Táimid tar éis cleachtadh ó óige: ní mór na cluasa a ní go rialta. Tugann Speisialtóirí comhairle air é a dhéanamh gach lá: cluasa uisce te taobh amuigh, chomh maith le folds taobh thiar de na cluasa, ina bhfuil suas le naoi speiceas déag de bhaictéir éagsúla ag carnadh. Le linn an nós imeachta, ní mór duit iarracht a dhéanamh ionas nach dtagann an t-uisce isteach sa sliocht cloisteála, rud a d'fhéadfadh athlasadh a bheith mar thoradh air. Má fhan an t-uisce tar éis an chithfholcadáin nó an linn snámha sna cluasa, is féidir leat é a thriomú le píosa de bhindealán nó na cluasa a dhreapadh le gruagaire. Tá sleachta cloisteálacha leathan ag formhór na ndaoine, mar nach ndéanann tú iarracht uisce a bhaint as na cluasa, leanfaidh sé go neamhspleách air.
Baineann go leor díobh úsáid as wands cadáis chun na bealaí éisteachta a ghlanadh. Ach ní mholtar é seo, ós rud é go bhfuil an baol ann go ndéanfaí dochar a dhéanamh don eardrum nó don chraiceann, chomh maith le "cabhair" an chuma ar fheadán sulfair. Faoin gcithfholcadh, is féidir leat an chuid sheachtrach den chainéal éisteachta a ghlanadh, áit a dtagann sulfair, scálaí marbh agus deannach. I gcás ar bith ní féidir é a úsáid bunscoileanna: stodaí, cluichí, bioráin, chomh maith le fleathing orthu.
Ionas go mbeidh na cluasa sláintiúil, tá sé tábhachtach, ní hamháin chun nósanna imeachta rialta a dhéanamh agus cuairt a thabhairt ar an speisialtóir ábhartha, ach a choinneáil chomh maith le sláinteachas éisteachta.
Gunay Ramazanova
Gunai Ramazanova, Otorhinolaryngologist:
- Maireann duine nua-aimseartha gach lá ar fud an domhain, atá lán de fhuaimeanna éagsúla torainn agus ghéara. Thairis sin, táimid ag breathnú i gcónaí ar an teilifís, ag éisteacht le ceol i gclódáin, nochtann siad ár gcluasa le hualach ard leanúnach, rud a d'fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar éisteacht. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach chun do chabhair éisteachta a thabhairt uaireanta chun scíth a ligean ag baint úsáide as plocóidí earra nó cluasáin speisialta nach n-éiríonn leis an bhfuaim. Bain úsáid as iad a úsáid má tá tú ag obair i dtáirgeadh noisy. Ní mholtar éisteacht le ceol in áiteanna noisy, mar shampla sa charr meitreo. Múch an fhuaim i gcló na headset an fhóin phóca nuair a úsáideann tú an fobhealach. Tabhair aire do na cluasa ó bhrú titeann. Ba chóir eitilt a dhéanamh ar eitilt a aistriú chuig an mbéal le linn éirí as agus tuirlingt agus bí cinnte go scíth a ligean tar éis na heitilte in atmaisféar ciúin. Caithfidh an cúram a bheith cloí le lovers tumadóireachta agus rialacha sábháilteachta a leanúint go docht nuair a bhíonn sé tumoideachais agus tógála. Is féidir le roinnt leigheasanna, mar shampla antaibheathaigh, éifeachtaí tocsaineacha a bheith acu ar orgáin éisteachta. Dá bhrí sin, tá sé dodhéanta a mhéadú go neamhspleách ar an dosage na ndrugaí agus go háirithe chun iad a ghlacadh gan ceapadh dochtúir.