It wurdt leaud dat de gewoanten op 21 dagen wurde foarme. As it giet om nuttige fiedingsgewoanten, kinne dizze trije wiken it begjin wêze fan in nij libben - mear bewuste, mei omtinken en respekt foar sûnens en wolwêzen.
In sûn moarnsiten is in heul wichtige moarns ritueel, dy't yn steat is om enerzjy foar de heule dei te laden. Mar it is sa needsaaklik yn 'e hjerst: de sinne en hjittens wurdt lytser, en de winsk om ûnder de tekken te wekken - mear. Op 'e EVE fan' e wrâlddei fan heule granen, ien fan 'e wichtichste produkten yn it minsklike dieet yn it minsklike dieet, de Instagram-Marathon "21 dei fan nuttige moarnsiten" begjint yn Ruslân. De Marathon fynt plak op it inisjatyf fan ien fan 'e grutste fabrikant fan sûne klear-moarnsiten. It is altyd makliker om wend te wurden oan it bedriuw, it sport of iten wêze.
Trije mentors sille de oanbefellingen diele oer hoe't jo kinne ûntwikkelje en konsolidearje yn 'e heule libben de gewoante om in dei te begjinnen mei in foardielich balansearre moarnsiten. Marathon's Chadliners sille populêre Instagram Bloggers wêze, supporters fan balansearre fieding en jonge Yana Pavlov (@ Yana1985P), Ksenia Prokhorov (@im_ksun) en Ekaterina Gubaidullina (@katiagub). Meidwaan is fergees, mei elkenien dy't docht oan 'e Marathon, sille elektroanyske kado-sertifikaten krije as ekstra motivaasje. De Marathon sil hjoed begjinne, 29 oktober en sil presys trije wiken duorje, oant 18 novimber. De finale fan 'e Marathon sil de wrâlddei fan heule granen moatte fiere - 19 novimber.