Facebilding is gymnastyk foar in persoan dy't wurdt beskôge as hast it ferfangen fan Botox. De sjonger gluck`oza serieus is dwaande mei dizze gymnastyk en is ferdield mei syn systeem fan 'e deistige oefeningen, lykas it libben de hûd fan' e hûd te behâlden.
Hjoed, jonge famkes, sûnder tinken, Botox en Haluron Om it proses fan 'e hûd fergetten te stopjen. Mar tagelyk begripe se net wat se binne taheakke yn 'e letterlike sin op' e naald. Ik sjoch sokke slachtoffers fan skientme dy't ik al ferskate jierren wie, om't it liedt, om't it ta serieuze gefolgen liedt, en, as gefolch wurdt de hûd in bug, wurdt in bug, ien diel fan 'e komponinten wurde net opnommen. En it bart dat drugs min binne, en dit alles is te sjen. Op in stuit kin de gefolgen wurde dellein: it tsjinoerstelde effekt wurdt krigen - 30-jierrigen sjogge nei 40. Ik haw noch gjin ien pine dien. Alles wat jo sjogge is in mem-natuer en myn lytse geheim - Opladen foar it gesicht. Ik doch dit mear as in jier en in heal en kin sizze dat it effekt gewoan prachtich is. It wichtichste is dat funksjes ferlinging fan 'e facebôgen, mar feroaret jo gesicht net yn tsjinstelling ta skientme-ynsluten.
D'r binne oefeningen foar ferskate spiergroepen. Bygelyks, eachoefeningen binne benammen relevant foar dyjingen dy't wurkje by in kompjûter. As ik oan 'e set wurkje, beynfloedzje de útbraken fan' e kamera's de eagen negatyf, en hjir is de gymnastyk foar de eagen gewoan ûnmisber! Ek in heul wichtich diel fan it gesicht is de mûle en hûd om 'e mûle. Yn dit gebiet binne leeftydsferoaringen frij gau sichtber wurden: rimpels, kânsen.
It deistige oefenjenkompleks duorret net mear as 5-10 minuten. Facebilding is ek handich om it te dwaan, sels as jo wurde tapast mei kosmetika en jo, gean bygelyks earne yn 'e auto. Mar it is oan te rieden om gymnastyk te fieren foardat jo make-up tapasse, dan sille jo gjin kosmetika smeitsje, lykas yn guon oefeningen nei it gesicht moatte jo oanreitsje. En ûnthâlde: Gjin gymnastyk sil jo jonger meitsje as it net in systeem wurdt, lykas in kuier yn 'e gym.
Gymnastyk foar gesicht út Glitch`oz
Foto: Instagram.Com ...
Oefening foar foarholle
Twa yndeks-fingers parse wenkbrauwen en hâlde se, tagelyk besykje in ferrast gesicht te meitsjen. De foarholle moatte net fretten wêze.
In oare oefening foar it foarholle: Wy ferbine de palmen mei in hûs en klikje op 'e foarholle oer de wynbrauwen. Wy pumpe jo eagen tsien kear. Tagelyk hâlde ek it foarholle en lit my fretten wêze.
Foto: Instagram.Com ...
Eachoefening
Ik bin heul bewolkt eagen en ûntdekke, as wiene jo bang. Werhelje tsien kear. Wês net bang dat de hûd om 'e eagen rûnom is, - skippen, bloedsirkulaasje moat goed wurkje, lykas de hûd. It is bloedsirkulaasje dy't jeugd herstelt, de juste kleur fan it gesicht en makket it winske frame oan: jo spieren sille jo hûd hâlde.
Foto: Instagram.Com ...
Oefeningen foar de mûle
Wy meitsje de mûle mei in buis. Dan, fan dizze buis iepenje wy de wiidferspraat mûle iepenje en wer de buis. It is wichtich dat tidens de oefening de oefening wie dat it in gefoel wie dat jo in lange tiid in gom kauwen, oant it feit dat jo sille begjinne te ferminderjen. Sa moatte de spieren hâlde dy't de wangen hâlde moatte wurde sweefd fuort.
Swarten mei tichter lippen, besykje de mûle fan jo mûle safolle diameter te tekenjen.
Draai jo lippen út en druk se, en dan besykje yn dizze posysje te glimkjen. Elegante oefening, wêrnei't in natuerlike blush sels op 'e wangen kin ferskine.
Foto: Instagram.Com ...
Workout foar skull
Wy smarje de holle spieren by foarholle. It makket ús wekker en lanseart it wurk fan it lichem. Ek heul goed foar bloedsirkulaasje.
Oefenje foar earen
Wy massale earen en uches, en besykje se dan te ferpleatsen. Yn dit gefal bewege de eagen en oare dielen fan it gesicht net - allinich earen.
Foar nekke
De nekke jout faak de leeftyd fan in frou. It hat spesjale soarch nedich. Besykje jo holle safolle mooglik te ferheegjen en it út te lûken, lykas in skildpad fan 'e shell, opheffen safolle mooglik as it kin as it kin.
Foar kin
Klikje op de lippen binnen, lykas jo normaal dogge neidat se waarden oerbrocht. Dwaan mei ynspanning.
Alle oefeningen begjinne mei tsien werhellingen, ferheegje stadichoan de lêst ferheegjen nei tweintich kear deis.
Geheim fan jeugdhûd - beferzen kamilleblokjes
Foto: pixabay.com/ru.
Komplekse "antistress"
Faak nei lange flechten as lang wurk, moat ik goed útsjen. Dêrom ûntwikkele ik in kompleks foar mysels, dy't "Antistress" neamd. It is in poerbêste oanfolling foar de gym foar it gesicht.
Kontrast dûs en rack op 'e holle
Kontrast dûs, Waskje, sport - alles dat it skippen makket, is ek goed foar de hûd.
AlPunt: Wachtsje op 'e holle, as jo gjin kontraindikaasjes hawwe, ferbetteret it bloedsirkulaasje en teint.
Iisblokjes mei kamille
It geheim fan 'e hûd fan' e hûd is beferzen Daisy-kubussen. Ferfarskje en ferwiderje it mesh fan it gesicht. Kubussen kinne klear wurde kocht of doch it sels. Brew kamillee tee, jo kinne dêr munt tafoegje, sadat d'r in ljocht chill-effekt is. Cool en befrieze kubes. Wip it gesicht as nedich. Moarns better. Dit resept is geskikt foar sawol froulju as manlju (bygelyks, nei it skuorjen).
Lepels foar each
Set twa spoonen yn 'e kuolkast in skoft, sadat se kâld wurde. Folgje dan dizze stappen: heakje se in pear sekonden oan 'e eagen oan en ferwiderje. Wês foarsichtich net om it eachbal te oardieljen en te skokken.