Chun breathnú go hiontach ar an lá féile, ní mór duit roinnt nósanna imeachta a dhéanamh ar an oíche roimh, rud nach dtógfaidh sé le fada. Déanann sé ciall diúltú chun ceiliúradh a dhéanamh ó salann, deataithe, alcól chun at a sheachaint ar maidin. Agus níos tábhachtaí fós, chun an t-ochtú Márta a thabhairt chun codladh agus scíth a ligean sa chéad leath den lá, tóg folcadh, masc a dhéanamh.
Masc rejuvenating líomóide
Sú ½ líomóid measctha le 1 CTA. Mil. Cuir iarratas isteach ar an duine, tiomáinte go réidh an meascán isteach sa chraiceann. Fág ar feadh 10 nóiméad, nigh an t-uisce fionnuar.
Masc úrnua prátaí
Cócaráil cúpla práta san éide. Glan iad ón scamhadh, déan prátaí mashed. Cuir 1 buíocán agus 2 tbsp. Bainne te. Cuir isteach masc ar aghaidh agus clúdaigh le naipcín fíochán. Coinnigh thart ar 20 nóiméad. Fit ar dtús le huisce te, agus ansin nigh fionnuar.
Masc frith-aging ó Earcail
Calóga coirce 2.5 tbsp. Grind i grinder caife, caolaigh ½ cupán bainne te, cuir 2 h. ola plandúil. Meascán. Fionnuar. Cuir meascán ar aghaidh agus ar mhuineál, fág ar feadh 20 nóiméad. Nigh an masc le huisce nó insileadh chamomile.
Masc banana a theannadh
Téann banana amháin aibí isteach i puree, cuir 2 h. L. Mil agus cúpla braon ola olóige. Cuir isteach masc ar aghaidh agus coinnigh thart ar 25 nóiméad. Ní mór masc a thriomú. Nigh uisce te.