Foar it koken is allinich jonge netel geskikt as se begjint te groeien en maksimale tweintich sintimaten te berikken en te berikken. It is needsaaklik om it folslein te snijen, nei wat tiid ophâldt it te stekken. Ek netel kin ek in pear minuten wurde hâlden yn siedend wetter, dy't ek helpt te reitsjen fan Zhuzti. Krapva befettet in grut oantal vitaminen en spoaren eleminten. Mei de help fan nete, kinne jo de immuniteit fersterkje, ferheegje de metabolisme, om it slagge-systeem te fêststellen, ensfh. Etc. Doch net te iten, lykas lijen fan 'e lilkens, lykas lijen, hypertensie , allergyen as yn pasjinten mei nieren.
Mar jonge nete is geskikt foar koken
Foto: pixabay.com/ru.
Griene sop
Yngrediïnten: Grutte beam fan nettels (sawat 300 g), 1 lampe, 1 wortel, 5 ierappels, griene uie beam, bondel dille, 1 tbsp. moal.
Cooking-metoade: Jo kinne op it wetter koken, en jo kinne op in kip- as fleisboarre. Hjirfoar moatte jo sawat 400 G-pork siede as in heale kip. De brandnetle om te foljen mei siedend wetter en lit 1-2 minuten ophâlde, smyt werom op 'e kolander, cool. Kieze. Uien snije yn kubussen, wrijven de wortel, snije ierappels mei stikken. Op 'e plantaardige oalje nei fry-uien en wortelen, in pear minuten foar de reewilligens fan it tafoegjen fan rook en fry sawat 3 minuten. Yn 'e panne sied it wetter, set ierappels, foeg geroosterd en nettle. Kok oant ierappels klear binne. Sâlt piper.
Punt: Tsjinje de spektleaze sop is it bêste mei gekookte aaien, soere crème. Jo kinne LEMON LOLK tafoegje.
Wren
Yngrediïnten: Boske brandnetel (sawat 400 g), 5 ierappels, 1-2 aaien, plantaardige oalje, 1 Bollebs, 1-2 knypten fan knoflook, sâlt.
Cooking-metoade: Noer streamt wetter, set yn 'e brân en koken sawat 10 minuten nei't se te koken. Ierappels sieden apart. Smyt Nettle op in kolander, cool en snij in bytsje del. Yn 'e panne, fry oant sêfte uien sêft binne, foegje der net ta oan. Sâlt wat, dekking mei in deksel en fry oant it ui. Sleuze ierappels snije yn kubussen en foegje ta oan Nettle. Fry sawat 5-7 minuten. Drink rau aaien yn 'e panne, mingje. Yn 'e finale squeeze knoflook.
Smoothie mei netle
Foto: pixabay.com/ru.
Smoothie mei netle
Yngrediïnten : Ferskate boarstennettel, 1 Apple, 1 banaan, heal-citroen, 60 ml wetter.
Cooking-metoade: Yn 'e bak fan' e blender, snijde appels mei de peel, foegje in banaan ta, druk de sitroensop, set de spektakulêre folders (better om se yn handschoenen te nimmen), te pour. Alle sloegen de blender oan 'e steat fan floeibere puree.