I n-óige, is dócha gur chodail tú le bréagán bog nó le blaincéad clúmhach a thaitin leat. Ach má tá an aois tromlach bainte amach agat agus má tá tú fós ag brú ar an teidí a bhrú ón óige, is é an rud é nach bhfuil tú i d'aonar. De réir suirbhé a rinne Ceardlann Tógála-A-Bear, admhaíonn 40% de dhaoine fásta go bhfuil sé ina chodladh le bréagán bog nó blaincéad óige. Ach nach duine fásta é codladh le hainmhí plush - an bhfuil sé iontach? Seo an rud a deir saineolaithe.
Is féidir le bréagán bog compord agus sábháilteacht a bheith ag mothú daoine fásta le linn strus trom
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Conas a chabhraíonn bréagáin bhoga le codladh
Glaoigh ar dhochtúirí bréagáin bhoga, blaincéid agus na "rudaí idirthréimhseacha". Is é seo an rud a thiteann leanaí beaga ina chodladh chun a bheith sábháilte, go háirithe nuair a bhíonn siad ar shiúl óna dtuismitheoirí nó a gcaomhnóirí. Cabhraíonn bréagáin bhoga le páistí dul ó spleáchas go neamhspleáchas, dá bhrí sin an t-ainm. Trí chumarsáid a shuiteáil leis an réad, foghlaimíonn páistí dul i dteagmháil leis chun cabhrú leo dul i ngleic lena n-aláraim. "Le himeacht ama, foghlaimíonn an páiste gur féidir leis barróg a dhéanamh le hainmhí plush agus go mbraitheann sé compordach, rud a chabhraíonn le codladh," a deir Cavita Kuvita Jagu, síciatraí agus oibrí sóisialta cláraithe ó Toronto. Sa deireadh, tosóidh an páiste ag comhlach bréagán plush le aisling.
Dar le Jagu, mar atá do leanaí, is féidir le bréagán bog mothú compord agus sábháilteachta a sholáthar do dhaoine fásta le linn struis mhór. "Is iomaí duine a fhásann an fhoghlaim a bheith ag brath ar chineál éigin bogásach chun dul i ngleic le strus," a deir sí. "Is bréagán bog é sampla de seo."
Nuair a bhíonn codladh le hainmhithe plush ina fhadhb
Dea-scéala: Deir saineolaithe go bhfuil glanadh leis an madra plush is fearr leat gach oíche, fiú mura bhfuil tú ag codladh níos mó i leaba na bpáistí. "Níl aon rud neamhghnách faoi seo," a dúirt síceolaí cliniciúil leanaí Stanley Goldstein. Tugann sé dá aire go bhfuil eagla ar dhaoine fásta freisin, "Agus ní dhéantar gach rud a chuidíonn linn na eagla seo a sheasamh." Mar sin féin, má théann do cheangaltán le bréagán bog isteach ar do chuid oibre nó do ghaol, is comhartha é seo de ghnáth ar fhadhb níos doimhne a chaithfear a réiteach. Mar shampla, an bhfuil tú ag cur le tacaíocht do do bhéar teidí, agus ní le do fhear céile? Is féidir leis a léiriú nach gcuireann do pháirtí compord ar fáil ba chóir a bheith i gcaidreamh, "a deir Catherine, Dochtúir Fealsúnachta.
Tá scaradh trom, fiú má tá baint acu le scaradh le hábhar neamhbhuan
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Conas ligean do do bhréagán plush
Tá scaradh trom, fiú má tá baint acu le scaradh le hábhar neamhbheo. Sula shocraíonn tú do chara clúmhach a "dhíbhe", buíoch as do chaidreamh le hainmhithe plush agus go gciallóidh sé duit má stopann tú codladh leis, "sucks Jagu. Ansin admhaigh do chuid mothúchán agus cad a tharlóidh nuair a scaoileann tú. An mbeidh tú níos neirbhíseach? An mothaíonn tú an caillteanas? "Bain triail as a thuiscint cad iad na tosca atá," a deir Jagu. 'Faigh bealach chun réiteach a dhéanamh leis an rogha seo agus teacht chun críche sa phróiseas seo. " Cabhrú le codladh is féidir le ceol a shuaimhniú, ag spraeáil blátholaí ar pillow agus machnamh.