As jo stribje om gewicht te ferliezen, hawwe jo wierskynlik elke calo yn jo akkount iten. Mar om it figuer fan 'e dream fan dit te meitsjen en te behâlden is net genôch: jo moatte records hâlde en trochbringe kalorien en besykje se safolle mooglik troch te bringen.
WomanHit.ru besleat dizze taak te ferleegjen en ferskate tips te tarieden. Dat, wy advisearje alle tinner huzen, en net yn in kafee. En dit is net allinich, om't jo thús in ferskaat oan dieetskimpen kinne meitsje. It feit is dat tidens koken dy't wy in protte bewege: wy rinne fan 'e plaat nei de kuolkast, myn grienten en skûtels, dan geane wy nei de boppeste kasten. It baarnt goede kaloryen. Tariede lunch, jo kinne maklik 100 kcal kwytreitsje.
As alle nedige mielen klear binne, en foar gebrûk binne, moatte se allinich yn 'e magnetron opwarmje, ferlieze dan net teveren, de tiid dat wurdt bestege oan' e ferwaarming. Wylst de plaat yn 'e kachel, meitsje in pear ienfâldige oefeningen. Dit sil ek nei jo nei jo gean. Leaver, yn minus, as wy prate oer kaloryen.
Jo favorite dingen sille jo helpe om hûndert cylolêr oan te besteegjen en jo favorite dingen: aktyf passende yn winkels, baden en lêze. Trije bekers griene tee per dei binne ek yn steat om it figuer posityf te beynfloedzjen fanwege de aktivearring fan metabolisme.