Sa lá atá inniu, tá cónaitheoir cathrach mór níos tábhachtaí a leanúint ní amháin as a bhfoirm, ach ar an gcéad dul síos - le haghaidh sláinte. Spóirt a iontráil go docht i saol an duine nua-aimseartha, nach bhfuil a thuilleadh a dhéanamh gan feistí breise, go háirithe go luath ar an 23 Feabhra, agus ciallaíonn sé seo gur féidir leat do lucht leanúna eile de spóirt le do thoil le "cúntóir" den scoth ina workouts laethúil. Táimid tar éis a bailíodh bronntanais den scoth le haghaidh lucht leanúna reáchtáil agus achair fhada unhurried.
Uaireanta ilsport
Fear gníomhach i gcónaí "coinníonn sé a lámh ar an chuisle," a fhios aige go díreach conas a chothromú a aiste bia, cé mhéad uair an chloig sa lá a leithdháiltear ar an spórt agus conas an t-ualach riachtanach a ríomh. I gcás duine den sórt sin, is é an bronntanas is fearr ná faire ilghnéitheach de Feni × 6 x, ní hamháin go mbeidh gadget stylish ann, ach ní hamháin go gcabhróidh sé freisin le táscairí fisiceacha a fhorbairt d'aon spórt gníomhach. I gcloganna den sórt sin, is féidir leat a fháil feidhmeanna supere: oximiméadar Pulse, feidhm phleanála cumhachta, codlata agus ritheann ar chineálacha éagsúla faoisimh, monatóireacht strus, preloaded topagrafacha agus fánaí sciála agus cúrsa gailf, nascleanúint satailíte, sioncrónaithe le fóin chliste agus seirbhísí ceoil sruthú, tacaíocht Le haghaidh íocaíocht gan teagmháil Íocaíocht Garmin agus roinnt feidhmeanna branda dosaen níos mó. Ní dona, ceart? Ina theannta sin, beidh an fear buíoch as dearadh iontach "Fhoenixes" go cruinn.
Agus cén rogha is fearr leat?
Seirbhísí preasa ábhair
Bunmhéadar
An maith le do pháirtí rith? Bhuel, do lucht leanúna na siúlóidí unhurried, phioc muid suas freisin suas le pedometer - pedometer. Sa lá atá inniu is féidir leat feistí a roghnú do ghairmithe agus do amateurs araon, mar gheall ar, aontú, tá an leibhéal oiliúna spóirt go léir difriúil, mar sin tá sé chomh tábhachtach chun díriú ar ghnéithe aonair. Ligfidh an pedometer ardcháilíochta duit an t-ualach a choinneáil faoi smacht, rud atá riachtanach chun cruth maith a choinneáil, d'fhir tá sé an-tábhachtach - ní féidir le mná fanacht neamhshuimiúil do na hionadaithe níos géire de ghnéas láidir.
Sneakers
Cá bhfuil an lúthchleasaí gan sneakers ardcháilíochta nó "snickers"! Ach ná déan Rush chun an chéad cheann a cheannach a thaitin leat, ní féidir sneakers spóirt a cheannach ach amháin i siopaí speisialta, áit a n-inseoidh comhairleoir cáilithe duit cén tsamhail a roghnóidh tú i do chás. Ní mór duit an spórt a chur san áireamh go bhfuil an fear thar a bheith tábhachtach. Ná féach ar an dearadh, cé go bhfuil sé tábhachtach freisin, is é an rud is mó ná nach bhfaigheann an fear gortuithe le linn seisiúin ghníomhacha.
Coinnigh suas le caighdeán na bronntanas
Grianghraf: www.unsplash.com.