Elkenien wit dat sliepende krampen, ferskate kearen 2-3 oeren deis, - min. Mar in pear minsken wite dat itselde nivo fan wurgens sammelt as elke kear op ferskate tiden op bêd gean. De ynterne klok, wêrfan de Fallback hinget, kin jo in wike "oanpasse", en as dizze modus net fersteurde, sil de dream djipper wurde.
Eksperts hawwe bewiisd dat betide falle yn sliep jout mear kânsen om folslein te sliepen. In oare fereaske easken yn ús natuer is in folslein tsjuster. Yn in dream reageart de minske fan it ljocht út it TV-skerm, nachtljocht, strjitlampen. Om it folsleine te herstellen, moatte jo de finsters ferwiderje en ophâlde te fallen ûnder de mutaasje fan 'e TV.
Miskien jout it net te sliepen ferfelend bedlinnen, pyjama's? Omtinken jaan oan 'e stof wêrfan se wurde makke - is it natuerlik?
It is net winske om in húsdier húsdier te hâlden. It lichem fernimt negatyf sels it meast leuke bist as it neist de slieppersoan leit. Sels in krekte sifer is ynstalleare: 63% fan it normale rekreaasjelivo.