«Auparavant, je n'étais jamais particulièrement intéressé par le sujet de la perte de poids. Je me considérais pas si pas une personne mince, puis non trop à celles qui ont le temps de perdre du poids. Dans ma présentation, alors c'était des femmes de plus de 100 kg, qui, contre le contexte de l'exhaustivité, les maladies chroniques commencent à se manifester. Stupide, sais. Mais alors j'avais une telle image du monde.
Mon estime de soi pourrait être envié. Maintenant, en regardant en arrière et en me souvenant de ces années, je suis surpris de moi-même. J'ai eu un 84 kilogramme, mais cela ne m'a pas empêché de profiter de la vie. La raison pour laquelle j'ai commencé à mener à mener un mode de vie sain était simultanément le plus étrange et le plus banal, qui pourrait être - l'ascenseur s'est cassé dans notre maison. Cela semble drôle, oui? Mais je vais expliquer maintenant.
D'une manière ou d'une autre, mon ami et moi avons décidé d'organiser des sites en soirée - avec un bouquet de nourriture, de vins et de conversations délicieuses. Nous avons donc rencontré et sommes allés au magasin pour acheter quelque chose à partir de produits. Ils sont venus avec elle satisfait, chacun dans un emballage de la nourriture à la main. Ma copine, contrairement à moi, était une mince toute ma vie (sinon de dire pire). Son poids n'a jamais dépassé 52 kg. Nous entrons donc dans l'entrée avec des forfaits alimentaires, nous appelons l'ascenseur et il ne va pas. Se tenait, attendit. Non, ça ne va pas. Cassé
Ensuite, mon appartement était sur le dernier, le 9ème étage. Il n'y a rien à faire, vous devez aller à pied. Personne ne sait que lorsque l'ascenseur sera capable de réparer. Petite amie est allée de l'avant, je suis derrière elle. Et puis pour moi, comme si la scène a commencé par le film sur la survie. Chaque étage a été donné avec beaucoup de difficulté. La petite amie a déjà couru à l'étage et j'ai toujours essayé de grimper. C'était à la fois drôle et triste. À ce moment-là, je me sentais terrible.
Enfin, l'inscription chérie "9ème étage". En raison de la respiration, du fait que le cœur est brisé comme anormal, je ne peux pas venir à mes sens. Je me souviens alors pensé
"Lena, sérieusement? Vous avez 30 ans avec un peu et quel âge a la vieille femme malade malade, ne dormez pas assez. Que se passe-t-il? "Je regarde la petite amie, et même si tu es fatiguée, mais que tu es fatiguée, mais que tu es fatiguée, mais que tu es fatiguée beaucoup mieux. Chacun a ses propres moments de Turnuis sur la vie. Que ce soit étrange, mais même alors pour la première fois pour toute la vie, j'ai réalisé qu'il était nécessaire de s'engager sérieusement dans ma santé. Mon objectif était précisément bien-être.
A commencé très intéressé par ce sujet. J'ai acheté la littérature, signée sur un grand nombre de filles dans des réseaux sociaux, ce qui pourrait perdre du poids et restaurer la santé précisément grâce à la bonne nutrition. Toutes sortes de "pilules magiques" ne m'intéressent pas. J'ai compris que je peux, sans le savoir, de nuire au corps.
En conséquence, j'ai trouvé une fille magnifique, mon mentor, Galina, qui est devenu plus tard aussi ma petite amie. Elle a dit pourquoi il est si important de manger de petites portions, ce qui, à quel point vous allez étirer l'estomac, dépendra de votre diplôme de saturation, a donné un tas de recettes pour la préparation de plats diététiques utiles, appris à compter Kbju et à donner un très Une grande partie des informations nécessaires à laquelle vous pouvez indiquer infiniment.
Je veux juste partager mon résultat. Pendant un an et demi, j'ai perdu jusqu'à 60 kg. Mais la chose la plus importante est que j'ai gagné bien le bien-être. Je n'ai maintenant pas d'épée, comme auparavant, quand je monte le long des marches. J'ai une sensation de légèreté. Certaines filles veulent perdre du poids pour entrer dans une nouvelle robe et je me suis rendu compte que j'avais besoin de cela pour se sentir en bonne santé », a partagé Elena son histoire de Moscou.
Si vous souhaitez partager votre historique de transfiguration, envoyez-le à notre mail: [email protected]. Nous publierons les histoires les plus intéressantes sur notre site Web et récompenserons un agréable cadeau motivant.