Fómhar - idirthréimhse, nuair a laghdaítear an lá, laghdaíonn an teocht, tá an ghrian beagnach, níl an taise ag fás, luainíonn an brú atmaisféarach. San iarnóin, is féidir leis an teocht méadú go 10-16 céim de theas, agus san oíche tá reo. Téann na daoine atá ag fulaingt ó tinneas cinn ar na difríochtaí seo. Is féidir le roinnt ionsaithe go mairfidh suas le cúig lá, le haistrithe laistigh de chúpla uair an chloig. An chuid is mó de na difríochtaí ag fulaingt ó aois, a comhlacht nach bhfuil chomh héasca in oiriúint don aimsir.
Tá a fhios ag daoine atá ag fulaingt ó Migraines go más rud é go bhfuil an phian le stopadh ag an tús, is féidir go leor mothúchán míthaitneamhach a sheachaint. Tá an-tóir ar phian ar a dtugtar le tabhairt faoi deara. Tá sá gan choinne le haghaidh milis nó goirt amháin, tá ionsaithe na yawns ar meisce, laghdaítear an obair, éiríonn an duine greannmhar agus imoibríonn sé go pianmhar le trioblóid, ach ar fhuaimeanna, solas geal agus boladh. Roimh an migraine, ritheann goosebumps nó orthu, is cosúil go bhfuil cuid acu "dall" os comhair do shúile, agus ar na taobhanna flashes geal solais.
Chomh maith leis an aimsir, is féidir le tinneas cinn alcól agus tobac, strus, boladh, bia (go háirithe feoil agus ispíní), ocras, modh óil neamhrialta, ganntanas codlata agus codlata i rith an lae.
Is féidir fulaingt a mhaolú Gan ullmhóidí íocshláinte . Má tá an phian ag pulsating, ansin is féidir leat compress fuar a dhéanamh: ach mála a cheangal le oighear go forehead. Nó tuáille fliuch in uisce oighir agus ceangail leis na temples, mar a théitear arís é, fuaraigh an fíochán in uisce. Le pian grásta, ní mór duit compress te a dhéanamh. Chun é seo a dhéanamh, Doirt uisce te isteach sa téamh nó sa bhuidéal agus ceangail an cúl sa cheantar muineál. Is féidir leat cithfholcadh a ghlacadh nó díreach do cheann a ní.
Tá méara idir mhéara móra agus innéacs i bhfíocháin bhoga néaróga atá freagrach as soithigh fola an chinn. Le pian de dhíth ort maisse . Cuidíonn sé freisin le pian suathaireacht néata an tsrón a mhaolú.
Is féidir leis cabhrú le dul i ngleic le pian tae chamomile . Sa ghloine thermos, doirt uisce fiuchta an spúnóg bhoird de inflorescences, cuir miontas le blas agus líomóid. Seasann sé leath uair an chloig. Dí le mil.
Cabhraíonn agus gleacaíocht riospráide, a shoothes le linn strus agus a dhéanann sé níos éasca le haghaidh pian. Ní mór duit a bheith in ann a ionanálú tríd an srón le haghaidh ceithre chuntas, agus exhale tríd an srón i gceithre chuntas. De réir a chéile, is féidir leat an cuntas a mhéadú go dtí sé agus ocht.
Nuair a thosnaíonn tú ag tosú láithreach Dí gloine uisce . Agus ansin ól gloine eile de ships beag le tamall anuas. Caithfidh an phian a bheith socair.
Cuidíonn ginger . Le dó is féidir leat tae a ól, fréamh réamh-áitithe thart ar dheich nóiméad, nó inhale. Teas an t-uisce, gearrtha isteach i bpíosaí ginger é agus déan ionanálú.