadh dom ionas go raibh mé cúramach, mar gheall go bhfuil cineál éigin dÚsachtach ar fud na cathrach, tá sí contúirteach.
I nod agus saoire don bhóthar, ach chomh luath agus a chasann mé ar an solas tráchta, tá carr le lilac ceangailte taobh thiar dom agus a shaothraíonn mé. Ar chúis éigin, tá mo charr, agus an carr ar ais le barr oscailte. Agus feicim sa bhean is dÚsachtach a screams rud éigin dom tar éis, whines, caoineadh, seithí.
Tá mé scanraithe, ba mhaith liom a bhriseadh uaithi, mar go gcuirfidh mé brú ar ghás, ach luasghéaraíonn sé freisin, ansin cuirim cosc orm ar an dóchas go rachaidh sí as dom, ach go ndumpálann sí an luas freisin.
Agus an t-am ar fad ag caoineadh agus ag scairteadh chugam ar an gconair rud éigin ag teacht, focail nach féidir liom a thuiscint.
Ní éiríonn le mo chuid ainlithe go léir, agus ansin dúisigh mé go tobann leis an smaoineamh go bhfuil sí mar an chuid chéanna de dom nach féidir liom rith amach. "
Ar ndóigh, tá an t-ádh ar ár mbrionglóid, mar thuig sé go páirteach brí na codlata féin.
I mbrionglóid, d'fhoghlaim sí ina chuid dÚsachtach cuid de féin.
Anois déanaimis labhairt faoi níos mine faoi.
Tá gnéithe den sórt sin carachtar, smaointe agus manifestations de féin gur mhaith linn a dhíothú. De ghnáth, tá na gnéithe agus cáilíocht sa tsochaí rud éigin náireach nó toirmiscthe. Faighimid amach ar dtús é nuair a bhíonn muid fós i óige a deir siad go ndeir siad go ndeir siad: "Ní féidir leat a bheith feargach le mam" nó "Má tá tú féin a iompar ar an mbealach seo, beidh tú mar an gcéanna le do athair," "Ná bí ag súgradh leis tá sé neamhghnácha. "
Ós rud é óige, déanaimid comhshamhlú go bhfuil sé dodhéanta a bheith ró-shaibhir / lag, gnéasach, mothúchánach, lag, spleách, paiseanta, léiritheach, etc.
Ní mór do na taobhanna seo dár bpearsantacht smacht a choinneáil ar gach lá, ach briseadh siad chugainn i mbrionglóidí, ag éileamh aitheantas ar chomhchéim lenár gcáilíochtaí "maithe".
Mar shampla, is féidir le bean a dhiúltú go categorically gur mian leis go dtaitneoidh sé le duine éigin, a bheith sexy agus éasca le cumarsáid a dhéanamh. Ina áit sin, éiríonn sé ina ghnó, discréideach agus foirmiúil, ag brú ar na taobhanna thuasluaite dá bpearsantacht. Is minic, cáilíochtaí den sórt sin, beidh sé cáineadh eile, ar shiúl ó na gaolta, ach tar éis an tsaoil, ní bheidh na n-aghaidheanna féin imíonn siad in áit ar bith. Is dóichí, trí bhrionglóidí, déanfaidh sé déileáil ar bhealach éigin leis na páirtithe sin nach léirítear sa saol. Is féidir le beagnach gach ceann dá haisling a bheith geal, nach féidir a thuar, is féidir go leor siombailí erotic go leor. Mar sin, faigheann a líne iompraíochta subconscious agus comhfhiosach cothromaíocht éigin.
Anois, lig dúinn dul ar ais go dtí an aisling ár n-aislingí. I mbrionglóid, faigheann sí athmhuintearas leis an gcuid féin, a ghlaonn "Crazy", is é sin: fulaingt, caoineadh, úrscéal.
B'fhéidir gur i saol ár hearóin bhí imeacht éigin, a ardú mar gheall ar a mbeadh sé míréasúnta nó mícheart. Mar sin féin, leanann a anam, in ainneoin na n-argóintí ar an gcúis, ag caoineadh agus ag cur imní ort.
Is dócha go gcoinníonn na brionglóidí sa saol é féin sa chorda, gan ligean do na mothúcháin an barr a thógáil. Tá sé tábhachtach go gcloiseann sí i mbrionglóid a caoin féin chun cabhair a fháil: go bhfuil sé dodhéanta éalú óna mbrón agus a bhfulaingt féin, ní mór duit am a thabhairt dó agus an aird riachtanach a thabhairt ar na heispéiris, gan iad a mhaolú agus a sheachaint.
Ní dhéanann na mothúcháin agus na smaointe painful a léirímid iad féin a shaothrú níos mó, rud a fhágann go bhfuil ár saol níos saoire agus níos éasca.
Agus conas a chabhraíonn tú leat? Seol iad chuig Mail: [email protected].
Maria Zemskova, síceolaí, teiripeoir teaghlaigh agus traenáil na príomhchúiseanna le lárionad oiliúna fáis pearsanta Marika Khazina