Stretchmarken binne it probleem fan in protte froulju wurden. Se komme oerein fanwegen gewichtsverlies, in skerpe set gewicht, swangerskip, as genetyske predisposysje. It hat gjin sûnens skealik, mar beynfloedet it uterlik min. Fertel my hoe't jo mei har omgean.
Iten. It juste dieet is de basis fan ús sûnens en skientme. As jo stretchmarken kinne fjochtsje, soargje der dan oan dat de hûd alle nedige vitaminen en mineralen krijt. Brûk fruchten, grienten, greens, greens, seefoel en lege fette fariëteiten fan fleis. Ferjit net om deistige floeistoform te drinken.
Sport. It is net nedich om de gyms by te wenjen en josels út te fieren mei fysike inspanning. It is genôch om reguliere joggen te meitsjen of te swimmen. Dit sil helpe om it lichem te behâlden yn 'e toan en foarkomme ynienen gewicht sakket.
Kâld en waarme dûs. Nim in deistige kontraste douche. Dit sil helpe net allinich moarns wekker te wurden, mar ek om metabolisme te normalisearjen. Alternative wettertemperatuer 3-5 kear yn 'e proseduere, einigje mei it koel wetter. It sil bloedsirkulaasje ferbetterje en de hûd lûke.
Massaazje. Om de littekens, massa-problemen 2 kear deis te glêdjen. Brûk spesjale crèmes as gels mei de ynhâld fan kollagen, Elastin en hyaluronysk soere. Begjin de proseduere fan matige massaazje, ferfangt it stadichoan te ferfangen mei ljochtpunt en yntinse wrijven.
Oalje. Plantaardige oaljes binne perfekt hyureare troch de hûd. Werom yn 'e Aldheid brûkten froulju Argan Oil foar lichemsoarch. It is dúdlik dat it djoer is, sadat jo it feilich kinne ferfange troch mear tagonklike olyf.